Как повысить самооценку ребенку, сделать его психологически неуязвимым?

Фото: plusinform.ru

На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ РТ «Респсихбольница» Шинин Ч.С.

В первую очередь, родители должны уяснить, что ребенка не стоит критиковать, обвинять в ошибках. Лучше научите его эти ошибки исправлять. Найдите пять качеств в вашем ребенке, которые вы особенно цените в нем, и чаще говорите с ним об этом. Предоставляйте выбор, относитесь к ребенку, как ко взрослому человеку, поручайте ему важные, ответственные дела, но не перестарайтесь.

Надо научить вашего ребенка относиться к ошибкам и неприятностям, как к интересным урокам жизни. Во всем искать хорошее, даже в неудачах и промахах. Всегда уделяйте пристальное внимание чувствам ваших детей, поддерживайте их, в меру. Самое главное, научите их решать проблемы действиями, а не переживаниями. Развивайте в детях уверенность в своих силах.

 

Агрессивные дети. Что делать?

Подавлять агрессию наказаниями нельзя. Если у ребенка слабый тип темперамента, то он сломается и будет в жизни подчиняться всем и ничего не добьется. Если у вашего чада сильный тип темперамента, то он затаит обиду и будет неосознанно мстить вам или другим людям. Подавленная агрессия может также переходить в заболевания. Следует перенаправлять агрессию в игры, рисунки, рассказы, спорт и т.д.

 

Ссоры, скандалы, битьё...

Мы живем в браке три года, дочке два года, а сыну три. Муж поднимает на меня руку, не могу уйти из-за детей. Супруг работает вахтовым методом, уезжает регулярно в командировки в регионы России, не бывает дома по 3-6 месяцев, и даже по году. Результат такой жизни – ссоры, скандалы, недопонимание, ревность, уже дошло до побоев. Упрекаем друг друга в невнимании, холодности, нелюбви друг к другу. Но я не могу разорвать с ним отношения, меня словно что-то держит, не отпускает. Скорее всего, страх, что мои дети останутся без отца. Как поступить?

На вопрос отвечает медицинский психолог Милана Маадыр-оол:

А что Вы хотите – сохранить семью или завершить эти неблагополучные отношения? Если вы хотите сохранить отношения, то для начала надо избавиться от груза и обиды на мужа и остановить насилие над собой. Обида действительно будет мешать скорректировать ваши отношения, а насилие – увеличивать количество обид и страхов…

Что же можно сделать вам самостоятельно? Есть замечательная техника: «Три письма – гнева, прощения и покаяния». Напишите обидчику письмо гнева. Выберите такой цвет бумаги и стиль письма, который будет наиболее выражать Ваш гнев.  Выплесните агрессию, боль и ярость. Пишите до тех пор, пока не почувствуете, что гнев затихает и больше нечего сказать. Когда письмо будет полностью закончено, его желательно уничтожить. Возьмите новый лист бумаги (другого цвета) и напишите, что прощаете его за то, что произошло, и принимаете его таким, какой он есть. Это письмо сохраните. Чтобы прощение было полным, необходимо сделать еще одно письмо - покаяния. Попросите прощения за все свои негативные чувства, мысли и поступки. Их нужно прописать тоже максимально подробно. Это письмо можно вручить Вашему партнеру, если Вы почувствуете в этом необходимость.

Что касается насилия, мне кажется, что отношения никогда не будут нормальными, пока в них присутствует насилие. Причем насилие учащается, если агрессор не сталкивается с негативными последствиями своих действий. Следовательно, надо его столкнуть с этими последствиями. Это может быть обращение в полицию или уход из дома на некоторое время. Умение защитить себя заставляет партнера контролировать свои поступки – ведь вы начинаете отстаивать свои границы и показываете, что не намерены терпеть таких унижений. Однако ваша ситуация сложная, и поэтому я обращаю внимание на то, что очная консультация у психолога, психотерапевта будет гораздо эффективнее.

Подготовила Н. Черноусова


 
По теме
 
Лунный календарь стрижек с 22 по 28 августа - Плюс Информ Выполняя рекомендации календаря, вы сможете значительно улучшить видимое состояние и здоровье своих волос, не прибегая к дорогим процедурам в салонах.
22.08.2018
Объявлен конкурс по отбору молодых специалистов для прохождения стажировки в органах исполнительной власти Тувы - ИА Тува-Онлайн Объявлен конкурс по отбору молодых специалистов для прохождения стажировок в Администрации Главы Республики Тыва и Аппарате Правительства Республики Тыва, органах исполнительной власти Республики Тыва.
22.08.2018
В минувшие сутки оперуполномоченные уголовного розыска Управления МВД России по г. Кызылу установили местонахождение мужчины, скрывавшегося от органов следствия и суда.
21.08.2018 МВД Республики Тыва
14 августа в дежурную часть Межмуниципального отдела МВД России «Улуг-Хемский» обратился 19-летний житель г. Шагонар с заявлением о том, что ранним утром неизвестные, разбив окно,
21.08.2018 МВД Республики Тыва
Убийца задержан Возле бани на одной из улиц села Кызыл-Мажалык 25 июля текущего года был обнаружен труп 56-летнего мужчины с множественными колото-резаными ранениями грудной клетки.
18.08.2018 Плюс Информ
Защищены трудовые права В прокуратуру Тоджинского района обратилась жительница села Адыр-Кежиг с просьбой защитить ее трудовые права.
10.08.2018 Плюс Информ
Свету в театре быть! - Министерство культуры Тувинский государственный театр кукол – одно из самых молодых учреждений культуры Республики Тыва.
21.08.2018 Министерство культуры
Фестиваль – это, конечно, прекрасно. И он был очень насыщенный. В него включили все, что касалось жизни тувинцев-тоджинцев.
17.08.2018 Плюс Информ
В Национальном музее в День Республики состоялось открытие выставки тувинских национальных шахмат известных мастеров камнерезного искусства, коллекционеров.
18.08.2018 Тувинская правда
Этот номер «Плюс Информа» выходит в День республики. Но не надо забывать, что 15 августа есть и неофициальный профессиональный праздник археологов.
16.08.2018 Плюс Информ
Вертикальный километр - Тувинская правда 17–18 августа в Сут-Хольском районе прошел первый республиканский скайраннинг «Вертикальный километр».
21.08.2018 Тувинская правда
Подведены итоги самой масштабной спартакиады юристов Тувы, прошедшей в начале августа.
18.08.2018 Плюс Информ
Во время празднования Дня коренных малочисленных народов в Тодже в м. Первая Поляна с.Тоора-Хема прошли спортивные мероприятия.
18.08.2018 Тувинская правда
По всей России сегодня пройдут спортивные праздники и соревнования, приуроченные к этому дню.
11.08.2018 Тувинская правда
Лунный календарь стрижек с 22 по 28 августа - Плюс Информ Выполняя рекомендации календаря, вы сможете значительно улучшить видимое состояние и здоровье своих волос, не прибегая к дорогим процедурам в салонах.
22.08.2018 Плюс Информ
Когда въезжаешь в Чадан со стороны Кызыла, одним из первых зданий слева вас встретит белоснежная школа № 4, следом, только справа — двух-этажный Дом-интернат для ветеранов, тоже белого цвета, скрытый от глаз высокими соснами.
21.08.2018 Тувинская правда
Убийца задержан Возле бани на одной из улиц села Кызыл-Мажалык 25 июля текущего года был обнаружен труп 56-летнего мужчины с множественными колото-резаными ранениями грудной клетки.
20.08.2018 Плюс Информ
В Туве в день государственного флага Российской Федерации вручены паспорта юным гражданам - Правительство Республики Тыва Сегодня, 22 августа, у здания Правительства Республики Тыва состоялась торжественная церемония поднятия государственных флагов Российской Федерации и Республики Тыва.
22.08.2018 Правительство Республики Тыва
Символ страны - Тувинская правда Уже более двадцати лет наша страна отмечает 22 августа День государственного флага РФ.
21.08.2018 Тувинская правда
За прошедшие сутки в республике зарегистрировано 102 заявления и сообщения граждан о происшествиях, 10 из них – о преступлениях.
22.08.2018 МВД Республики Тыва
За рабочие сутки 21 августа сотрудниками ГИБДД на территории республики от управления транспортными средствами отстранены 6 водителей, находившихся в состоянии алкогольного опьянения.
22.08.2018 МВД Республики Тыва
Подготовка объектов ТЭК и ЖКХ республики к работе в предстоящий отопительный сезон ведется в соответствии с принятыми нормативно-правовыми актами Правительства республики.
21.08.2018 Министерство энергетики