Советы психолога в непростой ситуации

Советы психолога в непростой ситуации
Фото: plusinform.ru

- Мы ждем ребенка, жена стала очень капризной и вспыльчивой. Моя мама часто повторяет – беременность не болезнь, имея в виду, что своей супруге я не должен сильно потакать. Но я беспокоюсь за состояние жены и ребенка, наверно, все эти «психи» влияют на малыша. Это мой первый опыт общения с беременной женщиной, подскажите, как правильно себя вести?

Беременность является естественным состоянием женщины, однако мы часто замечаем происходящие изменения в характере, поведении и настроении женщин, находящихся в «особом» положении. Влияние оказывают возраст, уровень образования, социальные условия (место жительства, экономическая ситуация), индивидуальные особенности психики. Малая информированность о беременности и родах ведет к повышению тревоги и страхов, снижению настроения. Нежеланная беременность, плохие социально-экономические условия являются очень большими фактором риска возникновения депрессии, может привести к суицидальным мыслям и намерениям, особенно у первородящих раннего молодого возраста ввиду психологической неустойчивости и отсутствия опыта преодоления кризисных ситуаций.

По данным исследования Н. Болотова, психопатологические симптомы проявляются у 97,3% беременных женщин. В первом триместре характерны нарушения в виде частой перемены настроения, демонстративности в поведении, эгоизма. У женщин проявляется изменение общего фона настроения, чаще снижение. Во втором триместре чаще всего проявляется тревожность: внутренний дискомфорт, тревога по поводу исхода беременности, мысленный контакт с ребенком, беспричинная тревога с телесными проявлениями, яркое восприятие информации касательно ребенка, неустойчивое внимание, ослабление памяти, кошмарные сновидения. В этом же триместре проявляется астеническая симптоматика в виде повышенной утомляемости, слезливости, раздражительности, дневной сонливости. В третьем триместре в большей степени проявляется депрессивный синдром (печаль, безрадостность, уныние, подавленность, чувство вины, тоски, отчаяния).

Следует отличать временное снижение настроения от депрессивного расстройства. Депрессия – устойчивое нарушение психической деятельности, проявляется потерей интереса к жизни, невозможностью получать удовольствие, потерей аппетита, нарушением сна, негативным восприятием себя, окружающих и своего будущего и другими симптомами. В любом случае следует обращаться за помощью к специалистам, в женских консультациях работают психологи.

Для облегчения состояния подавленности очень важную роль играет поддержка окружающих, также принятие беременной своего положения, позитивный настрой, внимательность к себе, своевременное удовлетворение потребностей.

Беременность – это прекрасный период в жизни женщины, несмотря на изменение соматического и психологического состояния. Многие женщины проходили через ухудшение своего состояния и успешно выходили из него, важно помнить, что все негативные проявления носят временный характер, они обязательно пройдут!

Если Вам не с кем поделиться переживаниями, вам кажется, что вас не понимают, что вы остались один на один с проблемой, вы можете обратиться в службу Телефон доверия: 8-800-2000-122, вас проконсультируют квалифицированные специалисты, звонок является анонимным и конфиденциальным, служба работает круглосуточно и без выходных.

По информации клинического психолога ГБУЗ РТ «Респсихбольница»

 


 
По теме
Сегодня на четвертом внеочередном заседании десятой сессии Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва по представлению Главы Республики Тыва Саида Хертековна Сенгии была утверждена в должности Уполномоченного по прав
МЧС Тувы предупреждает об опасности выхода на лед - ИА Тува-Онлайн На реке Енисей появились полыньи В целях обеспечения безопасности на льду в весенний период ежедневно инспекторами ГИМС проводится патрулирование береговой черты реки Енисей по маршруту Кызыл – Кара-Хаак.
ИА Тува-Онлайн
Более 6000 обращений принял в работу филиал фонда «Защитники Отечества» в Туве - ИА Тува-Онлайн На совещании, которое провел заместитель председателя фонда «Защитники Отечества» по работе с регионами Сергей Усманов, филиал поделился лучшими практиками поддержки ветеранов и семей погибших.
ИА Тува-Онлайн
В Туве подросток получил электротравму на площадке трансформатора - Сетевое издание В центре Азии О происшествии сообщает прокуратура города Кызыла. 28 марта на территории неогороженного трансформатора по улице  Магистральная города Кызыла подросток получил электротравму.
Сетевое издание В центре Азии
В Республике Тыва устанавливаются обстоятельства получения несовершеннолетним электротравмы - Следственный комитет Фото СУ СК России по Республике Тыва Вчера в правоохранительные органы города Кызыла Республики Тыва поступило сообщение о доставлении в медицинское учреждение 14-летнего местного жителя с травмами от удара электричес
Следственный комитет
Лекарственная зависимость - РЦМП 📌Злоупотребление лекарствами – одна из форм наркомании, требующая своевременной диагностики и квалифицированного лечения.
РЦМП
Минздрав Тувы и Научный центр проблем здоровья семьи и репродукции человека г. Иркутск подписали соглашение о сотрудничестве - Министерство здравоохранения В рамках этого документа предусматривается организация оказания медицинской помощи, специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи детскому населению,
Министерство здравоохранения
“Дорогие друзья! Поздравляю Вас с Международным днем театра! Театр обогащает нашу жизнь новыми красками, дарит эмоции, заряжает жизненной силой, заставляет трепетать сердца и сопереживать.
Министерство культуры