Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Советы психолога

Советы психолога - Плюс Информ
Советы психолога - Плюс Информ
Советы психолога - Плюс Информ
Фото: plusinform.ru

Я папа 5-летнего сына. Меня раздражает его боязнь, даже трусость. По улице сын обязательно ходит с кем-то из нас, родителей, за руку. На горку залезть боится - «вдруг упадет». Откуда у него этот страх? Может, мы что-то не так делаем?

На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ РТ «Респсихбольница» Шенне Ховалыг.

Родители иногда слишком опекают своих детей, переживая об их безопасности. «Туда не ходи - упадешь!», «Это не тронь - поранишься!» - слышит ребенок. Постепенно он как бы впитывает родительские стереотипы поведения, их тревоги, волнения. Если мама и папа рассказывают сыну или дочери, что вокруг столько опасностей, неудивительно, что ребенок не будет отличаться храбростью. Тем более что многие дети бывают очень впечатлительны.

Постарайтесь проводить больше времени с сыном, займитесь чем-то, что поможет ему преодолеть страхи. Например, можно соорудить «полосу препятствий» из подручных материалов, постепенно усложняя препятствия. Преодолевая их, ребенок научится высоко забираться, залезать внутрь темного сооружения. А вы не забывайте его хвалить.

 

У меня напряженные отношения с мамой. Я – взрослый человек, а она стремится контролировать каждый мой шаг. Звонит несколько раз в день, интересуется, ела ли я, тепло ли одета. Даже зарегистрировалась в социальной сети, чтобы иметь возможность смотреть мои фотографии и оценивать друзей. Как ей дать понять, что она грубо вторгается в мое личное пространство? Или, может, это нормальная родительская забота и я не права?

Если мама вторгается в ваш мир, скорее всего, вы это позволяете. Вам важно самой понять, как часто вы бы хотели общаться с мамой. Конечно, не стоит в лоб говорить родному человеку, что его действия вас напрягают, это обидит. Почему бы не определить круг вопросов, которые вы готовы с мамой обсуждать, чтобы легче было обозначить границы? Делать это можно прямо и откровенно, например: «Мама, я тебя люблю, но давай будем созваниваться пару раз в неделю и обсуждать новости». Или, когда она звонит в четвертый раз за день, можно сказать, что вы заняты и разговаривать не можете.

 

Я не знаю, как избавиться от привычки выдавливать прыщики («черные точки»). Если вижу зеркало, не могу спокойно пройти мимо, руки сами тянутся к лицу. Ухаживаю за кожей, посещаю косметолога. Помогите понять причину этой ужасной тяги! Это же вредно, но прямо фобия какая-то.

Вполне возможно, что ваша проблема носит психологический характер. Скорее всего, это перфекционизм, то есть вы стремитесь делать все на «отлично», переживаете из-за малейших ошибок в работе, в отношениях и из-за малейших дефектов во внешности.

Есть и другой вариант: вы, вероятно, стремитесь сделать себе больно, поранить. Рекомендую обратиться к специалисту - психологу. Но кое-что вы можете предпринять и сами: в следующий раз, когда руки «потянутся» выдавить прыщ, обратите внимание, что происходит с вами в этот момент (тревожитесь ли вы, злитесь ли, получаете удовлетворение или нет). Следует понять, на какую сферу жизни направлены эти чувства, и осознать, что конкретно вас не устраивает.

Подготовила Н. Черноусова

 


Информационный тур #инфосибирь2017 в Кызыле! - ИА Тува-ОнлайнТур  #инфосибирь2017  сегодня посетит чабанскую стоянку, целебный источник - аржаан "Кундустуг", "Центр Азии",
19.10.2017 ИА Тува-Онлайн
В Туве стартовал региональный этап Всероссийского конкурса детского рисунка МВД Российской Федерации «Мои родители работают в полиции!» - ИА Тува-ОнлайнМинистерством внутренних дел Российской Федерации совместно с Общественным советом при МВД Российской Федерации в целях повышения престижа службы в органах внутренних дел и формирования позитивного общественного мнения о
19.10.2017 ИА Тува-Онлайн
03_thumb_main - Sibnovosti.ruГруппа ученых из Швейцарии, которая последние три года работает на археологических раскопках в Туве, обнаружила курган раннескифского периода и предполагает, что внутри него могла сохраниться органика.
19.10.2017 Sibnovosti.ru
Онлайн-сервис МегаФон.ТВ шагнул с полки на потолок - Тувинская правдаКомпания «МегаФон» начала продажи портативных кино-проекторов CINEMOOD со встроенным онлайн-сервисом МегаФон.ТВ.
19.10.2017 Тувинская правда
В одной точке мира - Тувинская правдаСЕРГЕЙ ЛАВРОВ, БИТВА РОБОТОВ И ТУВИНСКАЯ ЮРТА В XIX Всемирном фестивале молодежи и студентов участвует тувинская делегация.
19.10.2017 Тувинская правда
Тувинские энергетики борются с энерговорами новым способом - Администрация г.КызылПоймать энерговора тувинским энергетикам в ночное время суток теперь не составит труда.
19.10.2017 Администрация г.Кызыл
В августе текущего года в дежурную часть столичной полиции поступило заявление от 43-летнего жителя поселка Каа-Хем, который рассказал, что в возле первой остановки левобережного дачного общества  г. Кызыла, неизвестные,
19.10.2017 МВД Республики Тыва
17 октября в 09.38 ч. по местному времени в пункт связи Пожарно-спасательной части по охране Улуг-Хемского района поступило сообщение о том, что в городе Шагонар по улице Октябрьская произошёл пожар в частном магазине.
18.10.2017 МЧС Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
В ДТП погибли молодые люди В 7 часов 30 минут 8 октября в ГИБДД поступило сообщение о том, что в Кызыле на улице Салчака Токи, напротив дома №18, машина врезалась в дерево.
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
  В Кызыле перевернулась маршрутная «ГАЗель» Около 16 часов, 28 сентября, на улице Кочетова, напротив дома № 99, произошло ДТП с участием двух транспортных средств.
Плюс Информ
Дети травятся алкоголем, получают ожоги, падают с лошадей... - Плюс Информ
Дети травятся алкоголем, получают ожоги, падают с лошадей...
Когда читаешь очередную сводку МВД Тувы, где речь идет об увеличении случаев травмирования детей, волей-неволей напрашивается мысль: да что происходит с родителями?
Плюс Информ
Поэт, писатель, композитор и отец - Тувинская правдаКогда-то этот «Пионерский марш» звучал на улицах Кызыла из всех громкоговорителей, а под мелодию и слова другой песни, название которой можно перевести как «Колыбельная», засыпали малыши Тувы.
19.10.2017 Тувинская правда
Буйство красок Ирины Чарковой - Тувинская правдаВ Кызыле прошло мероприятие, необычное для художественного мира Ту­вы, — выставка интерьерной живописи.
19.10.2017 Тувинская правда
Фото: ER.RU - Единая РоссияФото: ER.RU Средства будут направлены на поддержку творческой деятельности и техническое оснащение Тувинского государственного театра кукол Соответствующее  распоряжение подписано 14 октября 2017 года  председателем П
18.10.2017 Единая Россия
Свет просвещения - Тувинская правда
Свет просвещения
Вот и дождались театралы Тувы долгожданного дня. После очередных «каникул» Национальный театр Тувы снова распахнул свои двери.
Тувинская правда
Праздник музыкального искусства - Тувинская правда
Праздник музыкального искусства
В актовом зале РООМХШИ им. Р. Д. Кенденбиля состоялась необычная, но интересная творческая встреча учащихся школы с членами Тувинского регионального отделения Союза композиторов России.
Тувинская правда
Оцените наш проект - Плюс Информ
Оцените наш проект
На минувшей неделе на базе Тувинского техникума предпринимательства прошло тестирование предпринимательских проектов, в котором приняли участие студенты 1-2 курсов техникума по специальности «Экономика и бухгалтерский учет»,
Плюс Информ
Две бронзовые медали на Кубке Губернатора Ленинградской области завоевала 10-летняя шахматистка из Тувы Саюди Оюн - ИА Тува-ОнлайнВ г.Тосно Ленинградской области  с 8 по 15 октября прошли соревнования по шахматам на Кубок Губернатора Ленинградской области, в рамках которых состоялся последний этап детского Кубка России в этом году.
19.10.2017 ИА Тува-Онлайн
3393_1072172951.jpg - ТувГУВ Белгороде прошел IХ Всероссийский Фестиваль спорта среди вузов. Из 30 регионов России собрались сборные команды вузов по видам спорта: плавание, самбо, стритбол, шахматы, настольный теннис,
18.10.2017 ТувГУ
Первые — в волейболе - Тувинская правдаВ Москве на базе Дома спорта «Янтарь» состоялись финальные игры IV Спартакиады среди федеральных казенных учреждений, подведомственных Росавтодору.
17.10.2017 Тувинская правда
Призеры из Тувы
С 12 по 15 октября в городе-герое Смоленске, во Дворце спорта «Юбилейный», прошло первенство России по вольной борьбе среди девушек до 16 лет.
Тувинская правда
Путевки на чемпионат России - Тувинская правда
Путевки на чемпионат России
В Агинске Забайкальского края состоялось первенство Сибирского федерального округа среди юношей 2002 — 2003 годов рождения по вольной борьбе.
Тувинская правда
Золотая перчатка Артыша - Тувинская правда
Золотая перчатка Артыша
Артыш Соян стал обладателем золотой медали на проходившем с 1 по 8 октября в городе Грозном XХVI Чемпионате России по боксу среди мужчин.
Тувинская правда
Информационный тур #инфосибирь2017 в Кызыле! - Министерство культурыСегодня второй день пребывания Межрегионального информационного тура #инфосибирь2017 в Туве.
19.10.2017 Министерство культуры
Сокровища Тувы в Сочи - Тувинская правдаНа Всемирном фестивале молодежи и студентов в Сочи открыта экспозиция Республики Тыва.
19.10.2017 Тувинская правда
Онлайн-сервис МегаФон.ТВ шагнул с полки на потолок - Тувинская правдаКомпания «МегаФон» начала продажи портативных кино-проекторов CINEMOOD со встроенным онлайн-сервисом МегаФон.ТВ.
19.10.2017 Тувинская правда
В одной точке мира - Тувинская правда
В одной точке мира
СЕРГЕЙ ЛАВРОВ, БИТВА РОБОТОВ И ТУВИНСКАЯ ЮРТА В XIX Всемирном фестивале молодежи и студентов участвует тувинская делегация.
Тувинская правда
Безопасность горожан в вопросах и ответах - Плюс Информ
Безопасность горожан в вопросах и ответах
Что есть, то есть - в условиях нашего родного города вечерние прогулки могут быть небезопасны для граждан.
Плюс Информ
Стало холодно, поехали на юг! В Эрзин… - Плюс Информ
Стало холодно, поехали на юг! В Эрзин…
Правда, там уже почти зима. По вечерам сосульки блестят, украшая крыши. По дороге вы непременно попадете в настоящую зиму – снег на перевалах.
Плюс Информ
Информационный тур #инфосибирь2017 в Кызыле! - Министерство культурыСегодня второй день пребывания Межрегионального информационного тура #инфосибирь2017 в Туве.
19.10.2017 Министерство культуры
В Туве приближается к завершению вакцинация против гриппа - Министерство здравоохраненияПо данным эпидемиологического отдела Министерства здравоохранения Республики Тыва за прошедшую неделю в Туве зарегистрировано 1045 случаев ОРВИ.
19.10.2017 Министерство здравоохранения
Тувинские энергетики борются с энерговорами новым способом - Администрация г.КызылПоймать энерговора тувинским энергетикам в ночное время суток теперь не составит труда.
19.10.2017 Администрация г.Кызыл
Развитие тувинского языка на 2017-2020 годы - Министерство образования и наукиМинистерством образования и науки  реализуется государственная программа «Развитие тувинского языка на 2017-2020 годы» (утверждена постановлением Правительства Республики Тыва от 7 апреля 2017 г. № 152).
19.10.2017 Министерство образования и науки
Парламентский комитет одобрил законопроект, ограничивающий розничную продажу алкогольной продукции - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСегодня, 18 октября, в парламенте республики состоялось заседание Комитета Верховного Хурала по безопасности, правопорядку и приграничным вопросам.
19.10.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва