Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Польза ходьбы пешком.

Польза ходьбы пешком. - РЦМП
Фото: rcmp17.ru
Список, чем полезна ходьба, длинен и убедителен. Его наиболее убедительные пункты таковы:
  • Снижение «вредного» холестерина в крови естественным образом до минимум. А значит – предотвращение появления связанных с ним заболеваний.
  • Минимум на треть уменьшается вероятность появления сахарного диабета.
  • У женщин заметно снижается риск получить опухоль молочной железы, у мужчин – рак простаты, у тех и других – онкологию кишечника.
  • Без врачебного вмешательства (включая и медикаменты) нормализуется работа ЖКТ.
  • Риск развития глаукомы падает почти до нулевой отметки.
  • Укрепление скелета и суставов предотвращает развитие остеопороза, артритов и ревматизмов.
  • В геометрической прогрессии растет иммунитет: «ходоки» не подхватывают вирус даже в разгар эпидемий.
  • Правда, для достижения таких результатов требуется ежедневная ходьба пешком. Польза разовых прогулок значительно ниже.
    В соответствии с поручением Президента Российской Федерации 12 декабря 2017 года,
    18.12.2017 Росздравнадзор
    Реализация приоритетного проекта «Хуреш в детские сады» в детском саду № 25 г. Кызыла - Министерство образования и науки    В детском саду № 25 г. Кызыла среди мальчиков старших и подготовительных групп, посещающих дополнительные занятия по национальной борьбе «НАЧЫННАР» прошли соревнования по хурешу.
    17.12.2017 Министерство образования и науки
    Реализация приоритетного проекта «Хуреш в детские сады» в детском саду № 25 г. Кызыла - Министерство образования и науки    В детском саду № 25 г. Кызыла среди мальчиков старших и подготовительных групп, посещающих дополнительные занятия по национальной борьбе «НАЧЫННАР» прошли соревнования по хурешу.
    17.12.2017 Министерство образования и науки
    Мотив - излечение больного - Министерство здравоохраненияВера Шойгаровна Биче-оол работает врачом-фтизиатром в Овюрской центральной кожуунной больнице вот уже 35 лет.
    14.12.2017 Министерство здравоохранения
    Осторожно, гололёд! - Министерство здравоохраненияИз-за снежного покрова на дорогах республики может образоваться гололёд. Министерство здравоохранения призывает как водителей, так и пешеходов, быть осторожными и соблюдать некоторые правила безопасности.
    15.12.2017 Министерство здравоохранения
    ВИЧ-инфекция — сказки для взрослых? - Тувинская правда
    ВИЧ-инфекция — сказки для взрослых?
    В Туве прошли мероприятия, посвященные Дню борьбы со СПИДом. В детстве нам читали сказки про серого волка, Бабу-Ягу и Кощея бессмертного, и не боялись их, потому что не верили, что они существуют.
    Тувинская правда
    Студенты живут насыщенной жизнью
    В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом в Тувинском техникуме предпринимательства сотрудники Центра СПИД провели для студентов лекцию на тему «Профилактика и предупреждение заболевания».
    Плюс Информ
    Победим туберкулёз вместе - Тувинская правда
    Победим туберкулёз вместе
    В Правительстве Тувы рассмотрели эпидемиологическую ситуацию по туберкулезу.
    Тувинская правда
    Ранее 30 ноября в дежурную часть пункта полиции № 10 Межмуниципального отдела МВД России «Тандинский» (с дислокацией в с. Самагалтай) поступило заявление о краже.
    18.12.2017 МВД Республики Тыва
    В начале ноября текущего года в дежурную часть полиции г. Кызыла поступило заявление от 35-летней индивидуальной предпринимательницы.
    18.12.2017 МВД Республики Тыва
    Молодой человек неоднократно попадал в поле зрения сотрудников полиции и годом ранее уже привлекался к уголовной ответственности за совершение кражи.
    15.12.2017 МВД Республики Тыва
    Криминал за неделю - Плюс Информ
    Криминал за неделю
    Сотрудники полиции просят помощи в розыске без вести пропавшей женщины Сотрудники МО МВД России «Минусинский» просят помощи в розыске Вторушиной Людмилы Людвиговны 1963 г.р.
    Плюс Информ
    Дети не должны быть жертвами - Плюс Информ
    Дети не должны быть жертвами
    За последние два года в Туве возросло количество уголовных дел, в которых несовершеннолетние фигурируют как потерпевшая сторона.
    Плюс Информ
    Криминал за неделю - Плюс Информ
    Криминал за неделю
    «Дружба–любовь» закончились кражей телевизора В полицию Кызыла 20 ноября поступило заявление от девушки, которая сообщила, что неизвестный похитил у нее из квартиры телевизор, стоимостью 40 тысяч рублей.
    Плюс Информ
    Ушел из жизни заслуженный работник культуры России и Тувы Виктор Харченко - ИА Тува-ОнлайнПравительство Республики Тыва выражает глубокое соболезнование родным и близким заслуженного работника культуры Российской Федерации Виктора Петровича Харченко в связи с кончиной после непродолжительной болезни на 72 год
    18.12.2017 ИА Тува-Онлайн
    Жюри IV фестиваля ледовых скульптур "Хрустальный Томск" в субботу подвело итоги конкурса: в этом году лучшей признана работа "Шаман" команды "Бай-Тайга", передает корреспондент РИА Томск с церемонии награждения.
    17.12.2017 ИА Тува-Онлайн
    Сколько миллионов стоит душа? - Плюс ИнформА на кону их три. Это стоимость вашей души? Возможно. На что человек способен ради своих интересов и выгоды, ради своей «шкуры»?
    17.12.2017 Плюс Информ
    Певец родного края - Тувинская правда
    Певец родного края
    Недавно в Национальном музее им. Алдан-Маадыр РТ открылась персональная выставка «Певец родного края», посвященная 90-летию со дня рождения выдающегося первого профессионального живописца,
    Тувинская правда
    Персональная выставка в Цюрихе - Тувинская правда
    Персональная выставка в Цюрихе
    Завершающийся гор оказался весьма плодотворным и успешным для Евгения Антуфьева, уроженца Кызыла.
    Тувинская правда
    Шолбан Валерьевич, печка работает! - Плюс Информ
    Шолбан Валерьевич, печка работает!
    К творчеству этого художника с большим интересом относятся все: Глава Тувы при встрече спрашивает, работает ли оборудование (которое, кстати, он сам и подарил),
    Плюс Информ
    Итоги чемпионата Кызыла по шахматам - Администрация г.КызылЗавершился чемпионат Кызыла по шахматам среди юношей и девушек. В нем приняли участие сильнейшие шахматисты города.
    18.12.2017 Администрация г.Кызыл
    18 декабря в 17 часов в тувинском национальном музыкально-драматическом театре им.В.
    18.12.2017 Министерство по делам молодежи и спорта
    Тренеры ЦСКА по единоборствам провели мастер-классы для кадетов Кызылского президентского кадетского училища - ИА Тува-Онлайн  В рамках сбора были представлены доклады на темы: «История дзюдо», «Бокс в Вооруженных Силах РФ», «Особенности и методика тренировочного процесса детей в армейском рукопашном бое», «История тувинской борьбы «Хуреш» и другим.
    17.12.2017 ИА Тува-Онлайн
    Какой хоккей нам нужен? - Плюс Информ
    Какой хоккей нам нужен?
    На самом деле спорт №1 в России – вовсе не футбол. Скорее – хоккей. А какое место эта игра займёт в неофициальном рейтинге популярности в Туве?
    Плюс Информ
    Бей в десятку - Тувинская правда
    Бей в десятку
    В честь Дня героев Отечества для учащихся старших классов была проведена военизированная спартакиада.
    Тувинская правда
    Армейские чемпионы в Туве - Тувинская правда
    Армейские чемпионы в Туве
    Целый десант армейских чемпионов и заслуженных мастеров спорта 41-й общевойсковой армии провел для кадет Кызылского президентского кадетского училища мастер-классы по плаванию, грекоримской и вольной борьбе, боксу, кикбоксингу.
    Тувинская правда
    В Тувинском театре кукол состоялась презентация оснащения, приобретенного по проекту «Театры - детям» - Единая Россия18 декабря в Тувинском театре кукол состоялась презентация оснащения, музыкальной аппаратуры, постановочных работ, мебели,
    18.12.2017 Единая Россия
    Тува за неделю: события, люди, факты - Правительство Республики ТываТува за неделю: события, люди, факты О ГЛАВНОМ Шолбан Кара-оол: «Владимир Путин принял мудрое решение» Решение Владимира Путина о том,
    18.12.2017 Правительство Республики Тыва
    Ушел из жизни заслуженный работник культуры России и Тувы Виктор Харченко - ИА Тува-ОнлайнПравительство Республики Тыва выражает глубокое соболезнование родным и близким заслуженного работника культуры Российской Федерации Виктора Петровича Харченко в связи с кончиной после непродолжительной болезни на 72 год
    18.12.2017 ИА Тува-Онлайн
    Определена структура нового состава Общественной палаты Тувы - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСегодня, 15 декабря, Председатель Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва Кан-оол Даваа принял участие в первом организационном пленарном заседании Общественной палаты третьего состава.
    15.12.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
    В Тувинском политехническом техникуме прошел Совет директоров средних профессиональных организаций при участии Главы Республики Тыва Шолбана  Кара-оола - Министерство образования и наукиНа Совете были рассмотрены основные векторы развития системы среднего профессионального образования в Туве, а также проблемные зоны и пути их решения.
    15.12.2017 Министерство образования и науки