Советы психолога

Фото: plusinform.ru

Мне скоро будет 30 лет. Я привлекательная, стройная, имею высшее образование, престижную работу. Но нет любимого человека. Раньше мои критерии были жесткими: второй попытки парням не давала, не понравился – свободен. И я жила по принципу: я сильная, всего добьюсь сама, сделаю карьеру, куплю квартиру. Но сейчас хочется, чтобы рядом был мужчина, и в выборе избранника я уже не так категорична, как раньше. Я веду активный образ жизни, посещаю различные мероприятия, встречаюсь и знакомлюсь с людьми, но никаких изменений на личном фронте не происходит. В чем может крыться проблема?

На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ РТ «Респсихбольницы» Диана Демчик:

Вначале важно разобраться, откуда взялся принцип «всего добьюсь сама», а также - «отсутствие второго шанса для молодых людей». На пустом месте такие убеждения не возникают. Подумайте, возможно, что-то произошло, после чего вы выбрали защиту по отношению к молодым людям, а главное, к самой себе. Пока вы не разберетесь и не найдете причину, ваши попытки обрести спутника, будут заканчиваться неудачей. Ведь подсознательно вы будете воспринимать мужчину, прежде всего, как источник опасности, а потом – уже как возможного партнера. При знакомстве с вами представители сильной половины это чувствуют.

Не надейтесь, что как только вы захотели встретить свою любовь, она тут же явится в образе прекрасного принца.  Многие женщины, у которых по каким-то причинам не складывается личная жизнь, начинают винить в этом свою судьбу, в какой-то момент они перестают мечтать и надеяться, привыкая к собственному одиночеству.  Однако, если вы хотите стать счастливой, знайте, что это зависит только от вас. Все в нашей жизни начинается от нашего воображения, наших мыслей. И, конечно, счастливые отношения тоже.

Я говорю о том, что если вы хотите обрести полноценные отношения, то весь фокус своего внимания нужно сместить на себя. Рекомендую вам понаблюдать за собой. С каким выражением лица вы ходите по улице, ездите в транспорте, при этом просматривайте свое отражение, не меняя выражение лица. Как вы выглядите со стороны: легкой и расслабленной или усталой и напряжённой. Смотрите ли вы людям в глаза, обращаете ли внимание на окружающих, или полностью погружены в свои мысли? А главное: что вы думаете, глядя на мужчин. Определяете ли первым делом уровень заработка или, наоборот, замечаете улыбку на лице? Каким тоном вы с ними разговариваете? Понаблюдайте в течение нескольких недель. Поверьте, вы многое узнаете о себе, а главное, сможете ответить на очень важный для вас вопрос: как часто вы перекрываете возможности для знакомства?  Если, наблюдая за собой, вы заметите какие-то «отталкивающие» манеры, старайтесь поменяться.

Вашей основной задачей должен стать не постоянный поиск любви, а поиск барьеров внутри себя, которые препятствуют этой самой любви. Если изнутри вы ощутите себя любимой, даже будучи пока одинокой, вы и внешне будете вести себя соответствующе. И результат не замедлит себя ждать. 

 

Моей дочери семь лет. Ее постоянно приходится контролировать буквально во всем: чтобы убрала игрушки, переоделась, помыла руки, сделала домашнее задание и т.д. Без многократных напоминаний дочка этого не делает. Приходится часто повышать на нее голос. Как воспитать в ребенке самостоятельность?

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок стал самостоятельным и делал все сам, помогал не по принуждению, а по собственному желанию. Однако таким счастьем могут похвастаться не все родители. Вроде бы воспитывают, учат доброте и пониманию, а результата нет. В итоге, задумываются, возможно, что-то они делают не так. Главное помнить, что, если какое-то время ничего не получается, не стоит отчаиваться, поскольку изменить ситуацию можно.

Чтобы понять, как развить самостоятельность в своем ребенке, необходимо запомнить, что главными критериями этой самой самостоятельности являются выбор ребенка и ответ за него. Это самое важное, чему мы можем научить свое чадо:  принять решение и брать на себя ответственность за результат. 

При удачном выборе детей надо хвалить, это для них большего стоит, нежели какой-то ценный презент. Но даже если он ошибся, ничего страшного в этом нет, дайте свой родительский совет, как в следующий раз надо поступить. При этом, нельзя кричать на ребенка, поскольку результата никакого не будет. Есть вероятность, что этим вы навсегда отобьете у ребенка желание принимать решения и строить свою жизнь. Нужно просто проанализировать конфликтную ситуацию и подумать вместе над тем, как решить данную проблему.

Если вы понимаете, что решение, принятое вашей дочкой, ошибочно, нужно постараться переубедить ее, но делать это очень мягко. После этого, даже если она будет настаивать на своем, лучше уступить, если это не угрожает безопасности ребенка. Но предупредить: «Приготовься, что тебе придется отвечать за последствия». В результате дети сами понимают, что были неправы.

Никогда не стоит забывать говорить ребенку о том, что без него вам было бы сложно справиться и он для вас бесценный помощник. И, конечно же, нужно считаться с его желаниями – это принесет свои плоды. Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. Невмешательством вы будете сообщать ему: «С тобой все в порядке, ты, конечно, справишься». Если ему трудно и он готов принять вашу помощь, помогите обязательно. Постепенно, но неуклонно снимайте с себя заботу и ответственность за личные дела вашего ребенка и передавайте их ему. Позволяйте ему встречаться с неприятными последствиями своих действий. Только тогда он будет взрослеть, становиться «сознательным», а значит и самостоятельным. Поэтому, уважаемые родители, вы должны дать ребенку право на взросление, психологически отпустив его. Все это происходит как раз в период семилетнего возраста детей.

 

До недавнего времени я жила, как мне казалось, в счастливом браке с любимым мужем и двумя детьми целых десять лет. Но недавно узнала, что у супруга были отношения с другой женщиной. Теперь я часто стала кричать и срываться на него, никак не могу успокоиться. Хотя он раскаивается и просит прощения. Как дальше жить, я не знаю, разводиться или со временем я смогу его простить?

Если эмоции у вас бьют «через край» и вам тяжело держать их в себе, вы, конечно, имеете полное право выплеснуть их на мужа. Но при этом помните, что скандалить и устраивать сцены -  не лучший выход. Но самое главное в этой ситуации - постараться не срываться на окружающих, особенно на детей. Тем более не стоит платить изменнику той же монетой, то есть изменяя «в отместку». Когда один человек «упал», то необязательно падать в грязь рядом с ним.

Прежде чем что-то предпринимать, дайте себе время успокоиться и подумать, как вы поступите. Если твердой уверенности в дальнейших действиях нет, направьте свои эмоции в другое русло: работу, хобби, на детей. Принятое вами решение нужно доводить до конца, поэтому над ним надо действительно поразмыслить – нужен ли вам этот человек или нет? Если развод, значит, окончательный, если прощение, то полное, без последующих укоров и «уколов».

Постарайтесь выяснить, почему так вышло. Помните, что одной из причин, спровоцировавших измену, может быть ухудшение семейных отношений. Поговорите с мужем, после того, когда будете уверены, что сможете вести конструктивный диалог, без оскорблений. Естественно, мужчина будет чувствовать себя виноватым, и разговаривать с ним гораздо легче. Вы можете выяснить, насколько муж хочет сохранить семью, а исходя из этого решение принимать проще. Прислушайтесь к своему сердцу, что оно вам подсказывает, как быть дальше. Вспомните – никто не свят, каждый может ошибиться и упасть, и если человек действительно хочет подняться, то руку протянуть ему стоит. В любом случае, принимать решение должны именно вы, никто не даст вам точного ответа и алгоритма действий. Помните, что жизнь на этом не заканчивается.

Подготовила Н. Черноусова


 
По теме
71% всех нарушений земельного законодательства в Тандинском кожууне Тувы составляет самозахват земли - ИА Тува-Онлайн Управление Росреестра по Республике Тыва (далее – Управление) выполняет функции по осуществлению государственного земельного надзора с целью защиты законных прав и интересов правообладателей от действий нарушителей земел
16.07.2018
Не забыть! - Плюс Информ В №26 от 06 июня текущего года в еженедельнике был опубликован материал «Сохраним историю вместе с «Плюс Информом».
16.07.2018
 
Как построить в Кызыле что угодно и где угодно - Плюс Информ Строительство в Кызыле действительно имеет очень специфический характер. Но мы сейчас не обо всем строительстве в целом, а об одной загадочной стройке, которую пытаются спрятать.
16.07.2018
 
Поздравление Главы Республики Тыва Шолбана Кара-оола и Председателя Верховного Хурала Кан-оола Даваа с Наадымом - ИА Тува-Онлайн Уважаемые жители и гости Республики Тыва! От имени Правительства Республики Тыва и Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва примите поздравления с одним из самых значимых национальных праздников Тувы – Наадымом!
15.07.2018
Порядок проведения государственного земельного надзора установлен статьями 71, 71.1 Земельного кодекса Российской Федерации, Положением о государственном земельном надзоре,
15.07.2018
Криминал за неделю - Плюс Информ Дети продолжают тонуть. Где вы, родители? Первого июля текущего года в полицию Кызыла поступило сообщение об обнаружении в Енисее в районе Востока тела 8-летнего мальчика с признаками утопления.
14.07.2018 Плюс Информ
Утонул мальчик В жаркий полдень 11 июня четверо малолетних жителей с. О-Шынаа, в возрасте от 8 до 11 лет, без сопровождения взрослых купались на реке Орукку, которая протекает в 300 метрах от села.
30.06.2018 Плюс Информ
В отношении 47-летнего индивидуального предпринимателя возбуждено уголовное дело за уклонение от уплаты налогов в крупном размере.
28.06.2018 Тувинская правда
Красота, воплощённая в агальматолите - Тувинская правда Искусство камнерезов не может оставлять равнодушными сердце и душу. В Туве людей, одарённых талантом вдыхать в холодный камень жизнь, земляки заслуженно уважают.
14.07.2018 Тувинская правда
 «Мелодия и слова песни той Разрывали материнское сердце на части. Ведь дитя в колыбели все плачет и плачет – И вот ханша, не выдержав                                                           этой пытки,
14.07.2018 Тувинская правда
Всё ближе праздник живой музыки, искренней веры, дружбы и взаимопонимания – XIX Международный фестиваль «Устуу-Хурээ», который в этом году пройдет с 18 по 22 июля.
14.07.2018 Плюс Информ
На призы главы республики - Тувинская правда В Национальном парке культуры и отдыха на территории волейбольной площадки 11 июля состоялось открытие Чемпионата Республики Тыва по волейболу на призы Главы Республики Тыва Шолбана Кара-оола.
14.07.2018 Тувинская правда
В Туве стартовали основные мероприятия Наадыма - Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва С открытия республиканского конкурса «Лучшая юрта» и выставки-ярмарки местных товаропроизводителей в местечке Тос-Булак в Республике Тыва начались основные мероприятия национального праздника Наадым – 2018.
14.07.2018 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
В преддверии матча Россия — Хорватия в Кызыле, на стадионе им. 5-летия Советской Тувы был проведен фестиваль футбола для детей и подростков.
12.07.2018 Тувинская правда
Начался республиканский турнир по шахматам, приуроченный к грядущему Наадыму-2018, отмечать который Тува собирается в эти выходные.
12.07.2018 Тувинская правда
71% всех нарушений земельного законодательства в Тандинском кожууне Тувы составляет самозахват земли - ИА Тува-Онлайн Управление Росреестра по Республике Тыва (далее – Управление) выполняет функции по осуществлению государственного земельного надзора с целью защиты законных прав и интересов правообладателей от действий нарушителей земел
16.07.2018 ИА Тува-Онлайн
Не забыть! - Плюс Информ В №26 от 06 июня текущего года в еженедельнике был опубликован материал «Сохраним историю вместе с «Плюс Информом».
16.07.2018 Плюс Информ
Как построить в Кызыле что угодно и где угодно - Плюс Информ Строительство в Кызыле действительно имеет очень специфический характер. Но мы сейчас не обо всем строительстве в целом, а об одной загадочной стройке, которую пытаются спрятать.
16.07.2018 Плюс Информ
Самый значимый праздник Тувы - Тувинская правда Уважаемые жители и гости Республики Тыва! Примите наши поздравления с одним из самых значимых национальных праздников Тувы — Наадымом!
14.07.2018 Тувинская правда
Местечко Тос-Булак традиционно стало центром праздника животноводов "Наадым-2018" - Правительство Республики Тыва Юрточный городок открылся в местечке Тос-Булак вечером 13 июля, поэтому в субботу с самого утра гости мероприятий смогли окунуться в праздничную атмосферу.
15.07.2018 Правительство Республики Тыва
В Туве стартовали основные мероприятия Наадыма - Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва С открытия республиканского конкурса «Лучшая юрта» и выставки-ярмарки местных товаропроизводителей в местечке Тос-Булак в Республике Тыва начались основные мероприятия национального праздника Наадым – 2018.
14.07.2018 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Дети продолжают тонуть. Где вы, родители? Первого июля текущего года в полицию Кызыла поступило сообщение об обнаружении в Енисее в районе Востока тела 8-летнего мальчика с признаками утопления.
14.07.2018 Плюс Информ