Советы психолога

Мы часто ссоримся с моим молодым человеком из-за моих вспышек ревности. Ничего не могу поделать с собой, когда вижу, что он общается, например, с девушкой по телефону. Иногда эмоции захлестывает, что возникает даже желание ударить его. Как справиться с этим?
Бывает ревность вполне адекватная, к примеру, в определенной ситуации молодой человек как-либо скомпрометировал себя. Как правило, здесь бывает достаточно обсудить создавшуюся ситуацию, чувства не выходят из-под вашего контроля и, собственно, конфликт на этом исчерпан.
Однако, когда ревность рождает дополнительные проблемы, тем более вызывает желание ударить, то стоит понаблюдать внимательно за этим чувством. Возможно, проблема не в вашей половинке, а вы сами чувствуете себя по какой-то причине недостойной любви, боитесь потерять отношения. Если причина действительно в этом, то вы всегда будете находить повод, чтобы подтвердить свои опасения. То есть ваша внутренняя проблема не даст вам попросту увидеть, как обстоят дела на самом деле. В любом случае вам надо понять, что именно провоцирует вспышки ревности, а затем уже решать, как бороться с этим чувством.

Как смириться с расставанием?
После расставаний наступают новые встречи, приходит новая любовь. Очень важно пережить разрыв, выплакать, высказать всю боль. Возможно, вам стоит спокойно поговорить с инициатором расставания и высказать все, что у вас на душе. Часто обида на бросившего вас возлюбленного причиняет страданий больше, чем само чувство потери. К тому же вы сами можете поставить точку в ваших отношениях. Этот разговор создаст психологическое чувство завершенного действия и поможет вам легче смириться с разлукой.
Лучший способ забыть о прошлых неудачных отношениях – начать новые. Но здесь важно разобраться в себе, решить, каких отношений вы ждете и кого хотели бы видеть рядом с собой. Подумайте, какие ошибки вы допустили в общении с прежним партнером, чем могли его отпугнуть. Осознание этого поможет вам избежать повторения такой ситуации в будущем.
Новые отношения не обязательно должны сразу стать близкими. Не стоит бросаться в омут с головой и растворяться в человеке, все бросать на «жертвенный алтарь» – это верный путь к расставанию. Для начала просто подружитесь с приятным человеком и общайтесь с ним. Вам, конечно, понадобится время, чтобы неприятные воспоминания стерлись из памяти, и вы смогли избавиться от эмоциональной и физической зависимости.
Самое главное - жить и радоваться жизни. Не позволяйте себе унывать и настраивайте себя позитивно.

Как забыть предательство любимого мужчины? Не знаю, смогу ли я теперь довериться кому-то другому.
Попросите родственников и друзей не говорить о нем ничего. Сложно забыть того, о ком постоянно говорят. Попробуйте отвлечься на что-то другое. Может быть, у вас есть какая-то мечта, на осуществление которой не хватало времени или сил. Сейчас самое время. Попробуйте делать то, что не делали раньше. Да и просто дать себе время поплакать и погоревать - это очень нужно.
Это естественно, что вам сейчас больно. Кажется, что это навсегда, но все пройдет. Просто помните об этом. Впереди еще много хорошего. Люди бывают разные, ваша личная драма — это еще не повод думать, что никому верить нельзя. Это путь в никуда, потому что вы сами себя ограничиваете в общении с людьми.
Сейчас вам нужно пережить горе. Кому-то помогает одиночество, кому-то наоборот, друзья и активность. Сейчас очень важно позаботиться о себе и не делать того, чего не хочется, доставить себе радость, удовольствие. Всего вам наилучшего!
Подготовила Н. Черноусова

Источник: http://plusinform.ru/letters/9277-sovety-psihologa.html
 
По теме
Кодекс профессиональной этики педагогических работников Тувы. - Министерство образования и науки При выполнении трудовых обязанностей педагогическим работникам следует исходить из конституционного положения о том, что человек, его права и свободы являются высшей ценностью,
15.06.2018
А я пошутил! - Плюс Информ Мой парень высмеивает мою внешность, когда обижаюсь, извиняется, говорит, что пошутил.
09.06.2018
 
Самый важный праздник - Тувинская правда 29 мая — День рождения, Просветления и Паринирваны Будды Шакьямуни. Это один из главных праздников в буддийском календаре.
29.05.2018
Дорогие выпускники, коллеги и уважаемые родители! Поздравляю вас с окончанием учебного года и праздником Последнего звонка! - Министерство образования и науки Дорогие ребята, сегодня в вашей жизни очень важный и торжественный день, поскольку перед вами открываются все дороги.
23.05.2018
Улуг-Хемский районный суд Республики Тыва признал Мергена Карашпая виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
18.06.2018 Прокуратура Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ Пришло время платить В Туве по исковому заявлению прокурора местный житель через четыре года после незаконной рубки леса возместит государству причиненный ущерб.
16.06.2018 Плюс Информ
За гранью здравого смысла: бросал сына в стену, как мяч... В Республике Тыва местному жителю предъявлено обвинение в покушении на убийство малолетнего сына.
09.06.2018 Плюс Информ
Жестокое преступление, которое произошло 16 мая этого года в одном из сел Тувы, потрясло всю республику.
08.06.2018 Плюс Информ
Опасный горожанин В Республике Тыва выявлены еще два случая, когда подозреваемый в сексуальных домогательствах пытался увести двух девочек.
03.06.2018 Плюс Информ
К 100-летию со дня рождения художника Николая Рушева издан набор открыток в Москве, в Туве открылась выставка - ИА Тува-Онлайн 12 июня исполнилось 100 лет со дня рождения легендарного художника-декоратора Николая Константиновича Рушева, отца знаменитой художницы Нади Рушевой.
18.06.2018 ИА Тува-Онлайн
Программа международного фестиваля "Хоомей-2018" - ИА Тува-Онлайн ПРОГРАММА  VII Международного этномузыкологического симпозиума   «Хоомей – феномен культуры народов Центральной Азии»  Четверг, 21 июня  В течение дня - Заезд и размещение участников.
18.06.2018 ИА Тува-Онлайн
Томские ученые создадут цифровую модель скифских курганов тувинской «Долины царей».
14.06.2018 Тувинская правда
Ежегодно 24 мая по всей стране широко отмечается День славянской письменности и культуры.
12.06.2018 Тувинская правда
С 22 по 24 июня в Кызыле пройдет седьмой по счету Международный этномузыкологический симпозиум «Хоомей» (назывался до этого «Хоомей — феномен культуры народов Центральной Азии»).
12.06.2018 Тувинская правда
Томск: бегут все! - Тувинская правда Тувинские спортсмены приняли участие в первом Международном легкоатлетическом марафоне, который 11 июня прошел в Томске и собрал, помимо спортсменов из РФ, атлетов из семи государств: Кыргызстана, Казахстана, Белоруссии,
16.06.2018 Тувинская правда
«Степняки» из филармонии - Плюс Информ Музыканты Тувинской государственной филармонии имени Валерия Халилова удивили в очередной раз.
16.06.2018 Плюс Информ
Участники Всеармейского этапа конкурса «Военное ралли-2018», который проходил в Туве, показали себя умелыми водителями, штурманами и стрелками.
14.06.2018 Тувинская правда
Глава Тувы привлек частный благотворительный фонд «Победа» к созданию системы медицинского сопровождения спортсменов.
14.06.2018 Тувинская правда
В Туве прокуратурой проверено соблюдение законодательства о физической культуре и спорте несовершеннолетних.
14.06.2018 Тувинская правда
Очарована, околдована... - Министерство здравоохранения Впервые престижную премию Российских медиков «Признание» в номинации «За верность профессии» получила тувинский врач Алевтина Сиразитдинова Врач хирург-онколог Алевтина Кыргысовна Сиразитдинова служит однажды избранно
18.06.2018 Министерство здравоохранения
В хозяйствах Тувы завершили посев зерновых культур - Правительство Республики Тыва Как сообщает Министерство сельского хозяйства и продовольствия Тувы, по сравнению с предыдущими годами посев зерновых завершен с опережением, несмотря на погодно-климатические условия.
18.06.2018 Правительство Республики Тыва