Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПОВЕДЕНИЯ ПРИ СИЛЬНОЙ ЖАРЕ

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПОВЕДЕНИЯ ПРИ СИЛЬНОЙ ЖАРЕ - РЦМП
Фото: rcmp17.ru

1.Воздержитесь от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей. По возможности не выходите на улицу в период их высокой активности с 11 до 17 часов.

2.Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей.

3.При наличии неотложных дел, связанных с необходимостью выйти на улицу, возьмите с собой полотенце и воду. Ею можно освежиться в любой момент, протерев или побрызгав лицо, шею, зону декольте, руки.

4.Учитывая, что в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью пейте не менее 2 литров воды и напитков в день.

5. Хорошо утоляют жажду приготовленные в домашних условиях напитки из клюквы, вишни, смородины, а также квас, зеленый и черный чай или вода с добавлением лимона. Не пейте их резко охлажденными и ледяными. Это может привести к различным заболеваниям.

6. В жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме

7. В жаркие дни следует употреблять больше овощей и фруктов, как в сыром так и отварном виде

8.На работе и в домашних условиях не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание, вплоть до воспаления легких. Его следует включать на 4-5 градусов ниже температуры на улице.

9. Работа кондиционера сушит воздух. Для его охлаждения и увлажнения можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. При отсутствии кондиционера распылите холодную воду из пульверизатора или поставьте на пол емкость с холодной водой. Установите и включите перед ней вентилятор. Закрытые окна также уменьшат проникновение тепла.

10. В очень жаркое время ограничьте свою активность, выполняйте дела, несвязанные с высокой физической и умственной нагрузкой.

11. Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки.

12. По минимуму используйте декоративную косметику, кремы, так как закупорка пор кожи может привести к перегреву.

13. Особенно будьте внимательны и следите за детьми. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Никогда, и буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, во время пребывания на пляже, купания в море и т.д.

14. Жара сопровождает нас каждое лето. Придерживайтесь настоящих рекомендаций. Их выполнение поможет сохранить Вам здоровье.

В условиях аномальной жары - Тувинская правдаУправление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности. Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях,
26.06.2017 Тувинская правда
Лечитесь, чтобы дать себе шанс к жизни - Плюс ИнформСогласитесь, как часто многие из нас «пропускают мимо ушей» увещевания врачей о ежегодной диспансеризации, регулярном обследовании, сдаче анализов.
28.06.2017 Плюс Информ
В Туве создают комиссию по антидопинговому контролю в школах олимпийского резерва - Правительство Республики ТываВласти Тувы на своем уровне принимают меры по предотвращению использования своими спортсменами запрещенных Всемирным антидопинговым агентством (WADA) средств и методов подготовки.
27.06.2017 Правительство Республики Тыва
В Международный день борьбы с наркоманией врачи Республиканского наркологического диспансера открыли воркаут-площадку в районе левобережных дач - Министерство здравоохраненияНа территории левобережного дачного обществе сегодня торжественно открыли воркаут-площадку.
27.06.2017 Министерство здравоохранения
Лечитесь, чтобы дать себе шанс к жизни - Плюс ИнформСогласитесь, как часто многие из нас «пропускают мимо ушей» увещевания врачей о ежегодной диспансеризации, регулярном обследовании, сдаче анализов.
28.06.2017 Плюс Информ
краснов - Противотуберкулезный диспансерС 15-17 июня 2017г. в г.Новосибирск состоялась научно-практическая конференция с международным участием «Туберкулез: инновационные решения - от идеи к практике», посвященная памяти основателя Сибирской школы фтизиатров,
27.06.2017 Противотуберкулезный диспансер
Мы ждем от форума и простых, и гениальных идей для развития - Министерство здравоохраненияНа предстоящем в Кызыле форуме «Тува будущего: стратегия перемен» важнейшее место будет уделено теме народосбережения – усилия властей будут направлены на сохранение жизни и здоровья людей.
27.06.2017 Министерство здравоохранения
Врачи на кыштаге - Тувинская правда
Врачи на кыштаге
Подведены промежуточные итоги губернаторского проекта «Маршрут здоровья».
Тувинская правда
Заманить шелкопряда в ловушку - Плюс Информ
Заманить шелкопряда в ловушку
В течение наступившего лета специалистами Управления Россельхознадзора по Республикам Хакасия и Тыва и Кемеровской области будут проводиться карантинные фитосанитарные обследования лесов на выявление опасных вредителей л
Плюс Информ
А в проекте у нас ... здоровье - Плюс Информ
А в проекте у нас ... здоровье
Современный терминал для самостоятельной электронной записи к врачу, электронное информационное табло, словом, все удобства, располагающие пациентов поликлиники №1 Кызыла к приятному общению с вежливыми сотрудниками регистратуры.
Плюс Информ
Вечером 27 июня в дежурную часть Межмуниципального отдела МВД РФ «Кызылский» поступило сообщение о том, что на 14 километре автодороги «Кызыл – Сарыг-Сеп» произошло дорожно-транспортное происшествие – столкновение двух автомашин.
28.06.2017 МВД Республики Тыва
14 июня, в дежурную часть УМВД России по г. Кызылу заявила 24-летняя жительница ЛДО о том, что в период времени с 21.00-08.00 (11.06.17-12.06.17) неизвестные путем свободного доступа из ее автомашины  марки «ВАЗ-2109»,
28.06.2017 МВД Республики Тыва
10 июня 2017 года в правоохранительные органы Чеди-Хольского района поступило сообщение о доставлении в медицинское учреждение 2-хлетнего мальчика с телесными повреждениями, полученными при дорожно-транспортном происшествии.
28.06.2017 Следственный комитет
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Осуждена водитель, по вине которой погиб пассажир В июне текущего года Кызыльский городской суд вынес обвинительный приговор в отношении 36-летней женщины-водителя.
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Пресечена деятельность наркоторговца УФСБ России по Республике Тыва пресекло деятельность местного жителя, причастного к организации межрегионального канала поставки наркотиков.
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Осуждены к длительным срокам тюремного заключения Верховный суд РФ отклонил апелляционные жалобы осужденных братьев из Тувы, лишивших жизни двух человек.
Плюс Информ
Тере-Хол – земля живых традиций, гостеприимства и братства - Министерство культурыДень заезда и знакомств Любое путешествие начинается с посадки. Тере-Хольский район – земля неблизкая, а дорога к ней лежит через горные перевалы и широкие степи.
28.06.2017 Министерство культуры
Жизнь среди книг - Министерство культурыВ республиканской детской библиотеке имени К. Чуковского состоялась встреча "Жизнь среди книг" посвященная 70-летнему юбилею ветерана отрасли Зои Мытпылаевны Монгуш Зоя Мытпылаевна Монгуш – кандидат педагогических наук, библиограф,
27.06.2017 Министерство культуры
В июле в Национальном музее Тувы откроется выставка к юбилею первого профессионального  фотографа Тувы Владимира Ермолаева - Министерство культурыК 125–летию первого профессионального фотографа Тувы, краеведа, первого директора Тувинского краеведческого музея Владимира Петровича Ермолаева откроется выставка «Тува: черно-белое наследие».
27.06.2017 Министерство культуры
Таланты и поклонники, или Куда уходят деньги - Плюс Информ
Таланты и поклонники, или Куда уходят деньги
Отчетный концерт VII Международной детской музыкальной лаборатории имени Константина Тамдына немного задерживался.
Плюс Информ
Бальные танцы: появляются сомнения… - Плюс Информ
Бальные танцы: появляются сомнения…
На прошлой неделе прошло одно из самых зрелищных шоу республики - конкурс по бальным танцам.
Плюс Информ
И — «Центр притяжения» - Тувинская правда
И — «Центр притяжения»
Лето. А значит — конец театрального сезона. Он получился в этом году достаточно бурным.
Тувинская правда
В Туве создают комиссию по антидопинговому контролю в школах олимпийского резерва - Правительство Республики ТываВласти Тувы на своем уровне принимают меры по предотвращению использования своими спортсменами запрещенных Всемирным антидопинговым агентством (WADA) средств и методов подготовки.
27.06.2017 Правительство Республики Тыва
Самые спортивные - Тувинская правдаУ команды города асбестовиков — переходящий Кубок республиканской спартакиады.
26.06.2017 Тувинская правда
Мобильный тренер - Тувинская правдаАктивисты ОНФ в Туве запустили проект «Мобильный тренер».
26.06.2017 Тувинская правда
Тува полностью разгромила на «СибФорс 4» спортсменов из России и мира! - Плюс Информ
Тува полностью разгромила на «СибФорс 4» спортсменов из России и мира!
Тува одержала командную победу на международном турнире по боям без правил ММА, который прошел 17 июня на стадионе «Хуреш».
Плюс Информ
И настало время Тувы - Плюс Информ
И настало время Тувы
Время Тувы – это не совсем то же самое, что и тувинское время. Хотя есть что-то общее.
Плюс Информ
Сильные и ловкие ветераны - Тувинская правда
Сильные и ловкие ветераны
В МВД по Республике Тыва состоялся восьмой традиционный Слет ветеранов органов внутренних дел.
Тувинская правда
В пятницу, 30 июня, с 10.00 до 15.00 часов, Информационный Центр МВД по Республике Тыва организует День открытых дверей по адресу: г. Кызыл, ул.
28.06.2017 МВД Республики Тыва
IMG_9465 - копия - МВД Республики ТываВ Международный день борьбы с наркоманией, 26 июня, сотрудники УНК МВД по Республике Тыва провели познавательные мероприятия для молодежи.
28.06.2017 МВД Республики Тыва
Бажитов.JPG - Правительство Республики ТываСегодня в Республике Тыва молодежной программой начал свою работу гражданский форум, в ходе которого будут обсуждены стратегии развития территории до 2030 года.
27.06.2017 Правительство Республики Тыва
Вечером 26 июня в дежурную часть отдельной роты ДПС ГИБДД УМВД РФ по г. Кызылу поступило сообщение о том,
27.06.2017 МВД Республики Тыва
Вниманию предпринимателей: с 1 июля 2017 г. применение онлайн-касс станет обязательным - УФНС Республики ТываДо 1 июля 2017 года налогоплательщикам необходимо перейти на новый порядок применения ККТ, который предусматривает прием и передачу данных в режиме реального времени налоговым органам через операторов фискальных данных.
27.06.2017 УФНС Республики Тыва