Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Советы психолога

Советы психолога - Плюс Информ
Фото: plusinform.ru

Что делать, если у моей дочери-подростка чрезмерное стремление учиться только на пятерки, быть лучший во всем и всегда? Буквально до фанатизма! Я переживаю за нее.

На вопрос отвечает педагог – психолог МАОУ Лицей №15 Светлана Шалаева:

В воспитании многие родители требуют от детей только отличных оценок и безупречности во всем. Ученые утверждают, что такое чрезмерное стремление к совершенству сопряжено с хроническим чувством эмоционального расстройства, риском психических расстройств и даже может привести к суициду. («Не оправдал родительского доверия!»).

Такие подростки, к которым родители предъявляют уж слишком завышенные требования, могут страдать перфекционизмом (от фр.perfection – совершенство, высшая степень) – чрезмерным стремлением к совершенству, склонность предъявить самим себе и окружающим людям очень высокие требования. Также перфекционизм называют синдром отличницы – именно из-за желания делать все на пятерку.

Скорее всего, у вашей дочери проявляются общие признаки чрезмерного стремления к совершенству в учебе. Такие как:

ребенок очень близко к сердцу принимает любую, даже самую безобидную критику;

ревнует, если кто-то другой получает оценку выше, чем у нее;

не увлекается играми и не общается с друзьями, а постоянно сидит за уроками;

резкие смены настроения в зависимости от того, похвалили или раскритиковали, сопровождается изменением самооценки;

если отличницу не похвалить, она может даже заплакать от обиды;

ради высокой оценки ребенок готов на все, даже на хитрость и обман;

главная цель – это не знания, а хорошая оценка, ребенок в желании ее получить, способен на самые глупые и безрассудные поступки.

Как подростки приобретают «синдром отличницы»?

Перфекционизм может формироваться под влиянием семьи уже в детском возрасте. Возможно, вы авторитарный родитель и можете навязывать дочери убеждение, что любовь и уважение можно заслужить только тогда, когда все требования выполнены на отлично. Так называемая условная любовь, вынуждающая детей ради родительского одобрения стремиться недостижимому совершенству.

Как научиться справляться с перфекционизмом?

Следует научить ребенка различать цели по степени их важности. Например, первостепенные дела - это подготовка к экзамену или важным мероприятиям, в этом случае действительно следует приложить усилия, а телефонный разговор, обещанный поход с подругой в магазин могут подождать.

Научить расслабляться, пусть ребенок будет привыкать к такому режиму жизни: чередовать напряжение и отдых.

Перестаньте сравнивать своего ребенка с другими детьми: «А вот Вася или Лена учатся лучше! И еще и поют, и танцуют....» И школьник постепенно перестанет себя сравнивать с другими.  Это одна из ловушек перфекциониста: ведь всегда найдется тот, кто выполнит задание лучше. Хотя это не так, ведь друзья нужны не для соревнований, а для того, чтобы разделить вместе свои интересы, увлечения, горести и радости.

Дать возможность ребенку поверить в то, что можно сохранить хорошие отношения с родителями, даже не соответствуя их ожиданиям.

Чаще всего хроническое чувство вины связано с пониженной самооценкой. Очень важно научить подростка видеть в себе не только недостатки, но и достоинства. Важно быть более снисходительным к недостаткам    и чаще напоминать о достоинствах.

Научиться совместно с детьми, получать удовольствие от жизни. Самое главное – сосредоточиться не на оценке собственных достижений и полезности проведенного времени, а человеком, которому доступны многие радости. Но, пожалуй, самое главное, говорить ребенку как можно чаще, что вы любите его таким, какой он есть. И даже если он не принесет «пятерку», ваша любовь к нему останется прежней. Разве не так?

 

+++

Перфекционизм или «синдром отличницы» (от фр.perfection – совершенство, высшая степень) – чрезмерное стремлением к совершенству, склонность предъявить самим себе и окружающим людям очень высокие требования.

 

Подготовила Н. Черноусова


Министр образования и науки Татьяна Санчаа посетила малокомплектную школу села Успенка - ИА Тува-ОнлайнМалокомплектные школы располагаются в тех населенных пунктах, где нет достаточного количества детей, это школа без параллель­ных классов с небольшим числом учеников.
17.11.2017 ИА Тува-Онлайн
Кызыл–чыраанский аркан - Плюс ИнформПро кызыл-чыраанский аркан ходят легенды. О нем сложены стихи и песни. Он стал брендом Кызыл-Чыраа, как оренбургский пуховый платок.
17.11.2017 Плюс Информ
Самые лучшие отцы - Плюс ИнформКогда на День матери или День отца проходят мероприятия, где поздравляют и награждают лучших родителей, все, включая поздравляющих, отлично понимают, что это неправда.
17.11.2017 Плюс Информ
В 2018 году лесные субвенции Туве планируется увеличить на 62% - ИА Тува-ОнлайнТуве на 62% в 2018 году увеличат лесные субвенции. Они составят  265 607,7 тыс.
17.11.2017 ИА Тува-Онлайн
Мэрия Кызыла до 30 ноября принимает елочные игрушки на городской конкурс - ИА Тува-ОнлайнМэрия г.Кызыла объявляет городской конкурс "Лучшая елочная игрушка"  Цель конкурса - выявление оригинальных елочных игрушек, которыми будет украшена городская новогодняя елка.
17.11.2017 ИА Тува-Онлайн
Журналист Дмитрий Кобзев из Горно-Алтайска  уличил политолога Бориса Мышлявцева в предвзятости к главе Тувы - ИА Тува-ОнлайнЭкс-помощник главы Тувы Борис Мышлявцев сделал свой личный блог местом публичного разноса бывшего работодателя.
17.11.2017 ИА Тува-Онлайн
Один человек погиб и двое пострадалим в результате дорожно-транспортного происшествия, произошедшего на автодороге «Р-257 Енисей».
17.11.2017 МВД Республики Тыва
Кража была совершена 21-летним безработным ранее не судимым жителем с. Булун-Бажы Эрзинского района.
17.11.2017 МВД Республики Тыва
Следователем Управления МВД России по г. Кызылу расследуется уголовное дело по факту кражи имущества.
17.11.2017 МВД Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Осуждена за неуплату алиментов Приговором мирового судьи судебного участка г.
Плюс Информ
Раскрыто и доказано – по следам старых и новых преступлений - Плюс Информ
Раскрыто и доказано – по следам старых и новых преступлений
Ночное время испокон веков считалось самым благоприятным для лихих людей – разбойников.
Плюс Информ
Ночной Кызыл, или Изнанка праздников - Плюс Информ
Ночной Кызыл, или Изнанка праздников
Праздник – это хорошо. Это весело, а если попасть на мероприятие типа: «Ночь искусств» в музее, то и познавательно.
Плюс Информ
Художественное отделение Кызылского колледжа искусств им. А.Б. Чыргал-оола отметило 50-летний юбилей - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСегодня Художественное отделение Кызылского колледжа искусств им. А.Б. Чыргал-оола отмечает 50-летний юбилей.
17.11.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
17 ноября в 14.00 в Национальном музее Тувы состоится подведение итогов регионального этапа Международного конкурса детского творчества «Красота Божьего мира».
17.11.2017 Администрация г.Кызыл
Открытие филармонии, дубль два - Плюс Информ
Открытие филармонии, дубль два
Сезон в филармонии, теоретически, уже открыли. В ДНТ… А на прошлой неделе состоялся первый в этом сезоне концерт именно в филармонии.
Плюс Информ
Дом культуры – зеркало села - Плюс Информ
Дом культуры – зеркало села
За счет средств, выделенных по федеральным проектам «Театры детям», «Театры малых городов» и «Местный дом культуры», приобретены десять комплектов сценической одежды, девять световых установок, театральные кресла,
Плюс Информ
Не надобно другого образца… - Тувинская правда
Не надобно другого образца…
В честь Дня отцов в Туве Театр кукол проводит акцию. Тувинский государственный театр кукол 27 ноября приглашает отцов посмотреть вместе с детьми спектакль «Перо черного грифа».
Тувинская правда
Сотрудник УФСИН России по Республике Тыва завоевал очередное золото на чемпионате мира по кикбоксингу - УФСИННа чемпионате мира по кикбоксингу, завершившемся 12 ноября в Будапеште золотую медаль завоевал сотрудник УФСИН России по Республике Тыва Ооржак Сергек, в третий раз подтвердив высокое звание чемпиона мира.
16.11.2017 УФСИН
Дети вернулись с победой - Администрация г.КызылС 3 по 11 ноября в Усть-Абакане состоялся межрегиональный турнир по баскетболу среди учащихся общеобразовательных учреждений Хакасии, Красноярского края и Тувы.
15.11.2017 Администрация г.Кызыл
   10.11.2017 в г. Абакане прошел чемпионат Республики Хакасия по комплексному единоборству, посвященный памяти мастера спорта, бывшего судебного пристава по ОУПДС УФССП России по Республике Хакасия Виктора Шамина.
15.11.2017 УФССП
На вершине мирового пьедестала - Тувинская правда
На вершине мирового пьедестала
Пять золотых медалей спортсменов Тувы на мировых чемпионатах по кикбоксингу и самбо, чемпионате Европы по дзюдо!
Тувинская правда
Болели за тувинцев - Тувинская правда
Болели за тувинцев
В Нефтеюганске 28 — 29 октября прошел Международный турнир по вольной борьбе на призы вице-президента ФСБР Владимира Семенова.
Тувинская правда
Тоджинский чемпионат - Тувинская правда
Тоджинский чемпионат
На базе Тоора-Хемской ДЮСШ 27 октября проведен первый чемпионат Тоджинского района в честь четвертого чемпиона мира по шахматам Александра Алехина.
Тувинская правда
Шаг вперед, два шага...вперед - Плюс ИнформВот так захотелось переиначить название книги лидера большевиков Владимира Ленина, после участия корреспондента «Плюс Информа» в обсуждении стратегии развития Тувы-2030.
17.11.2017 Плюс Информ
Кызыл–чыраанский аркан - Плюс ИнформПро кызыл-чыраанский аркан ходят легенды. О нем сложены стихи и песни. Он стал брендом Кызыл-Чыраа, как оренбургский пуховый платок.
17.11.2017 Плюс Информ
ИЩИТЕ СЛОВО! - Плюс ИнформДорогие друзья, наши читатели! Редакция газеты «Плюс Информ» придумала для вас познавательный конкурс.
17.11.2017 Плюс Информ
Самые лучшие отцы - Плюс Информ
Самые лучшие отцы
Когда на День матери или День отца проходят мероприятия, где поздравляют и награждают лучших родителей, все, включая поздравляющих, отлично понимают, что это неправда.
Плюс Информ
ФОТО НА ОБЛОЖКЕ - Плюс Информ
ФОТО НА ОБЛОЖКЕ
Уважаемые читатели! Редакция еженедельника «Плюс Информ» ищет персонажа на первую страницу праздничного новогоднего номера 52, который выйдет 27 декабря 2017 г. Поскольку символом приближающегося 2018 года является Собака,
Плюс Информ
IMG_5621 - копия - МВД Республики ТываСегодня, 17 ноября, исполнилось 94 года самой «народной» службе полиции. 17 ноября 1923 года Народным комиссаром внутренних дел РСФСР была утверждена Инструкция участковому надзирателю.
17.11.2017 МВД Республики Тыва
01A-3dteews.jpg - Правительство Республики ТываПородный переучет лошадей тувинской породы ведет Министерство сельского хозяйства и продовольствия Тувы совместно с администрациями районов республики.
16.11.2017 Правительство Республики Тыва
Ко Дню отца выбраны победители творческих конкурсов «Единой России» - Единая Россия15 ноября в Центре туризма Республики Тыва состоялось торжественное награждение победителей конкурсов рисунков «Мой папа – самый лучший» и конкурса рассказов и стихотворений «Слово об отце»,
16.11.2017 Единая Россия
Состоялись публичные слушания о республиканском бюджете на 2018 год и плановый период 2019—2020 годов - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСегодня, 15 ноября, в республиканском Центре тувинской культуры и ремесел состоялись публичные слушания о республиканском бюджете на 2018 год и плановый период 2019—2020 годов.
15.11.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва