Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Фастфуд: вкус во вред организму

Фастфуд стремительно завоевал популярность среди разных населения многих стран мира. Большинство потребителей даже не подозревают, какую опасность он таит в себе. Родители покупают гамбургеры и картошку фри маленьким детям, после чего сталкиваются с рядом проблем, главная из которых – ожирение. В чем заключается вредность фастфуда? Действительно ли лучше отказаться от любых блюд быстрого приготовления?

Фастфуд — вредная еда

Во всех странах мира фастфуд – самая дешевая еда. Она часто готовится прямо перед покупателями. Покупают фастфуд не только из-за его низкой стоимости, но и вкуса. Фастфуд вызывает привыкание, гамбургеры, чизбургеры и бигмаки хочется есть ещё и ещё. Тем не менее, такая еда вредна для здоровья и ее чрезмерное употребление обязательно отразится на весе и состоянии организма.

В состав фастфуда входит большое количество пищевых добавок, которые и отвечают за вкусовые качества продукта. Большая часть из которых негативно сказывается на состоянии организма. Если человек употребляет фастфуд несколько раз в месяц, никаких серьезных осложнения после приема такой пищи не произойдет. Но если его кушать каждый день, то возможно через некоторое время может произойти сбой в работе организма.

При приготовлении фастфуда практически всегда применяется масло. После термической обработки, оно выделяет большое количество канцерогенных элементов, и этого уже отвечает на вопрос, чем вреден фастфуд. Фастфуд и его вред отражается на состоянии, как детей, так и взрослых. Перенасыщенные жирами продукты имеют высокую калорийность и приводят к ряду заболеваний.

Вред фастфуда на организм человека

· Лишний вес и ожирение;

· Камни в желчном пузыре;

· Проблемы с почками;

· Атеросклероз;

· Повышение холестерина;

· Повышение уровня сахара в крови;

· Гипертония;

· Заболевания печени и поджелудочной железы;

· Кариес;

· Язвы и гастриты.

Дети начинают страдать самыми разными заболеваниями намного чаще, чем их родители. И объяснить это можно не только неблагоприятной окружающей обстановкой, но и питанием, которое наносит вред организму. Маленькие дети и студенты отдают предпочтение высококалорийной пище быстрого приготовления.

Почему фастфуд вреден для организма – высокая калорийность

Все блюда фастфуда очень калорийны и содержат большое количество жиров и сахара. В них нет витамин и минералов, и никакой пользы организму они не несут. Если рассмотреть стандартный обед, в который входит сэндвич, картофель и салат, то его общая калорийность будет превышать 1500 калорий. Такой небольшой перекус практически дневная норма калорий для людей, которые не ведут активного образа жизни, и это говорит, почему фастфуд вреден.

В то же время человек мог бы скушать овощной салат, суп, нежирное мясо, и у него бы обязательно появилось чувство сытости на долгое время. Совокупная калорийность этих блюд намного меньше, чем 1500 калорий. Отличной заменой фастфуда могут стать орехи и сухофрукты, которые несмотря на свою высокую калорийность, ускоряют обмен веществ, питают организм витаминами и минералами, а также дают чувство сытости.

Почему вредно есть фастфуд – лишний вес и ожирение

Как бы это ни было печально – в первую очередь, фастфуд отражается на весе. Небольшие перекусы не дают ощущения сытости, зато за короткое время становятся причиной лишних килограмм. Если каждый день питаться фастфудом, за месяц можно набрать не менее пяти килограмм лишнего веса.

Некоторые люди легкомысленно относятся к пище быстрого приготовления, считая, что она не может стать причиной лишнего веса. Даже если пока проблем с весом не появилось – это не значит, что их не будет в дальнейшем. С каждым новым блюдом нагрузка на пищеварительный тракт и печень возрастает – в любой момент может произойти сбой обмена веществ.

Почему нельзя есть фастфуд – заболевания сердца и сосудов

В фастфуде очень много животных жиров, которые ведут не только к лишнему весу, но и негативно влияют на сердце. Фастфуд повышает холестерин и может стать причиной атеросклероза. Животные жиры оказывают огромную нагрузку на печень. Фастфуд содержит самые дешевые и опасные жиры – маргарины. Их избыток может стать причиной онкологических заболеваний.

Употребляя фастфуд, человек наносит огромный вред сердечнососудистой системе. В первое время это никак не отражается на здоровье. Исключением может стать быстрая утомляемость и головокружение. Но если фастфудом питаться очень часто – это прямая угроза атеросклероза или закупорки сосудов.

Фастфуд как причина авитаминоза

В фастфуде нет витамин, и если человек будет им питаться ежедневно, может развиться авитаминоз. Нарушается обмен веществ и может появиться немалое количество заболеваний эндокринной системы. Чем дольше человек питаться фастфудом, тем хуже его общее состояние. Он начинает чаще болеть и чувствовать упадок сил. Несмотря на это, его вес будет расти.

Намного лучше заменить фастфуд фруктами или овощами, которые богаты клетчаткой и витаминами. Одно яблоко послужит отличным перекусом, который восполнит недостаток витаминов С и Е, которые являются лучшими антиоксидантами.

Нет ничего полезнее домашней пищи. Употребляйте больше овощей и фруктов, стараясь отказываться от калорийной и жирной пищи. Не превышайте дневную калорийность рациона, и только так вы сможете сохранить фигуру и здоровье.

Порядок приема неиспользованных наркотиков от родственников умерших больных - Министерство здравоохраненияВ соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 15.01.2016 года № 23н в Минздраве Тувы есть утвержденный порядок приема неиспользованных наркотических средств от родственников умерших больных.
19.01.2018 Министерство здравоохранения
За последние 3 года доступность наркотических анальгетиков существенно увеличена.
19.01.2018 Росздравнадзор
Обязательная маркировка всех лекарств начнется с 1 января 2020 года.
18.01.2018 УФНС Республики Тыва
По предварительным данным Управления статистики по Красноярскому краю, Туве и Хакасии показатели младенческой смертности по итогам 2017 года в Туве составили 8,8 на 1000 населения со снижением в сравнении с показателями
18.01.2018 Министерство здравоохранения
Физическая активность и здоровье - Министерство здравоохраненияВ XXI веке средняя физическая нагрузка городского жителя значительно уменьшилась.
18.01.2018 Министерство здравоохранения
По предварительным итогам реализации проекта «Остановим туберкулез» в 2017 году в Туве отмечен рост случаев клинического излечения на 31,6 процентов.
18.01.2018 Министерство здравоохранения
РЕКОМЕНДАЦИИ ТЕРАПЕВТА К КУПАНИЮ В ПРОРУБИ - РЦМПС 18 на 19 января в Туве, как и во всей России, традиционно проводят массовые купания в проруби.
18.01.2018 РЦМП
Порядок приема неиспользованных наркотиков от родственников умерших больных - Министерство здравоохраненияВ соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 15.01.2016 года № 23н в Минздраве Тувы есть утвержденный порядок приема неиспользованных наркотических средств от родственников умерших больных.
19.01.2018 Министерство здравоохранения
За последние 3 года доступность наркотических анальгетиков существенно увеличена.
19.01.2018 Росздравнадзор
Физическая активность и здоровье - Министерство здравоохраненияВ XXI веке средняя физическая нагрузка городского жителя значительно уменьшилась.
18.01.2018 Министерство здравоохранения
В Туве зимовка скота проходит в стабильном режиме  - Плюс Информ
В Туве зимовка скота проходит в стабильном режиме 
По поручению Главы Тувы в праздничные и выходные дни местные штабы по контролю над ходом зимовки скота во всех категориях хозяйств были переведены на усиленный режим дежурства для оказания практической помощи животновода
Плюс Информ
Экстренная помощь - Тувинская правда
Экстренная помощь
В рамках федерального проекта развития санитарной авиации медикам Тувы удается спасать больше человеческих жизней.
Тувинская правда
Человек, который убирает боль - Тувинская правда
Человек, который убирает боль
В отличие от нас с вами сотрудники этой службы по случаю Нового года отдыхали всего три дня.
Тувинская правда
Благодаря профессиональной работе оперативника уголовного розыска, инспектора-кинолога и служебно-розыскной собаки по кличке Крафт задержан подозреваемый в краже.
17.01.2018 МВД Республики Тыва
За прошедшие сутки в республике зарегистрировано 93 заявления и сообщения граждан о происшествиях, в том числе 16 - о преступлениях.
18.01.2018 МВД Республики Тыва
Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Тыва доказательства признаны достаточными для вынесения приговора 22-летней жительнице с. Бурен-Бай-Хаак Каа-Хемского района.
18.01.2018 Следственный комитет
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Убийство в Шагонаре В полицию Улуг-Хемского района 4 января этого года поступило сообщение о смерти в больнице 32-летнего жителя г. Шагонара.
Плюс Информ
Браконьерам — уголовную статью - Тувинская правда
Браконьерам — уголовную статью
Для многих жителей нашей республики охота и рыбалка являются не только промыслом, но и хобби.
Тувинская правда
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Помогла прокуратура Прокуратура Барун-Хемчикского района Республики Тыва провела проверку соблюдения трудового законодательства в Муниципальном унитарном многоотраслевом производственном предприятии «Жилищно-коммуналь
Плюс Информ
В Новокузнецке откроется выставка работ мастеров Тувы - Новые исследования ТувыПо инф. Минкультуры РТ Выставка «Мифы сердца Азии. Искусство Республики Тыва» пройдет в Новокузнецком художественном музее 18 января.
19.01.2018 Новые исследования Тувы
О сильных женщинах, любви к жизни и жажде свободы - Министерство культуры– О чем эта история? Приоткройте занавес.  – Пьеса «Дом Бернарды Альбы» стала классикой не только испанской, но мировой литературы.
18.01.2018 Министерство культуры
Снежная сказка в исправительной колонии - Плюс ИнформПодведены итоги конкурса снежных скульптур среди учреждений УФСИН России по Республике Тыва.
19.01.2018 Плюс Информ
Абаканские клирики в Туве - Тувинская правда
Абаканские клирики в Туве
Абаканская группа «Соборяне» выступила в Туве с Рождественскими благотворительными концертами.
Тувинская правда
А ведь еще не поздно… - Плюс Информ
А ведь еще не поздно…
Порой мы спохватываемся слишком поздно. Узнать, например, о героях Кобдинского сражения мы толком не сможем: внуки-правнуки помнят лишь некоторые легенды, услышанные от родителей.
Плюс Информ
Новокузнецк ждет - Тувинская правда
Новокузнецк ждет
На этой неделе трое тувинских художников собираются в дальнюю дорогу — в Новокузнецк.
Тувинская правда
Спортивный праздник - Тувинская правдаСлова знаменитого народного хоомейжи Тувы Кайгал-оола Ховалыга, что настоящий тувинец должен быть достоин уважения всех членов своей семьи и быть во всем им примером, должен уметь прийти на помощь другим, быть уважительным,
18.01.2018 Тувинская правда
3883_322417170.jpg - ТувГУШахматный клуб был открыт на базе инжинирингового центра Тувинского государственного университета.
17.01.2018 ТувГУ
ПРЕМИЯ ГЛАВЫ ТУВЫ-2017 - Министерство по делам молодежи и спорта20 января в 15:00  в Тувинском музыкально-драматическом театре им.
18.01.2018 Министерство по делам молодежи и спорта
Есть шахматный клуб! - Тувинская правда
Есть шахматный клуб!
В Тувинском госуниверситете 17-го января состоялось долгожданное открытие шахматного клуба под названием «Гроссмейстер».
Тувинская правда
Волшебная сила загаданных слов - Тувинская правда
Волшебная сила загаданных слов
Помните, в сентябре 2014 года в Кызыле «высадился» первый десант олимпийских чемпионов России?
Тувинская правда
«Юные снежинки» в художественной гимнастике - Плюс Информ
«Юные снежинки» в художественной гимнастике
Уже по традиции в конце года воспитанницы тренера по художественной гимнастике Алены Удод приняли участие в соревнованиях «Юные снежинки», которые проходили в спорткомплексе имени Ивана Ярыгина.
Плюс Информ
Все выше, выше и выше… - Плюс ИнформПрактически во всех городах и селах республики будут созданы горные клубы, которые объединят туристов, занимающихся не только горным и пешим, но и лыжным туризмом.
19.01.2018 Плюс Информ
№ избирательного участка Наименование избирательного участка Границы избирательного участка Местонахождение участковой комиссии и помещения для голосования Номер телефона 1 Енисейский ул.
18.01.2018 Администрация г.Кызыл
В дни проведения религиозных мероприятий «Крещение Господне» 18 и 19 января 2018 года сотрудники ГИБДД переведены на усиленный режим несения службы для обеспечения безопасности дорожного движения.
18.01.2018 МВД Республики Тыва
К преступлениям прошлых лет относятся преступления, по которым производство предварительного следствия было приостановлено в связи с неустановлением лица, подлежащего к привлечению в качестве обвиняемого.
18.01.2018 МВД Республики Тыва
Сегодня в 00.00 ч. на Вавилинском затоне пройдет обряд водоосвящения купели.
18.01.2018 Администрация г.Кызыл