Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как защититься от дефицита йода

Йод является незаменимым для функционирования организма микроэлементом. Организм здорового человека содержит 15-20 мг йода, 70-80% из которого скапливается в щитовидной железе. Потребность в суточной норме йода составляет от 100 до 200 мкг, а за свою жизнь человек употребляет 1 чайную ложку йода (3-5 г). Особенно йод необходим для организма в период полового созревания, беременности и во время кормления грудью. Стойкий и длительный недостаток йода проявляется возникновением ряда йододефицитных заболеваний щитовидной железы (диффузного и узлового зоба, гипотиреоза), невынашиванием беременности, перинатальной смертностью, физической и умственной отсталостью детей, эндемическим кретинизмом.

Даже на фоне умеренного йододефицита у пациентов происходит снижение умственных способностей на 10-15%: ухудшается память (особенно зрительная), снижается слуховое восприятие информации и замедляются процессы ее обработки, возникает рассеянность, апатия, слабость, ощущение хронического недосыпания, постоянные головные боли. Вследствие замедления процессов обмена веществ происходит увеличение массы тела, даже при соблюдении диеты. Кожа становится сухой, волосы и ногти – ломкими. Часто наблюдается артериальная гипертония, увеличение уровня холестерина крови, что повышает риск развития ишемической болезни сердца и атеросклероза. Характерно развитие дискинезии желчевыводящих путей и желчнокаменной болезни, у женщин - миомы матки, мастопатии, расстройств менструального цикла и бесплодия.

Наиболее уязвимой категорией населения при нехватке йода являются беременные женщины и дети. Йододефицит, испытываемый во время беременности, особенно опасен, т. к. при этом состоянии страдают щитовидные железы матери и плода. У плода производство собственного гормона Т4 щитовидной железой начинается на 16-18 нед. внутриутробного развития, тогда как до этого срока развитие всех систем осуществляется за счет использования материнских тиреоидных гормонов. Поэтому уже в первом триместре секреция Т4 у беременной женщины увеличивается почти на 40%. Дефицит тиреотропных гормонов во время развития плода оказывается столь выраженным, что ведет к тяжелейшим последствиям для ребенка.

Чтобы диагностировать дефицит йода в организме нужно провести такие лабораторные анализы, например, ТТГ, УЗИ щитовидной железы, тонкоигольной биопсии. Согласно норме, объем щитовидной железы по результатам УЗИ у мужчин не должен превышать 25 мл, а у женщин – 18 мл. Для оценки функционального состояния щитовидной железы определяют уровень ТТГ. Низкие показатели содержания ТТГ (менее 0,5 мЕд/л) позволяют заподозрить гипертиреоз и требуют исследование содержания в крови тиреоидных гормонов (Т4 и Т3).

Для обеспечения суточной физиологической потребности в йоде для детского и взрослого организма, а также для групп риска по развитию йододефицитных заболеваний Всемирной организацией здравоохранения в 2001 г. определены следующие нормы употребления йода: грудные дети - (0-23 мес.) - 50 мкг в сутки; дети младшего возраста (2-6 лет) – 90 мкг в сутки; дети младшего и среднего школьного возраста (6-11 лет) - 120 мкг в сутки; подростки и взрослые (от 12 лет и старше) - 150 мкг в сутки; беременные и кормящие женщины — 200 мкг в сутки.

Для профилактики йододефицита, кроме приема препаратов йодида калия в физиологических дозах, рекомендуется употребление продуктов, содержащих высокие концентрации йода: морские водоросли, морская рыба, морепродукты, рыбий жир. Наиболее массовым продуктов является йодированная поваренная соль.

В Медицинском информационно-аналитическом центре Тувы новый руководитель - Министерство здравоохраненияРуководителем Медицинского информационно-аналитического центра Министерства здравоохранения Тувы назначена Алла Александровна Михайлова.
21.02.2018 Министерство здравоохранения
С 15 по 16 февраля 2018 года руководитель Росздравнадзора принял участие в работе Российского инвестиционного форума в Сочи.
20.02.2018 Росздравнадзор
В Минздраве Тувы проводят мониторинг запаса лекарств для лечения ОРВИ и гриппа - Министерство здравоохраненияВ период заболеваемости гриппом и ОРВИ в Министерстве здравоохранения проводится еженедельный мониторинг запаса противовирусных лекарственных препаратов в медицинских и аптечных организациях республики.
20.02.2018 Министерство здравоохранения
Продолжается организационная работа по открытию в Туве Регионального отделения Ассоциации Заслуженных врачей России - Министерство здравоохранения31 января 2018 года при поддержке Министерства здравоохранения РТ состоялось Учредительное собрание по открытию в Туве Регионального отделения Ассоциации Заслуженных врачей России.
20.02.2018 Министерство здравоохранения
На начало 2018 года Минздравом Тувы достигнуты индикативные показатели по повышению заработной платы - Министерство здравоохраненияДоведением соотношения среднего размера заработной платы врачей до 200% от средней заработной платы по региону,
20.02.2018 Министерство здравоохранения
В Медицинском информационно-аналитическом центре Тувы новый руководитель - Министерство здравоохраненияРуководителем Медицинского информационно-аналитического центра Министерства здравоохранения Тувы назначена Алла Александровна Михайлова.
21.02.2018 Министерство здравоохранения
Для чего нужно соблюдать личную гигиену? - РЦМПКазалось бы, понятно, почему, но все равно по некоторым предметам возникают вопросы.
20.02.2018 РЦМП
ВИТАМИНЫ: КАКИЕ В КАКОМ ВОЗРАСТЕ И ЗАЧЕМ  - РЦМПС возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается.
20.02.2018 РЦМП
Для главного пассажира - Тувинская правда
Для главного пассажира
Сотрудники Госавтоинспекции МВД по Республике Тыва посетили республиканский перинатальный центр с очень ответственной миссией — полицейские провели мастер-класс «Автокресло для главного пассажира» для будущих мам по прим
Тувинская правда
Снижение заболеваемости - Тувинская правда
Снижение заболеваемости
По итогам постоянного мониторинга, за четвертую неделю, в период с 22 по 28 января, в республике зарегистрирован 2321 случай ОРВИ, в т. ч. в г. Кызыле — 747 случаев.
Тувинская правда
Смещение акцентов - Тувинская правда
Смещение акцентов
Глава Тувы поручил пересмотреть акценты проекта «Маршрут здоровья» с упором на постоянное сопровождение конкретного больного.
Тувинская правда
Криминал за неделю - Плюс ИнформУрок для бухгалтера В Туве суд удовлетворил исковое заявление прокурора о взыскании суммы ущерба, причиненного бывшим главным бухгалтером школы.
21.02.2018 Плюс Информ
-ktm0c9mx4w_thumb_main - Sibnovosti.ruСледственные органы с возбудили уголовное дело после проверки обращения 30 совершеннолетних граждан - детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,
20.02.2018 Sibnovosti.ru
Жертвой преступления оказалась жительница с. Сесерлиг Пий-Хемского района, которая лишилась тринадцати тысяч рублей.
20.02.2018 МВД Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Отобрал телефон у подростка В полицию поселка Каа-Хем 13 декабря 2017 года обратилась 32-летняя жительница села Сукпак.
Плюс Информ
Изъят гашиш - Тувинская правда
Изъят гашиш
На стационарном посту «Шивилиг» 27 января инспекторами ДПС ОГИБДД пункта полиции № 7 Межмуниципального отдела МВД России «Кызылский» для проверки была остановлена автомашина марки «Мерседес-Бенц»,
Тувинская правда
Второе спасение малыша - Тувинская правда
Второе спасение малыша
Сотрудники МВД Тувы сдали кровь мальчику, спасенному инспекторами ГИБДД от гибели на морозе.
Тувинская правда
В поддержку ветеранов культуры и искусства - Министерство культурыСегодня в созданном в июне 2017 года Совете ветеранов культуры и искусства 335 человек, из них 223 проживают в кожуунах, еще 102 ветерана из республиканских организаций.
21.02.2018 Министерство культуры
О любви живой и трепетной - Министерство культуры1935 год. В Туве радикальные перемены. Происходит сближение двух государств – советского и тувинского.
19.02.2018 Министерство культуры
H_1oSFNzzNk.jpg - Правительство Республики ТываВладелец компании «Натура Сиберика» Андрей Трубников привлек к работе над книгой о Туве известных российских журналистов Алексея Белякова и Максима Мармура.
19.02.2018 Правительство Республики Тыва
Не знает отдыха художник - Тувинская правда
Не знает отдыха художник
Год только начался, но в жизни Союза художников республики и Национального музея РТ уже произошло немало интересных и значимых событий.
Тувинская правда
Мира и благоденствия вам, дорогие земляки! - Тувинская правда
Мира и благоденствия вам, дорогие земляки!
Дорогие земляки! Примите самые искренние поздравления с древним и светлым праздником Шагаа — Новым годом по лунному календарю!
Тувинская правда
В Туву на Шагаа - Тувинская правда
В Туву на Шагаа
Мария Кирилова — молодая московская журналистка и музыкант. Из тех, кто горячо полюбил Туву, однажды побывав на этой земле.
Тувинская правда
Хоккей объединяет и обогащает - Тувинская правдаХоккейным турниром тувинские спортсмены поддержали российских олимпийцев, участвующих в зимних Играх в городе Пхёнчхане (Южная Корея).
20.02.2018 Тувинская правда
4100_811695397.jpg - ТувГУЮбилейный фестиваль Центральной лиги Международного союза КВН «Азия» пройдет 24 февраля, в Красноярске, в концертном зале ««Гранд Холл Сибирь».
20.02.2018 ТувГУ
Активисты ОНФ в Тыве провели спортивные мероприятия в поддержку россий... - ОНФ в ТувеВсероссийская акция «Неделя спорта», организованная активистами регионального отделения Общероссийского народного фронта, прошла в Республике Тыва.
20.02.2018 ОНФ в Туве
Турниры накануне Шагаа - Тувинская правда
Турниры накануне Шагаа
Одним из престижных и рейтинговых годовых состязаний по национальной борьбе хуреш считается турнир в канун Шагаа.
Тувинская правда
Победили кызылчане - Тувинская правда
Победили кызылчане
В начале недели прошли финальные игры второго республиканского этапа школьной баскетбольной лиги Всероссийских соревнований «КЭС-баскет».
Тувинская правда
Начын Куулар: «Ориентир на олимпиаду в Токио» - Плюс Информ
Начын Куулар: «Ориентир на олимпиаду в Токио»
В конце прошлого года в новостных лентах часто писали про Начына Куулара, который стал первым чемпионом мира по вольной борьбе в Туве.
Плюс Информ
1 марта Управление Росреестра по Республике Тыва проведет Единый день консультаций - Правительство Республики Тыва1 марта в рамках мероприятий, посвященных десятилетнему юбилею образования Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии – Росреестра,
21.02.2018 Правительство Республики Тыва
План мероприятий ко Дню защитника Отечества - Администрация г.КызылИнформационно-просветительские мероприятия C 1 по 24 февраля в библиотеках и школах Кызыла: - Беседа-минутка «Память»; - Устный журнал «Герои Сталинградской битвы»;
20.02.2018 Администрация г.Кызыл
Карантин снят - РЦМПИНФОРМАЦИЯ по результатам оперативного мониторинга санитарно- эпидемиологической обстановки на территории Республики Тыва с 12 февраля по 18 февраля 2018 г.
20.02.2018 РЦМП
Умные счетчики - ТываэнергоУстановка модернизированной системы учета – не прихоть энергетиков.
20.02.2018 Тываэнерго
Правительство Тувы утвердило Стратегию развития охотничье-рыболовного туризма до 2030 года - ИА Тува-ОнлайнДокумент, разработанный Госкомохотнадзором республики с привлечением ученых, содержит общие положения, характеризующие современное состояние охотничьего хозяйства, определяет цели,
20.02.2018 ИА Тува-Онлайн