Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Советы психолога

Советы психолога - Плюс Информ
Советы психолога - Плюс Информ
Советы психолога - Плюс Информ
Фото: plusinform.ru

Я папа 5-летнего сына. Меня раздражает его боязнь, даже трусость. По улице сын обязательно ходит с кем-то из нас, родителей, за руку. На горку залезть боится - «вдруг упадет». Откуда у него этот страх? Может, мы что-то не так делаем?

На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ РТ «Респсихбольница» Шенне Ховалыг.

Родители иногда слишком опекают своих детей, переживая об их безопасности. «Туда не ходи - упадешь!», «Это не тронь - поранишься!» - слышит ребенок. Постепенно он как бы впитывает родительские стереотипы поведения, их тревоги, волнения. Если мама и папа рассказывают сыну или дочери, что вокруг столько опасностей, неудивительно, что ребенок не будет отличаться храбростью. Тем более что многие дети бывают очень впечатлительны.

Постарайтесь проводить больше времени с сыном, займитесь чем-то, что поможет ему преодолеть страхи. Например, можно соорудить «полосу препятствий» из подручных материалов, постепенно усложняя препятствия. Преодолевая их, ребенок научится высоко забираться, залезать внутрь темного сооружения. А вы не забывайте его хвалить.

 

У меня напряженные отношения с мамой. Я – взрослый человек, а она стремится контролировать каждый мой шаг. Звонит несколько раз в день, интересуется, ела ли я, тепло ли одета. Даже зарегистрировалась в социальной сети, чтобы иметь возможность смотреть мои фотографии и оценивать друзей. Как ей дать понять, что она грубо вторгается в мое личное пространство? Или, может, это нормальная родительская забота и я не права?

Если мама вторгается в ваш мир, скорее всего, вы это позволяете. Вам важно самой понять, как часто вы бы хотели общаться с мамой. Конечно, не стоит в лоб говорить родному человеку, что его действия вас напрягают, это обидит. Почему бы не определить круг вопросов, которые вы готовы с мамой обсуждать, чтобы легче было обозначить границы? Делать это можно прямо и откровенно, например: «Мама, я тебя люблю, но давай будем созваниваться пару раз в неделю и обсуждать новости». Или, когда она звонит в четвертый раз за день, можно сказать, что вы заняты и разговаривать не можете.

 

Я не знаю, как избавиться от привычки выдавливать прыщики («черные точки»). Если вижу зеркало, не могу спокойно пройти мимо, руки сами тянутся к лицу. Ухаживаю за кожей, посещаю косметолога. Помогите понять причину этой ужасной тяги! Это же вредно, но прямо фобия какая-то.

Вполне возможно, что ваша проблема носит психологический характер. Скорее всего, это перфекционизм, то есть вы стремитесь делать все на «отлично», переживаете из-за малейших ошибок в работе, в отношениях и из-за малейших дефектов во внешности.

Есть и другой вариант: вы, вероятно, стремитесь сделать себе больно, поранить. Рекомендую обратиться к специалисту - психологу. Но кое-что вы можете предпринять и сами: в следующий раз, когда руки «потянутся» выдавить прыщ, обратите внимание, что происходит с вами в этот момент (тревожитесь ли вы, злитесь ли, получаете удовлетворение или нет). Следует понять, на какую сферу жизни направлены эти чувства, и осознать, что конкретно вас не устраивает.

Подготовила Н. Черноусова

 


Прямое подчинение архитекторов губернатору установлено в 67 регионах - ИА Тува-ОнлайнПоручение Президента Российской Федерации в части установления прямого подчинения главного архитектора губернатору выполнили 67 регионов.
19.02.2018 ИА Тува-Онлайн
Сотрудники МВД по Республике Тыва поздравили ветерана тувинской милиции Никифора Баяндина с 90-летним юбилеем - ИА Тува-Онлайн15 февраля в жизни замечательного человека, отличника милиции и ветерана органов внутренних дел по Республики Тыва Баяндина Никифора Семеновича знаменательный день, ему исполняется 90 лет.
19.02.2018 ИА Тува-Онлайн
Мы воспринимаем приезд Сергея Кужугетовича Шойгу, как уважение к своей малой Родине – Глава Тувы - ИА Тува-Онлайн16 февраля по прибытию министра обороны России Сергея Шойгу , в Кызыле состоялась его рабочая встреча с Главой республики Шолбаном Кара-оолом.
19.02.2018 ИА Тува-Онлайн
В Кызыле завтра, 20 февраля, после карантина возобновятся занятия в школах - ИА Тува-ОнлайнВ связи со снижением темпа прироста заболеваемости гриппом и ОРВИ Управление Роспотребнадзора по Республике Тыва рекомендует снять ограничительные меры в некоторых школах республики В связи со снижением темпа прироста
19.02.2018 ИА Тува-Онлайн
В Туве эпидемиологи рекомендуют жителям соблюдать масочный режим - ИА Тува-ОнлайнВ период превышения эпидемиологического порога по заболеваемости гриппом и ОРВИ и массовых культурных мероприятий в связи с празднованием Шагаа Управление Роспотребнадзора по Республике Тыва напоминает о необходимости но
19.02.2018 ИА Тува-Онлайн
Сообщение о дорожно-транспортном происшествии, произошедшем в городе Ак-Довураке, поступило в дежурную часть Межмуниципального отдела МВД РФ «Барун-Хемчикский» 18 февраля в 18 часов 55 минут.
19.02.2018 МВД Республики Тыва
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Тыва завершено расследование уголовного дела по обвинению ранее не судимых 26-ти и 20-летней родных сестер, жительниц гор.
19.02.2018 Следственный комитет
19 февраля 2018 года в 02 часа в Кызыле произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого пострадали пять человек, в том числе несовершеннолетний.
19.02.2018 МВД Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Отобрал телефон у подростка В полицию поселка Каа-Хем 13 декабря 2017 года обратилась 32-летняя жительница села Сукпак.
Плюс Информ
Изъят гашиш - Тувинская правда
Изъят гашиш
На стационарном посту «Шивилиг» 27 января инспекторами ДПС ОГИБДД пункта полиции № 7 Межмуниципального отдела МВД России «Кызылский» для проверки была остановлена автомашина марки «Мерседес-Бенц»,
Тувинская правда
Второе спасение малыша - Тувинская правда
Второе спасение малыша
Сотрудники МВД Тувы сдали кровь мальчику, спасенному инспекторами ГИБДД от гибели на морозе.
Тувинская правда
О любви живой и трепетной - Министерство культуры1935 год. В Туве радикальные перемены. Происходит сближение двух государств – советского и тувинского.
19.02.2018 Министерство культуры
Сайдаш Монгуш – лауреат I степени конкурса «Биир кун»! Поздравляем! - Министерство культурыХаризматичный, неординарный, с приятным тембром голоса – Сайдаш Монгуш является одним из самых ярких артистов Тувы, исполнителем горлового пения тувинцев хоомей,
19.02.2018 Министерство культуры
В Кызыле пройдет «Офицерский бал-2018» - Министерство культурыРеспубликанский конкурс по бальным танцам проводится среди коллективов правоохранительных органов, силовых структур и судебных органов Республики Тыва 22 февраля в Национальном музыкально-драматическом театре им.
19.02.2018 Министерство культуры
Не знает отдыха художник - Тувинская правда
Не знает отдыха художник
Год только начался, но в жизни Союза художников республики и Национального музея РТ уже произошло немало интересных и значимых событий.
Тувинская правда
Мира и благоденствия вам, дорогие земляки! - Тувинская правда
Мира и благоденствия вам, дорогие земляки!
Дорогие земляки! Примите самые искренние поздравления с древним и светлым праздником Шагаа — Новым годом по лунному календарю!
Тувинская правда
В Туву на Шагаа - Тувинская правда
В Туву на Шагаа
Мария Кирилова — молодая московская журналистка и музыкант. Из тех, кто горячо полюбил Туву, однажды побывав на этой земле.
Тувинская правда
Депутаты Верховного Хурала поздравили победителей турнира по спортивной борьбе на призы республиканской общественной организации «Союз ветеранов Афганистана» - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываВ минувшие выходные в спортивном зале «Херел» города Кызыла состоялся турнир по спортивной борьбе среди юношей 2003-2004 г.р.
19.02.2018 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
1009 - Министерство экономикиСпециально ко Дню Защитника Отечества ГБУ "Бизнес-инкубатор РТ" 22 февраля в 11:00 часов приглашает на бизнес-завтрак представителей сильного пола,
19.02.2018 Министерство экономики
     Специалист Ресбольницы № 1 Тайгана Сат в числе лучших лыжниц Тувы Во Всероссийский день зимних видов спорта, 11 февраля, прошли соревнования по лыжным гонкам,
19.02.2018 Ресбольница №1
Турниры накануне Шагаа - Тувинская правда
Турниры накануне Шагаа
Одним из престижных и рейтинговых годовых состязаний по национальной борьбе хуреш считается турнир в канун Шагаа.
Тувинская правда
Победили кызылчане - Тувинская правда
Победили кызылчане
В начале недели прошли финальные игры второго республиканского этапа школьной баскетбольной лиги Всероссийских соревнований «КЭС-баскет».
Тувинская правда
Начын Куулар: «Ориентир на олимпиаду в Токио» - Плюс Информ
Начын Куулар: «Ориентир на олимпиаду в Токио»
В конце прошлого года в новостных лентах часто писали про Начына Куулара, который стал первым чемпионом мира по вольной борьбе в Туве.
Плюс Информ
Кадастровая палата Тувы информирует: - Администрация г.Кызыл1 марта 2018 года в Кадастровой палате по Республике Тыва с 13:00 ч. по 17:00 ч. по адресу: г. Кызыл, ул.
19.02.2018 Администрация г.Кызыл
В Кызыле народными гуляниями проводили Зиму - ИА Тува-ОнлайнСегодня в Кызыле играми и народными забавами проводили Зиму. На площади Арата прошли народные гуляния, посвященные Масленице .
19.02.2018 ИА Тува-Онлайн
Дни науки. Итоги - Плюс ИнформДля университета прошедший год был результативным по научным достижениям.
20.02.2018 Плюс Информ
Народный телефон - Плюс Информ
Народный телефон
Практически ежедневно к нам в редакцию поступают вопросы, в которых граждане жалуются на ту или иную услугу.
Плюс Информ
Терлиг–хаинские инициативы - Плюс Информ
Терлиг–хаинские инициативы
Еще одно малое село заявило о своем участии в конкурсном отборе приоритетной программы «Село, в котором я живу».
Плюс Информ
Комоедица в семье Белобородовых - Плюс Информ
Комоедица в семье Белобородовых
В понедельник, 12 февраля, в России началась масленичная неделя, которая закончится 18 февраля.
Плюс Информ
В Кызыле завтра, 20 февраля, после карантина возобновятся занятия в школах - ИА Тува-ОнлайнВ связи со снижением темпа прироста заболеваемости гриппом и ОРВИ Управление Роспотребнадзора по Республике Тыва рекомендует снять ограничительные меры в некоторых школах республики В связи со снижением темпа прироста
19.02.2018 ИА Тува-Онлайн
Сайдаш Монгуш – лауреат I степени конкурса «Биир кун»! Поздравляем! - Министерство культурыХаризматичный, неординарный, с приятным тембром голоса – Сайдаш Монгуш является одним из самых ярких артистов Тувы, исполнителем горлового пения тувинцев хоомей,
19.02.2018 Министерство культуры
Члены Совета Верховного Хурала проанализировали итоги предыдущей недели - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСегодня, 19 февраля, на заседании Совета Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва Кан-оол Тимурович Даваа проинформировал членов Совета об отдельных результатах работы за предыдущую неделю.
19.02.2018 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Кадастровая палата Тувы информирует: - Администрация г.Кызыл1 марта 2018 года в Кадастровой палате по Республике Тыва с 13:00 ч. по 17:00 ч. по адресу: г. Кызыл, ул.
19.02.2018 Администрация г.Кызыл
В канун праздника Шагаа работники Территориального органа Росздравнадзора по Республике Тыва посетили  детское отделение ГБУЗ РТ "Респсихбольницы".
19.02.2018 Росздравнадзор