Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Советы психолога

Я папа 5-летнего сына. Меня раздражает его боязнь, даже трусость. По улице сын обязательно ходит с кем-то из нас, родителей, за руку. На горку залезть боится - «вдруг упадет». Откуда у него этот страх? Может, мы что-то не так делаем?
На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ РТ «Респсихбольница» Шенне Ховалыг.
Родители иногда слишком опекают своих детей, переживая об их безопасности. «Туда не ходи - упадешь!», «Это не тронь - поранишься!» - слышит ребенок. Постепенно он как бы впитывает родительские стереотипы поведения, их тревоги, волнения. Если мама и папа рассказывают сыну или дочери, что вокруг столько опасностей, неудивительно, что ребенок не будет отличаться храбростью. Тем более что многие дети бывают очень впечатлительны.
Постарайтесь проводить больше времени с сыном, займитесь чем-то, что поможет ему преодолеть страхи. Например, можно соорудить «полосу препятствий» из подручных материалов, постепенно усложняя препятствия. Преодолевая их, ребенок научится высоко забираться, залезать внутрь темного сооружения. А вы не забывайте его хвалить.

У меня напряженные отношения с мамой. Я – взрослый человек, а она стремится контролировать каждый мой шаг. Звонит несколько раз в день, интересуется, ела ли я, тепло ли одета. Даже зарегистрировалась в социальной сети, чтобы иметь возможность смотреть мои фотографии и оценивать друзей. Как ей дать понять, что она грубо вторгается в мое личное пространство? Или, может, это нормальная родительская забота и я не права?
Если мама вторгается в ваш мир, скорее всего, вы это позволяете. Вам важно самой понять, как часто вы бы хотели общаться с мамой. Конечно, не стоит в лоб говорить родному человеку, что его действия вас напрягают, это обидит. Почему бы не определить круг вопросов, которые вы готовы с мамой обсуждать, чтобы легче было обозначить границы? Делать это можно прямо и откровенно, например: «Мама, я тебя люблю, но давай будем созваниваться пару раз в неделю и обсуждать новости». Или, когда она звонит в четвертый раз за день, можно сказать, что вы заняты и разговаривать не можете.

Я не знаю, как избавиться от привычки выдавливать прыщики («черные точки»). Если вижу зеркало, не могу спокойно пройти мимо, руки сами тянутся к лицу. Ухаживаю за кожей, посещаю косметолога. Помогите понять причину этой ужасной тяги! Это же вредно, но прямо фобия какая-то.
Вполне возможно, что ваша проблема носит психологический характер. Скорее всего, это перфекционизм, то есть вы стремитесь делать все на «отлично», переживаете из-за малейших ошибок в работе, в отношениях и из-за малейших дефектов во внешности.
Есть и другой вариант: вы, вероятно, стремитесь сделать себе больно, поранить. Рекомендую обратиться к специалисту - психологу. Но кое-что вы можете предпринять и сами: в следующий раз, когда руки «потянутся» выдавить прыщ, обратите внимание, что происходит с вами в этот момент (тревожитесь ли вы, злитесь ли, получаете удовлетворение или нет). Следует понять, на какую сферу жизни направлены эти чувства, и осознать, что конкретно вас не устраивает.
Подготовила Н. Черноусова



Источник: http://plusinform.ru/main/9337-sovety-psihologa.html
Первоклассник–левша — переучивать или нет? - Плюс ИнформРебенок пошел в школу, все пишут в прописях, отрабатывают навыки правильного письма.
08.08.2017 Плюс Информ
Поздравляем с юбилеем начальника ГЛМП! - Рослесозащита ЦЗЛ Республики Тыва     Поздравляем и желаем: счастья, удачи, здоровья, любви, пусть все желания непременно сбудутся!
07.08.2017 Рослесозащита ЦЗЛ Республики Тыва
В Лунном календаре стрижек на июль 2017 года стрижка оказывает определенное действие на события в жизни человека.
29.07.2017 Плюс Информ
ВЫРАЖАЕМ ГЛУБОКИЕ СОБОЛЕЗНОВАНИЯ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ ДУЛУША ТИМУРА ДЫРТЫК-ООЛОВИЧА В СВЯЗИ С ПОСТИГШИМ ГОРЕМ. - Плюс ИнформТимур Дыртык-оолович был принципиальным, целеустремленным и в то же время отзывчивым человеком, настоящим профессионалом своего дела, имел заслуженный авторитет среди коллег и друзей.
28.07.2017 Плюс Информ
Председатель Верховного Хурала Кан-оол Даваа выразил соболезнование родным и близким Т.Д. Дулуша в связи с его скоропостижной кончиной - Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва«С чувством глубокой скорби депутаты Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва восприняли весть о скоропостижной кончине Тимура Дыртык-ооловича Дулуша.
24.07.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Все чаще пострадавшими от действий злоумышленников становятся владельцы автомобилей.
16.08.2017 МВД Республики Тыва
Порядка 90 человек были эвакуированы из шахты ООО «УК «Межегейуголь» в Тыве, сообщает ИА Пронедра . - Министерство энергетикиУгольная компания «Межегейуголь» входит в Evraz Group. Шахта, где произошёл инцидент, расположена в Тандинском районе.
15.08.2017 Министерство энергетики
Сотрудниками полиции в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью изобличена ранее судимая 48-летняя жительница пгт.
15.08.2017 МВД Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Осуждены скотокрады В ходе совместной работы сотрудники УФСБ и Пограничного управления ФСБ России по Туве пресекли противоправную деятельность жителей с. Саглы Овюрского района,
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Ребенка унесло течением На прошлой неделе, в четверг, в полицию Каа-Хемского района поступило сообщение об обнаружении в воде с признаками утопления тела 4-летнего ребенка из села Дерзиг-Аксы.
Плюс Информ
В МЧС сообщили предварительную причину задымления на шахте в Туве - Плюс Информ
В МЧС сообщили предварительную причину задымления на шахте в Туве
На шахте «Межегейуголь» в Тандинском районе Тувы 5 августа произошло задымление, сообщили в управлении МЧС.
Плюс Информ
Нешуточные музыкальные баталии в Центре тувинской культуры - Министерство культурыВ Центре развития тувинской традиционной культуры и ремесел завершились конкурсные выступления солистов в номинации «Хоомей в традиционном исполнении».
15.08.2017 Министерство культуры
Константин Чугунов откроет сегодня на открытой лекции в музее "Загадки тувинской Долины царей" - ИА Тува-ОнлайнСегодня, 16 августа, в 17 часов у кызылчан и гостей столицы Тувы будет уникальная возможность посетить в Национальном музее открытую лекцию "Загадки тувинской Долины царей" Константина Владимировича Чугунова (Санкт-Петербург),
16.08.2017 ИА Тува-Онлайн
Татарский театр приедет с гастролями в Туву - ИА Тува-Онлайн17 августа в Туву с гастролями прибывает делегация Татарского государственного театра им.
16.08.2017 ИА Тува-Онлайн
Эх, самовары, прянички! - Тувинская правда
Эх, самовары, прянички!
Как любят поговаривать жители города мастеров: «Дай туляку кусок железа — он сотворит чудо».
Тувинская правда
Ждем артистов из Казани - Тувинская правда
Ждем артистов из Казани
В среду, 9 августа, директор Национального театра РТ Станислав Ириль и его заместитель Чылгычы Ондар провели пресс-конференцию для журналистов.
Тувинская правда
Сокровищница российского оружия - Тувинская правда
Сокровищница российского оружия
Невозможно побывать в Туле и не посетить государственный музей оружия. Даже если вы равнодушны к военной истории, там можно почерпнуть для себя много нового и интересного.
Тувинская правда
В Лос-Анджелесе завершились соревнования по каратэ. Россияне в личных и командных зачетах завоевали шесть золотых, одну серебряную и одну бронзовую медали.
15.08.2017 МВД Республики Тыва
Животноводам-передовикам Тувы вручены сертификаты на солнечные электростанции стоимостью 160 тыс. рублей - Правительство Республики ТываЦеремония вручения сертификатов состоялась в ходе девятого Съезда животноводов Республики Тыва.
14.08.2017 Правительство Республики Тыва
Финальные матчи с участием московских хоккейных дружин в двух возрастных группах 18+ и 35+ прошли на ледовой арене в спортивном комплексе «The Rinks Anaheim Ice» города Лос-Анджелес.
14.08.2017 МВД Республики Тыва
Сильнейшие кочевники–бойцы Азии встретятся на тувинской земле - Плюс Информ
Сильнейшие кочевники–бойцы Азии встретятся на тувинской земле
Международный турнир по смешанному единоборству (ММА) «Битва кочевников» пройдет в Кызыле 12 августа, накануне празднования Наадыма.
Плюс Информ
Сильнейшие кочевники–бойцы Азии встретятся на тувинской земле - Плюс Информ
Сильнейшие кочевники–бойцы Азии встретятся на тувинской земле
Международный турнир по смешанному единоборству (ММА) «Битва кочевников» пройдет в Кызыле 12 августа, накануне празднования Наадыма.
Плюс Информ
Большой праздник футбола - Тувинская правда
Большой праздник футбола
Как известно, сборная команда республики по футболу (ФК «Тыва»), составленная из лучших молодых игроков под руководством тренеров Кара-оол Омака и Салчака Буяна,
Тувинская правда
Тува: К фестивалю «Хоомей в Центре Азии» Почта России подготовила уникальный почтовый штемпель - Правительство Республики Тыва14 августа на территории скульптурного комплекса «Центр Азии» состоялась торжественная церемония спецгашения уникальным штемпелем «Хөөмей в Центре Азии».
16.08.2017 Правительство Республики Тыва
Хоомей, объединяющий народы - Министерство культурыНакануне вечером на территории скульптурного комплекса «Центр Азии» в торжественной обстановке состоялось открытие II Международного фестиваля «Хоомей в Центре Азии».
15.08.2017 Министерство культуры
Сотрудники МЧС приняли участие в церемонии поднятия флагов России и Тувы - МЧС Республики ТываДень Республики Тыва начался с церемонии поднятия флагов на площади Арата в Кызыле.
16.08.2017 МЧС Республики Тыва
Бурматов поздравил жителей Тывы с Днем Республики - Единая РоссияПо словам руководителя ЦИК партии «Единая Россия», Тыва сохраняет богатые культурные традиции,
15.08.2017 Единая Россия
Фестиваль тувинской баранины: в отборе на международный финал лучшим из местных участников признан ресторан «Столичный», приз «Народное признание» - у «Алдын-Доос» - ИА Тува-ОнлайнВосточная зона от сцены в местечке Тос-Булак (Девять истоков) превратилась 14 августа в большую поляну приготовления пищи.
16.08.2017 ИА Тува-Онлайн