- Мы ждем ребенка, жена стала очень капризной и вспыльчивой. Моя мама часто повторяет – беременность не болезнь, имея в виду, что своей супруге я не должен сильно потакать. Но я беспокоюсь за состояние жены и ребенка, наверно, все эти «психи» влияют на малыша. Это мой первый опыт общения с беременной женщиной, подскажите, как правильно себя вести?
Беременность является естественным состоянием женщины, однако мы часто замечаем происходящие изменения в характере, поведении и настроении женщин, находящихся в «особом» положении. Влияние оказывают возраст, уровень образования, социальные условия (место жительства, экономическая ситуация), индивидуальные особенности психики. Малая информированность о беременности и родах ведет к повышению тревоги и страхов, снижению настроения. Нежеланная беременность, плохие социально-экономические условия являются очень большими фактором риска возникновения депрессии, может привести к суицидальным мыслям и намерениям, особенно у первородящих раннего молодого возраста ввиду психологической неустойчивости и отсутствия опыта преодоления кризисных ситуаций.
По данным исследования Н. Болотова, психопатологические симптомы проявляются у 97,3% беременных женщин. В первом триместре характерны нарушения в виде частой перемены настроения, демонстративности в поведении, эгоизма. У женщин проявляется изменение общего фона настроения, чаще снижение. Во втором триместре чаще всего проявляется тревожность: внутренний дискомфорт, тревога по поводу исхода беременности, мысленный контакт с ребенком, беспричинная тревога с телесными проявлениями, яркое восприятие информации касательно ребенка, неустойчивое внимание, ослабление памяти, кошмарные сновидения. В этом же триместре проявляется астеническая симптоматика в виде повышенной утомляемости, слезливости, раздражительности, дневной сонливости. В третьем триместре в большей степени проявляется депрессивный синдром (печаль, безрадостность, уныние, подавленность, чувство вины, тоски, отчаяния).
Следует отличать временное снижение настроения от депрессивного расстройства. Депрессия – устойчивое нарушение психической деятельности, проявляется потерей интереса к жизни, невозможностью получать удовольствие, потерей аппетита, нарушением сна, негативным восприятием себя, окружающих и своего будущего и другими симптомами. В любом случае следует обращаться за помощью к специалистам, в женских консультациях работают психологи.
Для облегчения состояния подавленности очень важную роль играет поддержка окружающих, также принятие беременной своего положения, позитивный настрой, внимательность к себе, своевременное удовлетворение потребностей.
Беременность – это прекрасный период в жизни женщины, несмотря на изменение соматического и психологического состояния. Многие женщины проходили через ухудшение своего состояния и успешно выходили из него, важно помнить, что все негативные проявления носят временный характер, они обязательно пройдут!
Если Вам не с кем поделиться переживаниями, вам кажется, что вас не понимают, что вы остались один на один с проблемой, вы можете обратиться в службу Телефон доверия: 8-800-2000-122, вас проконсультируют квалифицированные специалисты, звонок является анонимным и конфиденциальным, служба работает круглосуточно и без выходных.
По информации клинического психолога ГБУЗ РТ «Респсихбольница»