Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Советы психолога

Я папа 5-летнего сына. Меня раздражает его боязнь, даже трусость. По улице сын обязательно ходит с кем-то из нас, родителей, за руку. На горку залезть боится - «вдруг упадет». Откуда у него этот страх? Может, мы что-то не так делаем?
На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ РТ «Респсихбольница» Шенне Ховалыг.
Родители иногда слишком опекают своих детей, переживая об их безопасности. «Туда не ходи - упадешь!», «Это не тронь - поранишься!» - слышит ребенок. Постепенно он как бы впитывает родительские стереотипы поведения, их тревоги, волнения. Если мама и папа рассказывают сыну или дочери, что вокруг столько опасностей, неудивительно, что ребенок не будет отличаться храбростью. Тем более что многие дети бывают очень впечатлительны.
Постарайтесь проводить больше времени с сыном, займитесь чем-то, что поможет ему преодолеть страхи. Например, можно соорудить «полосу препятствий» из подручных материалов, постепенно усложняя препятствия. Преодолевая их, ребенок научится высоко забираться, залезать внутрь темного сооружения. А вы не забывайте его хвалить.

У меня напряженные отношения с мамой. Я – взрослый человек, а она стремится контролировать каждый мой шаг. Звонит несколько раз в день, интересуется, ела ли я, тепло ли одета. Даже зарегистрировалась в социальной сети, чтобы иметь возможность смотреть мои фотографии и оценивать друзей. Как ей дать понять, что она грубо вторгается в мое личное пространство? Или, может, это нормальная родительская забота и я не права?
Если мама вторгается в ваш мир, скорее всего, вы это позволяете. Вам важно самой понять, как часто вы бы хотели общаться с мамой. Конечно, не стоит в лоб говорить родному человеку, что его действия вас напрягают, это обидит. Почему бы не определить круг вопросов, которые вы готовы с мамой обсуждать, чтобы легче было обозначить границы? Делать это можно прямо и откровенно, например: «Мама, я тебя люблю, но давай будем созваниваться пару раз в неделю и обсуждать новости». Или, когда она звонит в четвертый раз за день, можно сказать, что вы заняты и разговаривать не можете.

Я не знаю, как избавиться от привычки выдавливать прыщики («черные точки»). Если вижу зеркало, не могу спокойно пройти мимо, руки сами тянутся к лицу. Ухаживаю за кожей, посещаю косметолога. Помогите понять причину этой ужасной тяги! Это же вредно, но прямо фобия какая-то.
Вполне возможно, что ваша проблема носит психологический характер. Скорее всего, это перфекционизм, то есть вы стремитесь делать все на «отлично», переживаете из-за малейших ошибок в работе, в отношениях и из-за малейших дефектов во внешности.
Есть и другой вариант: вы, вероятно, стремитесь сделать себе больно, поранить. Рекомендую обратиться к специалисту - психологу. Но кое-что вы можете предпринять и сами: в следующий раз, когда руки «потянутся» выдавить прыщ, обратите внимание, что происходит с вами в этот момент (тревожитесь ли вы, злитесь ли, получаете удовлетворение или нет). Следует понять, на какую сферу жизни направлены эти чувства, и осознать, что конкретно вас не устраивает.
Подготовила Н. Черноусова



Источник: http://plusinform.ru/main/9337-sovety-psihologa.html
Александр Николаевич пожелал прокурорским работникам неиссякаемой энергии, удачи и профессионального успеха, а ветеранам, которые значительную часть свой жизни посвятили служению Закону,
16.01.2018 Прокуратура Республики Тыва
AZIMUT — отель притяжения - Тувинская правдаВ Кызыле на берегу Енисея принимает первых гостей новый четырехзвездочный отель известной высокопрофессиональной сети AZIMUT.
16.01.2018 Тувинская правда
Глава Тувы поздравил работников прокуратуры с профессиональным праздником - Правительство Республики ТываУважаемые работники прокуратуры! Примите мои искренние и теплые поздравления с вашим профессиональным праздником!
12.01.2018 Правительство Республики Тыва
Тува за неделю: события, люди, факты - Правительство Республики ТываО ГЛАВНОМ Первые лица России поздравили Главу Тувы с Новым годом и Рождеством  На имя Главы Тувы Шолбана Кара-оола поступили новогодние поздравления от руководителей государства.
10.01.2018 Правительство Республики Тыва
Депутатская ёлка – в подарок детям! - Плюс ИнформНовый год - это яркий праздник, который приносит в дом ощущение сказки и волшебства.
07.01.2018 Плюс Информ
Совершив столкновение, 23-летний водитель бросил автомобиль и скрылся с места ДТП, однако вскоре он был задержан сотрудниками полиции.
19.01.2018 МВД Республики Тыва
19 января в дежурную часть Межмуниципального отдела МВД России «Барун-Хемчикский» поступило два заявления от граждан, о кражах скота.
19.01.2018 МВД Республики Тыва
Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Тыва доказательства признаны достаточными для вынесения приговора ранее не судимому 35-летнему индивидуальному предпринимателю Ад
19.01.2018 Следственный комитет
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Убийство в Шагонаре В полицию Улуг-Хемского района 4 января этого года поступило сообщение о смерти в больнице 32-летнего жителя г. Шагонара.
Плюс Информ
Браконьерам — уголовную статью - Тувинская правда
Браконьерам — уголовную статью
Для многих жителей нашей республики охота и рыбалка являются не только промыслом, но и хобби.
Тувинская правда
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Помогла прокуратура Прокуратура Барун-Хемчикского района Республики Тыва провела проверку соблюдения трудового законодательства в Муниципальном унитарном многоотраслевом производственном предприятии «Жилищно-коммуналь
Плюс Информ
О сильных женщинах, любви к жизни и жажде свободы - Министерство культуры– О чем эта история? Приоткройте занавес.  – Пьеса «Дом Бернарды Альбы» стала классикой не только испанской, но мировой литературы.
18.01.2018 Министерство культуры
Запатентована бронзовая пантера кургана «Аржаан-1» - Министерство культурыПо поручению Правительства Республики Тыва, с целью сохранения и развития материального и нематериального культурно наследия тувинского народа,
19.01.2018 Министерство культуры
Жителей Тувы приглашают принять участие в создании исторических фондов республики - Министерство культурыГосударственный архив Республики Тыва в год празднования 100-летия государственной архивной службы России проводит акцию «Сохраним историю вместе!», целью которой является пополнение архивных фондов.
19.01.2018 Министерство культуры
Снежная сказка в исправительной колонии - Плюс Информ
Снежная сказка в исправительной колонии
Подведены итоги конкурса снежных скульптур среди учреждений УФСИН России по Республике Тыва.
Плюс Информ
Абаканские клирики в Туве - Тувинская правда
Абаканские клирики в Туве
Абаканская группа «Соборяне» выступила в Туве с Рождественскими благотворительными концертами.
Тувинская правда
А ведь еще не поздно… - Плюс Информ
А ведь еще не поздно…
Порой мы спохватываемся слишком поздно. Узнать, например, о героях Кобдинского сражения мы толком не сможем: внуки-правнуки помнят лишь некоторые легенды, услышанные от родителей.
Плюс Информ

20.01.2018 Министерство по делам молодежи и спорта
Спортивный праздник - Тувинская правдаСлова знаменитого народного хоомейжи Тувы Кайгал-оола Ховалыга, что настоящий тувинец должен быть достоин уважения всех членов своей семьи и быть во всем им примером, должен уметь прийти на помощь другим, быть уважительным,
18.01.2018 Тувинская правда
3883_322417170.jpg - ТувГУШахматный клуб был открыт на базе инжинирингового центра Тувинского государственного университета.
17.01.2018 ТувГУ
Есть шахматный клуб! - Тувинская правда
Есть шахматный клуб!
В Тувинском госуниверситете 17-го января состоялось долгожданное открытие шахматного клуба под названием «Гроссмейстер».
Тувинская правда
Волшебная сила загаданных слов - Тувинская правда
Волшебная сила загаданных слов
Помните, в сентябре 2014 года в Кызыле «высадился» первый десант олимпийских чемпионов России?
Тувинская правда
«Юные снежинки» в художественной гимнастике - Плюс Информ
«Юные снежинки» в художественной гимнастике
Уже по традиции в конце года воспитанницы тренера по художественной гимнастике Алены Удод приняли участие в соревнованиях «Юные снежинки», которые проходили в спорткомплексе имени Ивана Ярыгина.
Плюс Информ
Сегодня православные верующие празднуют Крещение Господне - Министерство культурыВ ночь с 18 на 19 января в Туве, как и во многих других регионах нашей страны, прошли массовые крещенские купания.
19.01.2018 Министерство культуры
Запатентована бронзовая пантера кургана «Аржаан-1» - Министерство культурыПо поручению Правительства Республики Тыва, с целью сохранения и развития материального и нематериального культурно наследия тувинского народа,
19.01.2018 Министерство культуры
GSx89HITp-A.jpg - Правительство Республики ТываГлава Тувы Шолбан Кара-оол провел рабочую встречу с генеральным менеджером Azimut Отель Кызыл Иваном Горновым.
19.01.2018 Правительство Республики Тыва
Все выше, выше и выше… - Плюс ИнформПрактически во всех городах и селах республики будут созданы горные клубы, которые объединят туристов, занимающихся не только горным и пешим, но и лыжным туризмом.
19.01.2018 Плюс Информ
О сильных женщинах, любви к жизни и жажде свободы - Министерство культуры– О чем эта история? Приоткройте занавес.  – Пьеса «Дом Бернарды Альбы» стала классикой не только испанской, но мировой литературы.
18.01.2018 Министерство культуры