Крещенское купание: рекомендации врачей

Фото: www.tuvaonline.ru

Праздник Крещения Господня отмечается в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Со временем купание на Крещение стало традицией и в Туве. Но при наших климатических условиях погружение в ледяную воду является стрессом для организма. Поэтому к крещенскому купанию следует подготовиться заранее.

Тем, кто собирается окунуться в прорубь, врачи рекомендуют следовать основным правилам. Так, купаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей и медицинских работников. Такую прорубь специально оборудуют в преддверии Праздника Крещения для массового купания, обычно возле Вавилинского затона.

Перед погружением лучше не снимать обувь и накинуть на верхнюю часть туловища что-нибудь теплое. Непосредственно перед тем, как войти в ледяную воду, необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку, при этом важно не перестараться. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, врачи рекомендуют воздержаться от прыжков в воду и погружения в воду с головой.

При входе в воду первый раз необходимо быстро достигнуть нужной глубины, но не плыть. Не рекомендуется также находиться в проруби дольше одной минуты во избежание переохлаждения организма. Важно знать, что холодная вода может вызвать учащенное дыхание, что в данной ситуации закономерное явление.

После купания необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. При этом одежда и обувь должны быть простыми, с минимальным количеством пуговиц, застежек и шнуровок. В случае онемения пальцев, следует согреть их и продолжить одеваться. При себе желательно иметь термос с горячим чаем.

Врачи категорически запрещают употреблять до и после погружения в воду алкогольные напитки. Алкоголь расширяет сосуды, что существенно увеличивает отдачу тепла. Также не рекомендуется курить - это нарушает кровообращение и увеличивает охлаждение организма из-за сужения сосудов.

Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от купания в прорубях людей, имеющих проблемы со здоровьем. Например, воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; сердечно-сосудистые заболевания; эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга; сахарный диабет, тиреотоксикоз; туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма; нефрит, цистит; язвенная болезнь желудка, холецистит, гепатит и другие.

Последние новости Тывы по теме:
Крещенское купание: рекомендации врачей

- Кызыл
В ночь с 18 на 19 января на Вавилинском затоне пройдет праздник Крещения Господня, в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
10:26 18.01.2018 Министерство здравоохранения
Крещенское купание: рекомендации врачей - ИА Тува-Онлайн
Крещенское купание: рекомендации врачей - Кызыл
Праздник Крещения Господня отмечается в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
03:00 18.01.2018 ИА Тува-Онлайн
 
По теме
Крещенские купания - Плюс Информ В этом году температура воздуха на Крещение была всего -39 градусов. Обычно градусник зашкаливает за - 40.
26.01.2018
В прорубь с архиепископом - Тувинская правда Глава Тувы на Крещение по традиции окунулся в прорубь на Вавилинском затоне вместе с архиепископом Феофаном.
23.01.2018
А в морозы вода теплее - Тувинская правда В ночь с 18 на 19 января народ традиционно отметил праздник Крещения Господня массовыми купаниям в иордани — проруби в форме креста, которую в этом году, как и в предыдущие,
20.01.2018
 
13 мая 2018 года около 10 часов в правоохранительные органы Эрзинского района Республики Тыва поступило сообщение об обнаружении на чабанской стоянке в местечке Бедик-Элезин с.
21.05.2018 Следственный комитет
20 мая ночью, в дежурную часть Управления МВД России по г.Кызылу поступило сообщение о том, что в приемный покой Ресбольницы с проникающим ножевым ранением в грудную клетку доставлен молодой человек.
21.05.2018 МВД Республики Тыва
В декабре 2016 года в дежурную часть пункта полиции № 5 с. Чаа-Холь Межмуниципального отдела МВД России «Улуг-Хемский» поступило сообщение о том, в ограде дома по улице Бавуу Тюлюша,
21.05.2018 МВД Республики Тыва
На шахте «Межегейуголь», которая находится в сорока километрах от Кызыла, 30 апреля на глубине 140 метров произошло обрушение горной породы.
14.05.2018 Плюс Информ
Грабеж, которого не было В Кызыле в отношении женщины, сообщившей о грабеже, возбуждено уголовное дело за заведомо ложный донос.
10.05.2018 Плюс Информ
В Туве прокуратура района проверила исполнение законодательства об антитеррористической защищенности объектов с массовым пребыванием людей.
09.05.2018 Плюс Информ
ЧТОБЫ О ТУВЕ ЗНАЛИ ВСЕ - Министерство культуры Тува намерена внедриться во все возможные межрегиональные и международные туристские туры.
20.05.2018 Министерство культуры
В течение священного буддийского месяца Сака Дава необходимо воздерживаться от употребления мяса и алкоголя - ИА Тува-Онлайн 16 мая наступил священный для буддистов месяц Сака Дава, когда любая духовная практика или благое действие, приносит духовную заслугу, сила которой в сто тысяч раз больше, чем в другие месяцы года.
17.05.2018 ИА Тува-Онлайн
Девушка, которая поёт - Тувинская правда Как и все дети, она не хочет взрослеть. И даже не представляет, кем станет, «когда вырастет».
19.05.2018 Тувинская правда
Ему аплодировали стоя - Тувинская правда Девятилетний учащийся Республиканской школы искусств Намзырай Монгуш стал победителем в одной из номинаций на международном конкурсе среди юных музыкантов в Красноярске.
19.05.2018 Тувинская правда
В рамках празднования пятилетия Тувинского государственного театра кукол в малом театре «Тет-а-тет», переоборудованном из художественных мастерских Национального театра,
19.05.2018 Тувинская правда
10 мая в фойе Дома культуры г. Шагонара библиотекари Улуг-Хемской ЦБС провели героико-патриотический час, посвященный 100-летию Героя Советского Союза Ч. Н. Хомушку.
17.05.2018 Тувинская правда
Под таким поэтичным названием в Национальном театре Тувы прошел отчетный концерт Кызылского колледжа искусств им.
15.05.2018 Тувинская правда
В Туве с участием легендарного монгольского борца Дагвадоржа пройдет международный фестиваль национальной борьбы - ИА Тува-Онлайн Легендарный монгольский борец, перевернувший представление о главенстве в сумо японских суматори, Асасёрю: Акинори (Долгорсурэнгийн Дагвадорж) в августе может приехать в Туву на международный фестиваль национальной борьбы.
21.05.2018 ИА Тува-Онлайн
IMG_8807 - МВД Республики Тыва 19 мая в рамках общероссийской акции «Зарядка со стражем порядка» сотрудники МВД по Республике Тыва организовали и провели для детей и молодежи зарядку.
21.05.2018 МВД Республики Тыва
В Минздраве Тувы прошли соревнования по легкой атлетике, посвященные Дню медицинского работника - Министерство здравоохранения Ко Дню медицинского работника в Министерстве здравоохранения Республики Тыва проводят Спартакиаду среди подведомственных учреждений по легкой атлетике, шахматам и волейболу.
21.05.2018 Министерство здравоохранения
Шахматному клубу «Гроссмейстер» ТувГУ присвоено имя Матпа Сумбуевича Хомушку.
19.05.2018 Тувинская правда
В спортивном комплексе имени И. Ярыгина в Кызыле с 11 по 13 мая проходил чемпионат Сибирского федерального округа по вольной борьбе.
17.05.2018 Тувинская правда
В прошедшие выходные прошли соревнования по баскетболу среди ветеранов, посвященные памяти подполковника МВД в отставке, бывшего заместителя главного судебного пристава РТ, отличника физкультуры и спорта РТ,
17.05.2018 Тувинская правда
IMG_8807 - МВД Республики Тыва 19 мая в рамках общероссийской акции «Зарядка со стражем порядка» сотрудники МВД по Республике Тыва организовали и провели для детей и молодежи зарядку.
21.05.2018 МВД Республики Тыва
Отделение ГИБДД УМВД России по г. Кызылу с 21 мая по 05 июня текущего года на территории Кызыла, проводит оперативно-профилактическое мероприятие «Внимание - каникулы!».
21.05.2018 МВД Республики Тыва
За рабочие сутки 20 мая сотрудниками ГИБДД на территории республики от управления транспортными средствами отстранены 11 водителей, находившихся в состоянии алкогольного опьянения.
21.05.2018 МВД Республики Тыва
За прошедшие сутки в республике зарегистрировано 94 заявления и сообщения граждан о происшествиях, 8 из них – о преступлениях.
21.05.2018 МВД Республики Тыва