Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА - РЦМП
Фото: rcmp17.ru

Инфаркты и инсульты – самые смертоносные болезни во всем мире. Однако часто эти заболевания можно предупредить. Затратив немного времени и сил, можно предохранить себя от инфаркта и инсульта. Употребление табака, неправильное питание и отсутствие физической активности увеличивают риск возникновения инфарктов и инсультов.
⚡Риск получить инфаркт или инсульт значительно снижается с момента, как вы бросите курить.
⚡Физическая нагрузка не менее 30 минут в день, хотя бы несколько раз в неделю, поможет избежать инфарктов и инсультов.
⚡Вы можете предотвратить инфаркты и инсульты, если будете есть фрукты и овощи не менее пяти раз в день, а также сократите суточное потребление соли до одной чайной ложки.
⚡Гипертония протекает без симптомов, но может стать причиной внезапного инфаркта или инсульта. Регулярно измеряй те артериальное давление.
⚡Сахарный диабет увеличивает риск возникновения инфарктов и инсультов. Если вы страдаете диабетом, то для снижения риска до минимума проверяйте артериальное давление и уровень сахара в крови.
⚡Ожирение повышает риск возникновения инфарктов и инсультов. Для поддержания идеального веса необходимо сочетать правильное питание с регулярными физическими нагрузками.
📌Инфаркты и инсульты могут случиться внезапно и привести к летальному исходу, если незамедлительно не будет оказана помощь.

Первая больница в Сарыг-Сепе - Тувинская правдаДо установления советской власти в Туве коренное население в особых случаях приглашало к больным шаманов и лам.
21.09.2017 Тувинская правда
Сегодня принимает поздравления с 55-летним юбилеем  отличник здравоохранения России, заслуженный работник здравоохранения Республики Тыва Аркадий Александрович Начин - Министерство здравоохраненияАркадий Александрович Начин родился в селе Хондергей Дзун-Хемчикского района Республики Тыва.
20.09.2017 Министерство здравоохранения
Геше Джампа Тинлей посетил Центр народной медицины - Министерство здравоохраненияПредставитель Далай-Ламы геше Джампа Тинлей в рамках своего визита в Туву посетил Центр народной медицины при Министерстве здравоохранения Республики Тыва.
20.09.2017 Министерство здравоохранения
        На основании приказа Министерства здравоохранения Республики Тыва «О проведении оценки состояния измерений в клинико-диагностических лабораториях медицинских организаций Республики Тыва» 6-7 сентября 2017 года со
20.09.2017 Ресбольница №1
Первая больница в Сарыг-Сепе - Тувинская правдаДо установления советской власти в Туве коренное население в особых случаях приглашало к больным шаманов и лам.
21.09.2017 Тувинская правда
Сегодня принимает поздравления с 55-летним юбилеем  отличник здравоохранения России, заслуженный работник здравоохранения Республики Тыва Аркадий Александрович Начин - Министерство здравоохраненияАркадий Александрович Начин родился в селе Хондергей Дзун-Хемчикского района Республики Тыва.
20.09.2017 Министерство здравоохранения
Геше Джампа Тинлей посетил Центр народной медицины - Министерство здравоохраненияПредставитель Далай-Ламы геше Джампа Тинлей в рамках своего визита в Туву посетил Центр народной медицины при Министерстве здравоохранения Республики Тыва.
20.09.2017 Министерство здравоохранения
Ранний рецидив - Тувинская правда
Ранний рецидив
Про Таню Жибинову мы рассказывали около года назад. О том, что в Кызыле живёт такая девочка, узнали случайно, заметив на прилавке одного магазина оригинальную вещицу — интерьерную птицу, сшитую из атласных ленточек.
Тувинская правда
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ - Тувинская правда
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
В Туве проходит прививочная кампания против гриппа и ОРВИ. В этом году за счет федерального бюджета запланировано привить 55 процентов от общей численности населения, что на семь процентов больше, чем в прошлом году.
Тувинская правда
Трезвость — выбор сильных и успешных - Тувинская правда
Трезвость — выбор сильных и успешных
Во Всероссийский день трезвости, 11 сентября, по всей Туве прошло множество мероприятий, призванных подтолкнуть земляков к отказу от алкоголя.
Тувинская правда
Тува: Как действовать при первых признаках землетрясения. - МЧС Республики ТываНа территории республики с начала 2017 года зарегистрировано 10 сейсмических событий, магнитудой более 3 баллов.
21.09.2017 МЧС Республики Тыва
Приговором мирового судьи судебного участка г. Кызыла Республики Тыва Саглана Сюрюн признана виновной в совершении двух эпизодов преступлений, предусмотренных ст.
21.09.2017 Прокуратура Республики Тыва
Сотрудниками полиции в попытке кражи 1 головы МРС изобличен ранее судимый житель с. Барлык.
21.09.2017 МВД Республики Тыва
Дети падают с качелей - Плюс Информ
Дети падают с качелей
Дети падают с качелей Сразу два случая травмирования детей на детских площадках произошли в один день в Чеди-Хольском районе.
Плюс Информ
Сгорел гараж, люди получили ожоги - Плюс Информ
Сгорел гараж, люди получили ожоги
Причиной пожара в гараже, когда пострадали два человека, предварительно могло стать замыкание электропроводки или неосторожное обращение с огнем.
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Убила сожителя Чеди-Хольский районный суд 20 июля текущего года вынес приговор в отношении 56-летней жительницы Чеди-Хольского района за совершение убийства.
Плюс Информ
В Туву прибыл Русский драматический театр имени Лермонтова (Хакасия) - Министерство культурыРусский драматический театр имени М. Ю. Лермонтова прибыл в нашу республику с обменными гастролями.
21.09.2017 Министерство культуры
Зараженные... красотою! - Плюс ИнформНазвание этого растения (кстати, сразу и не скажешь, цветок это или куст такой) на слух звучит не особо: клещевина.
21.09.2017 Плюс Информ
Женщина с тысячей голосов выступит в Иркутске - Плюс ИнформВсемирно известная певица-экспериментатор Саинхо Намчылак выступит впервые в Иркутске 20 сентября в 19:00 в одном из залов галереи современного искусства Виктора Бронштейна.
21.09.2017 Плюс Информ
По Енисею на рафте - Тувинская правда
По Енисею на рафте
Попробовать свои силы в гребле, «почувствовать» Енисей, увидеть окрестности города Кызыла совсем с другого ракурса — с середины реки, совершить восхождение на «Стрелку» — место,
Тувинская правда
Просо — мировая культура - Тувинская правда
Просо — мировая культура
В торжественной обстановке, в окружении уважаемых почетных гостей и посетителей музея открылся первый международный этнокультурологический форум «Традиционное возделывание проса и его употребление:
Тувинская правда
И в Кемерове, и в Новокузнецке - Тувинская правда
И в Кемерове, и в Новокузнецке
В этом году тувинские художники предлагают поклонникам их талантов весьма интересные программы.
Тувинская правда
В Туве «Кросс нации-2017» пройдет 24 сентября - ИА Тува-ОнлайнТува примет участие во Всероссийском дне бега, которому по установившейся с 2004 года традиции будет посвящена акция «Кросс нации».
21.09.2017 ИА Тува-Онлайн
Громкая победа «Грома» - Тувинская правдаВ МВД Тувы определились сильнейшие баскетболисты. В спортивном зале «Динамо» Управления МВД России по г. Кызылу прошло первенство Министерства внутренних дел по Республике Тыва по баскетболу.
21.09.2017 Тувинская правда
IMG_4379 - копия - МВД Республики ТываВ спортивном зале «Динамо» Управления МВД России по г. Кызылу 15 сентября состоялось Первенство Министерства внутренних дел по Республике Тыва по баскетболу.
18.09.2017 МВД Республики Тыва
Меткие судьи - Тувинская правда
Меткие судьи
Захватывающие спортивные баталии развернулись накануне на озере Чагытай Тандинского района, где проходила XI Спартакиада среди судей Республики Тыва.
Тувинская правда
Бронза тувинских дзюдоистов - Тувинская правда
Бронза тувинских дзюдоистов
В столице Кабардино-Балкарии Нальчике проходит чемпионат России по дзюдо.
Тувинская правда
Битва исполинов - Тувинская правда
Битва исполинов
На стадионе «Хуреш» в дни празднования Дня города состоялся II Международный турнир по национальной борьбе на Кубок Председателя Правительства РТ в командном и абсолютном первенстве.
Тувинская правда
Dsc_4166_thumb_main - Sibnovosti.ruЗемлетрясение магнитудой 4,6 произошло в Республике Тыва в среду около 19:31 мск.
21.09.2017 Sibnovosti.ru
В Туве «Кросс нации-2017» пройдет 24 сентября - ИА Тува-ОнлайнТува примет участие во Всероссийском дне бега, которому по установившейся с 2004 года традиции будет посвящена акция «Кросс нации».
21.09.2017 ИА Тува-Онлайн
Три незабываемых дня - Тувинская правдаРовно 25 лет назад, 19 сентября 1992 года, на тувинскую землю ступил Далай-лама XIV.
21.09.2017 Тувинская правда
Сотрудники Гостиничного комплекса «Буян-Бадыргы» готовятся отметить Всемирный день туризма - ИА Тува-ОнлайнСотрудники отеля примут участие в Республиканском слете работников отрасли туризма, который стартует в 12 часов 23 сентября в Маралхозе, расположенном в местечке «Елькин ключ» Пий-Хемского района, в 19 километрах от Турана.
21.09.2017 ИА Тува-Онлайн