От плейстоцена до наших дней

От плейстоцена до наших дней
Фото: tuvapravda.ru

Флешмобами, психологическим тестированием и играми, а также конкурсами на кызылском Арбате Тува отметила День психического здоровья. Целью акции, как пояснили газете «врачеватели душ» — практикующие психотерапевты и психиатры, — было привлечь внимание жителей республики к необходимости следить не только за своим физическим здоровьем, что, бесспорно, очень важно, но и не оставлять без внимания свое душевное эмоциональное состояние.

Благодаря молодежным волонтерским организациям, поддержавшим инициативу психологов и психиатров выйти к людям с просветительскими целями, — на кызылском Арбате был настоящий праздник. Здесь, помимо веселья, можно было пройти экспресс-психологическое тестирование на предмет выявления депрессивного состояния, наличие которого, как рассказали нашей газете специалисты, отнюдь не редкость даже для людей, на первый взгляд, выглядящих совершенно счастливыми.

— Нужно понять, что наша психика, как и наше тело, иной раз нуждается в помощи, — говорит врач-психиатр Аяна Куулар. — Депрессия сегодня встречается у многих людей, и лучше, если человек, страдающей ею, обратится за помощью к специалисту. С этим лучше не тянуть. Чем раньше человек обратится, тем легче и быстрее ему можно будет помочь.

Это же, по ее словам, касается и психических заболеваний. На ранних стадиях — если вовремя обратиться за помощью — заболевания психики не просто успешно купируются — они успешно лечатся. Психиатров и психотерапевтов не нужно бояться, а чтобы избежать депрессий или развития неврозов, лучше культивировать позитивное мышление, стараться избегать негативных эмоций, воспитывать в себе стрессоустойчивость и, конечно же, не забывать про спорт и физкультуру. Так уж получилось, что человек, еще с плейстоцена «заточен» под деятельность, под физические нагрузки, и когда наше тело недополучает активности, страдает и психика. В здоровом теле — здоровый дух: это до сих пор актуально, даже для нашей техногенной цивилизации.

Антон ПОСОХИН

МЧС Тувы предупреждает об опасности выхода на лед - ИА Тува-Онлайн На реке Енисей появились полыньи В целях обеспечения безопасности на льду в весенний период ежедневно инспекторами ГИМС проводится патрулирование береговой черты реки Енисей по маршруту Кызыл – Кара-Хаак.
ИА Тува-Онлайн
Более 6000 обращений принял в работу филиал фонда «Защитники Отечества» в Туве - ИА Тува-Онлайн На совещании, которое провел заместитель председателя фонда «Защитники Отечества» по работе с регионами Сергей Усманов, филиал поделился лучшими практиками поддержки ветеранов и семей погибших.
ИА Тува-Онлайн
В Республике Тыва устанавливаются обстоятельства получения несовершеннолетним электротравмы - Следственный комитет Фото СУ СК России по Республике Тыва Вчера в правоохранительные органы города Кызыла Республики Тыва поступило сообщение о доставлении в медицинское учреждение 14-летнего местного жителя с травмами от удара электричес
Следственный комитет
Заместитель прокурора Республики Тыва утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении двух местных жителей, которые обвиняются в убийстве 17-летнего подростка лица группой лиц (п.
Прокуратура Республики Тыва
Лекарственная зависимость - РЦМП 📌Злоупотребление лекарствами – одна из форм наркомании, требующая своевременной диагностики и квалифицированного лечения.
РЦМП
Минздрав Тувы и Научный центр проблем здоровья семьи и репродукции человека г. Иркутск подписали соглашение о сотрудничестве - Министерство здравоохранения В рамках этого документа предусматривается организация оказания медицинской помощи, специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи детскому населению,
Министерство здравоохранения
“Дорогие друзья! Поздравляю Вас с Международным днем театра! Театр обогащает нашу жизнь новыми красками, дарит эмоции, заряжает жизненной силой, заставляет трепетать сердца и сопереживать.
Министерство культуры