Польза ходьбы пешком.

Польза ходьбы пешком.
Фото: rcmp17.ru
Список, чем полезна ходьба, длинен и убедителен. Его наиболее убедительные пункты таковы:
  • Снижение «вредного» холестерина в крови естественным образом до минимум. А значит – предотвращение появления связанных с ним заболеваний.
  • Минимум на треть уменьшается вероятность появления сахарного диабета.
  • У женщин заметно снижается риск получить опухоль молочной железы, у мужчин – рак простаты, у тех и других – онкологию кишечника.
  • Без врачебного вмешательства (включая и медикаменты) нормализуется работа ЖКТ.
  • Риск развития глаукомы падает почти до нулевой отметки.
  • Укрепление скелета и суставов предотвращает развитие остеопороза, артритов и ревматизмов.
  • В геометрической прогрессии растет иммунитет: «ходоки» не подхватывают вирус даже в разгар эпидемий.
  • Правда, для достижения таких результатов требуется ежедневная ходьба пешком. Польза разовых прогулок значительно ниже.
     
    По теме
    Согласно годовому плану профилактических прививок в 2024 году в республике запланировано иммунизировать против клещевого вирусного энцефалита 31 229 человек, из них детского населения – 21 765 человек и 9 464 взрослых.
    Правительство Республики Тыва
    Новые автомобили пополнили автопарки труднодоступных кожуунов - Министерство здравоохранения Министр здравоохранения Анатолий Югай сегодня вручил ключи от четырех новых автомобилей марки «УАЗ» главным врачам Тоджинской, Монгун-Тайгинской, Кызылской и Тере-Хольской центральных кожуунных больниц.
    Министерство здравоохранения
    Заместитель прокурора Республики Тыва утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении двух местных жителей, которые обвиняются в убийстве 17-летнего подростка лица группой лиц (п.
    Прокуратура Республики Тыва
    Управление ФСБ России по Республике Тыва во взаимодействии с МВД по Республике Тыва установило и задержало несовершеннолетнего, который из хулиганских побуждений пытался подражать террористическим организациям,
    Сетевое издание В центре Азии
    Минздрав Тувы и Научный центр проблем здоровья семьи и репродукции человека г. Иркутск подписали соглашение о сотрудничестве - Министерство здравоохранения В рамках этого документа предусматривается организация оказания медицинской помощи, специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи детскому населению,
    Министерство здравоохранения
    “Дорогие друзья! Поздравляю Вас с Международным днем театра! Театр обогащает нашу жизнь новыми красками, дарит эмоции, заряжает жизненной силой, заставляет трепетать сердца и сопереживать.
    Министерство культуры