Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Советы психолога

Мы часто ссоримся с моим молодым человеком из-за моих вспышек ревности. Ничего не могу поделать с собой, когда вижу, что он общается, например, с девушкой по телефону. Иногда эмоции захлестывает, что возникает даже желание ударить его. Как справиться с этим?
Бывает ревность вполне адекватная, к примеру, в определенной ситуации молодой человек как-либо скомпрометировал себя. Как правило, здесь бывает достаточно обсудить создавшуюся ситуацию, чувства не выходят из-под вашего контроля и, собственно, конфликт на этом исчерпан.
Однако, когда ревность рождает дополнительные проблемы, тем более вызывает желание ударить, то стоит понаблюдать внимательно за этим чувством. Возможно, проблема не в вашей половинке, а вы сами чувствуете себя по какой-то причине недостойной любви, боитесь потерять отношения. Если причина действительно в этом, то вы всегда будете находить повод, чтобы подтвердить свои опасения. То есть ваша внутренняя проблема не даст вам попросту увидеть, как обстоят дела на самом деле. В любом случае вам надо понять, что именно провоцирует вспышки ревности, а затем уже решать, как бороться с этим чувством.

Как смириться с расставанием?
После расставаний наступают новые встречи, приходит новая любовь. Очень важно пережить разрыв, выплакать, высказать всю боль. Возможно, вам стоит спокойно поговорить с инициатором расставания и высказать все, что у вас на душе. Часто обида на бросившего вас возлюбленного причиняет страданий больше, чем само чувство потери. К тому же вы сами можете поставить точку в ваших отношениях. Этот разговор создаст психологическое чувство завершенного действия и поможет вам легче смириться с разлукой.
Лучший способ забыть о прошлых неудачных отношениях – начать новые. Но здесь важно разобраться в себе, решить, каких отношений вы ждете и кого хотели бы видеть рядом с собой. Подумайте, какие ошибки вы допустили в общении с прежним партнером, чем могли его отпугнуть. Осознание этого поможет вам избежать повторения такой ситуации в будущем.
Новые отношения не обязательно должны сразу стать близкими. Не стоит бросаться в омут с головой и растворяться в человеке, все бросать на «жертвенный алтарь» – это верный путь к расставанию. Для начала просто подружитесь с приятным человеком и общайтесь с ним. Вам, конечно, понадобится время, чтобы неприятные воспоминания стерлись из памяти, и вы смогли избавиться от эмоциональной и физической зависимости.
Самое главное - жить и радоваться жизни. Не позволяйте себе унывать и настраивайте себя позитивно.

Как забыть предательство любимого мужчины? Не знаю, смогу ли я теперь довериться кому-то другому.
Попросите родственников и друзей не говорить о нем ничего. Сложно забыть того, о ком постоянно говорят. Попробуйте отвлечься на что-то другое. Может быть, у вас есть какая-то мечта, на осуществление которой не хватало времени или сил. Сейчас самое время. Попробуйте делать то, что не делали раньше. Да и просто дать себе время поплакать и погоревать - это очень нужно.
Это естественно, что вам сейчас больно. Кажется, что это навсегда, но все пройдет. Просто помните об этом. Впереди еще много хорошего. Люди бывают разные, ваша личная драма — это еще не повод думать, что никому верить нельзя. Это путь в никуда, потому что вы сами себя ограничиваете в общении с людьми.
Сейчас вам нужно пережить горе. Кому-то помогает одиночество, кому-то наоборот, друзья и активность. Сейчас очень важно позаботиться о себе и не делать того, чего не хочется, доставить себе радость, удовольствие. Всего вам наилучшего!
Подготовила Н. Черноусова

Источник: http://plusinform.ru/letters/9277-sovety-psihologa.html
Шагаа – Время–Вне–Времени - Плюс ИнформШагаа – не просто календарная дата Нового года, это разрыв во времени, разрыв между прошлым и будущим.
16.02.2018 Плюс Информ
26 февраля редакция журнала «Налоговая политика и практика» проводит вебинар на тему «Изменения в законодательстве по НДС в 2018 году».
16.02.2018 УФНС Республики Тыва
Отправившись к парикмахеру в благоприятные дни для стрижки, можно рассчитывать на позитивные перемены.
16.02.2018 Плюс Информ
Креативный подход на пути к долголетию проявили женщины села Арыг-Бажы - Министерство здравоохраненияИдею популяризации здорового образа жизни и повышения ответственности за свое здоровье в рамках проекта «Пути к долголетию» подхватили жители Арыг-Бажы Улуг-Хемского кожууна,
08.02.2018 Министерство здравоохранения
Зима уже закрепила свои позиции и штурмует морозами и праздниками. Близится День влюбленных, а за ним и мужской день 23 Февраля, потому стоит больше внимания уделить уходу за волосами,
01.02.2018 Плюс Информ
За прошедшие сутки в республике зарегистрировано 88 заявлений и сообщений граждан о происшествиях, 9 из них – о преступлениях.
18.02.2018 МВД Республики Тыва
Сотрудниками уголовного розыска Управления МВД РФ по г. Кызылу в результате оперативно-розыскных мероприятий, задержаны подозреваемые в краже имущества в маршрутном такси.
18.02.2018 МВД Республики Тыва
16 февраля около 21 часа в Ак-Довураке возле дома №5 по улице Гарагина неизвестный водитель совершил наезд на двух пешеходов и скрылся с места происшествия.
18.02.2018 МВД Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Отобрал телефон у подростка В полицию поселка Каа-Хем 13 декабря 2017 года обратилась 32-летняя жительница села Сукпак.
Плюс Информ
Изъят гашиш - Тувинская правда
Изъят гашиш
На стационарном посту «Шивилиг» 27 января инспекторами ДПС ОГИБДД пункта полиции № 7 Межмуниципального отдела МВД России «Кызылский» для проверки была остановлена автомашина марки «Мерседес-Бенц»,
Тувинская правда
Второе спасение малыша - Тувинская правда
Второе спасение малыша
Сотрудники МВД Тувы сдали кровь мальчику, спасенному инспекторами ГИБДД от гибели на морозе.
Тувинская правда
Мира и благоденствия вам, дорогие земляки! - Тувинская правдаДорогие земляки! Примите самые искренние поздравления с древним и светлым праздником Шагаа — Новым годом по лунному календарю!
16.02.2018 Тувинская правда
Не знает отдыха художник - Тувинская правдаГод только начался, но в жизни Союза художников республики и Национального музея РТ уже произошло немало интересных и значимых событий.
16.02.2018 Тувинская правда
Археология как наука: какая она? - Тувинская правда8 февраля в России ежегодно празднуют День российской науки. Дата празднования выбрана не случайно: 8 февраля 1724 года по указу Петра I была создана Академия наук.
15.02.2018 Тувинская правда
В Туву на Шагаа - Тувинская правда
В Туву на Шагаа
Мария Кирилова — молодая московская журналистка и музыкант. Из тех, кто горячо полюбил Туву, однажды побывав на этой земле.
Тувинская правда
Традиции и современность - Тувинская правда
Традиции и современность
В фойе Дома народного творчества прошла предпраздничная выставка-продажа верхней и легкой одежды, аксессуаров и украшений, головных уборов и вечерних нарядов,
Тувинская правда
Турниры накануне Шагаа - Тувинская правдаОдним из престижных и рейтинговых годовых состязаний по национальной борьбе хуреш считается турнир в канун Шагаа.
16.02.2018 Тувинская правда
Реализация проекта «Баба-деда - за спорт в Туве» - Пенсионный фондВ 2018 году  -  при поддержке Министерства по делам молодежи и спорта РТ - региональным отделением  СПР запланировано дальнейшее расширение спортивных мероприятий, в частности  спартакиады пенсионеров РТ в мае,
16.02.2018 Пенсионный фонд
Чтобы тело и душа были молоды! Региональный этап спартакиады пенсионеров России стартует в Кызыле в мае 2018 г. - Пенсионный фондВ августе 2018 года в Новосибирске состоится пятая Спартакиада пенсионеров России, посвященная Дню пожилых людей.
16.02.2018 Пенсионный фонд
Победили кызылчане - Тувинская правда
Победили кызылчане
В начале недели прошли финальные игры второго республиканского этапа школьной баскетбольной лиги Всероссийских соревнований «КЭС-баскет».
Тувинская правда
Начын Куулар: «Ориентир на олимпиаду в Токио» - Плюс Информ
Начын Куулар: «Ориентир на олимпиаду в Токио»
В конце прошлого года в новостных лентах часто писали про Начына Куулара, который стал первым чемпионом мира по вольной борьбе в Туве.
Плюс Информ
Волейбол — это на всю жизнь - Тувинская правда
Волейбол — это на всю жизнь
В прошедшие выходные, 3 и 4 февраля, прошел республиканский турнир по волейболу среди женщин.
Тувинская правда
Сотрудниками уголовного розыска Управления МВД РФ по г. Кызылу в результате оперативно-розыскных мероприятий, задержаны подозреваемые в краже имущества в маршрутном такси.
18.02.2018 МВД Республики Тыва
Мира и благоденствия вам, дорогие земляки! - Тувинская правдаДорогие земляки! Примите самые искренние поздравления с древним и светлым праздником Шагаа — Новым годом по лунному календарю!
16.02.2018 Тувинская правда
_DSC7158.jpg - Правительство Республики ТываУтром 16 февраля по прибытию министра обороны России Сергея Шойгу, в Кызыле состоялась его рабочая встреча с Главой республики Шолбаном Кара-оолом.
17.02.2018 Правительство Республики Тыва
IMG_2012+ - МВД Республики ТываНакануне, 16 февраля в Министерстве внутренних дел по Республике Тыва состоялись мероприятия, посвященные национальному празднику Шагаа – Новому году по восточному календарю.
17.02.2018 МВД Республики Тыва
Сегодня в Туве отмечают Шагаа, Новый год по лунному календарю - ИА Тува-ОнлайнВ Туве сегодня выходной день. В соответствии с Конституцией республики день встречи Шагаа, Нового года по лунному календарю, является днем отдыха.
16.02.2018 ИА Тува-Онлайн