Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

Советы психолога

Я папа 5-летнего сына. Меня раздражает его боязнь, даже трусость. По улице сын обязательно ходит с кем-то из нас, родителей, за руку. На горку залезть боится - «вдруг упадет». Откуда у него этот страх? Может, мы что-то не так делаем?
На вопросы отвечает клинический психолог ГБУЗ РТ «Респсихбольница» Шенне Ховалыг.
Родители иногда слишком опекают своих детей, переживая об их безопасности. «Туда не ходи - упадешь!», «Это не тронь - поранишься!» - слышит ребенок. Постепенно он как бы впитывает родительские стереотипы поведения, их тревоги, волнения. Если мама и папа рассказывают сыну или дочери, что вокруг столько опасностей, неудивительно, что ребенок не будет отличаться храбростью. Тем более что многие дети бывают очень впечатлительны.
Постарайтесь проводить больше времени с сыном, займитесь чем-то, что поможет ему преодолеть страхи. Например, можно соорудить «полосу препятствий» из подручных материалов, постепенно усложняя препятствия. Преодолевая их, ребенок научится высоко забираться, залезать внутрь темного сооружения. А вы не забывайте его хвалить.

У меня напряженные отношения с мамой. Я – взрослый человек, а она стремится контролировать каждый мой шаг. Звонит несколько раз в день, интересуется, ела ли я, тепло ли одета. Даже зарегистрировалась в социальной сети, чтобы иметь возможность смотреть мои фотографии и оценивать друзей. Как ей дать понять, что она грубо вторгается в мое личное пространство? Или, может, это нормальная родительская забота и я не права?
Если мама вторгается в ваш мир, скорее всего, вы это позволяете. Вам важно самой понять, как часто вы бы хотели общаться с мамой. Конечно, не стоит в лоб говорить родному человеку, что его действия вас напрягают, это обидит. Почему бы не определить круг вопросов, которые вы готовы с мамой обсуждать, чтобы легче было обозначить границы? Делать это можно прямо и откровенно, например: «Мама, я тебя люблю, но давай будем созваниваться пару раз в неделю и обсуждать новости». Или, когда она звонит в четвертый раз за день, можно сказать, что вы заняты и разговаривать не можете.

Я не знаю, как избавиться от привычки выдавливать прыщики («черные точки»). Если вижу зеркало, не могу спокойно пройти мимо, руки сами тянутся к лицу. Ухаживаю за кожей, посещаю косметолога. Помогите понять причину этой ужасной тяги! Это же вредно, но прямо фобия какая-то.
Вполне возможно, что ваша проблема носит психологический характер. Скорее всего, это перфекционизм, то есть вы стремитесь делать все на «отлично», переживаете из-за малейших ошибок в работе, в отношениях и из-за малейших дефектов во внешности.
Есть и другой вариант: вы, вероятно, стремитесь сделать себе больно, поранить. Рекомендую обратиться к специалисту - психологу. Но кое-что вы можете предпринять и сами: в следующий раз, когда руки «потянутся» выдавить прыщ, обратите внимание, что происходит с вами в этот момент (тревожитесь ли вы, злитесь ли, получаете удовлетворение или нет). Следует понять, на какую сферу жизни направлены эти чувства, и осознать, что конкретно вас не устраивает.
Подготовила Н. Черноусова



Источник: http://plusinform.ru/main/9337-sovety-psihologa.html
26 ноября — ДЕНЬ МАТЕРИ В РОССИИ  - РЦМПМама — это самое первое слово, которое произносит маленький человечек. Оно прекрасно и нежно звучит на всех языках мира.
24.11.2017 РЦМП
Значение семьи в жизни каждого человека трудно переоценить. Семья дает нам опору, поддержку, тепло, навыки общения, первые уроки любви.
22.11.2017 Респсихбольница
images - Министерство экономикиПримите искренние поздравления по случаю профессионального праздника – Дня бухгалтера!
20.11.2017 Министерство экономики
Член Высшего совета партии «Единая Россия», Глава Тувы Шолбан Кара-оол поздравил жителей республики с Днем народного единства Дорогие земляки!
04.11.2017 Единая Россия
Глава Тувы: Ключевая ценность Дня народного единства –  желание людей  жить в мире и согласии - Правительство Республики ТываДорогие земляки! Поздравляю вас с Днем народного единства – одним из важнейших праздников страны.
03.11.2017 Правительство Республики Тыва
Участковые уполномоченные полиции Кызыла изобличили ранее судимого мужчину, тайно похитившего домашнюю собаку.
24.11.2017 МВД Республики Тыва
За сутки, 23 ноября, сотрудниками полиции Тувы, установлено местонахождение 3 граждан, скрывавшихся от правоохранительных органов.
24.11.2017 МВД Республики Тыва
Установлено, что находясь дома, разгневанный супруг, приревновав свою жену, избил ее и пригрозил физической расправой.
24.11.2017 МВД Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
При расследовании пожара, установлено убийство Следственные органы Тувы продолжают расследование уголовного дела, возбужденного по факту обнаружения 12 октября текущего года на месте возгорания избушки,
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Осуждена за неуплату алиментов Приговором мирового судьи судебного участка г.
Плюс Информ
Раскрыто и доказано – по следам старых и новых преступлений - Плюс Информ
Раскрыто и доказано – по следам старых и новых преступлений
Ночное время испокон веков считалось самым благоприятным для лихих людей – разбойников.
Плюс Информ
О духовой музыке – юным сельчанам - Министерство культурыАртисты Духового оркестра Правительства Республики Тыва - пропагандисты уникальной тувинской духовой музыки - на минувшей встретились со школьниками сёл Тээли и Бай-Тал Бай-Тайгинского района.
24.11.2017 Министерство культуры
Приглашение на танец - Министерство культурыНедавно я зашла домой к своему троюродному брату Сергею Сульдумовичу Сымчаану.
24.11.2017 Министерство культуры
26 ноября жителей Тувы приглашают на Благотворительный концерт в поддержку легендарного вокалиста Дамба-Доржу Сата - ИА Тува-ОнлайнВ воскресенье, 26 ноября, в Тувинской государственной филармонии им. В.М.Халилова в 15 часов состоится благотворительный концерт-марафон в поддержку легендарного вокалиста, обладателя уникального голоса, композитора, поэта,
24.11.2017 ИА Тува-Онлайн
Манящая Индия - Тувинская правда
Манящая Индия
В министерстве культуры Тувы прошла встреча с делегацией из Культурного центра им.
Тувинская правда
Мелодия жизни - Тувинская правда
Мелодия жизни
Имя Натальи Лопсан широко известно не только в среде профессиональных музыкантов и работников культуры.
Тувинская правда
Открытие филармонии, дубль два - Плюс Информ
Открытие филармонии, дубль два
Сезон в филармонии, теоретически, уже открыли. В ДНТ… А на прошлой неделе состоялся первый в этом сезоне концерт именно в филармонии.
Плюс Информ
Призеры «Пешечки» - Тувинская правдаВ Кызыле подвели итоги первенства по шахматам «Пешечка». В республиканском Центре дополнительного образования детей прошло первенство города по шахматам «Пешечка» среди детей в двух возрастных категориях:
23.11.2017 Тувинская правда
В Кызыле 24 ноября пройдут соревнования по шахматам - Администрация г.КызылМэрия Кызыла и Центр дополнительного образования города объявляют о проведении второго этапа Всероссийских командных соревнований по шахматам «Белая ладья» среди общеобразовательных организаций столицы республики.
23.11.2017 Администрация г.Кызыл
Эрес Ооржак - финалист международного турнира по волейболу - УФССПСудебный пристав из Тувы Эрес Ооржак выиграл бронзовую медаль на престижном международном турнире по волейболу.
23.11.2017 УФССП
Очередное золото чемпиона мира из Тувы - Плюс Информ
Очередное золото чемпиона мира из Тувы
На чемпионате мира по кикбоксингу, завершившемся 12 ноября в Будапеште, золотую медаль завоевал сотрудник УФСИН России по Республике Тыва Сергек Ооржак, в третий раз подтвердив высокое звание чемпиона мира.
Плюс Информ
По примеру отцов - Тувинская правда
По примеру отцов
Глава Тувы встретился с золотыми чемпионами. Глава Тувы Шолбан Кара-оол встретился с тувинскими спортсменами — победителями престижных турниров, прошедших в ноябре этого года.
Тувинская правда
На вершине мирового пьедестала - Тувинская правда
На вершине мирового пьедестала
Пять золотых медалей спортсменов Тувы на мировых чемпионатах по кикбоксингу и самбо, чемпионате Европы по дзюдо!
Тувинская правда
IMG_2526 - МВД Республики ТываСегодня в МВД по Республике Тыва в связи с республиканским Днем отцов и предстоящим Днем матери чествовали многодетных сотрудников.
24.11.2017 МВД Республики Тыва
IMG-f9598f0135fd6522d120cef240a83cfa-V - МВД Республики ТываВо Всемирный день ребёнка сотрудники Центра временного содержания для несовершеннолетних правонарушителей МВД по Республике Тыва организовали для подростков познавательные мероприятия.
24.11.2017 МВД Республики Тыва
В уроке «Боевого Братства» приняли участие депутаты Верховного Хурала - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываДепутат Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва Юрий Кара-оол провел 23 ноября урок на тему «Военные реформы в истории Российского государства.
24.11.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
26 ноября отмечается, пожалуй, самый добрый, самый нежный и самый трогательный праздник - День матери.
24.11.2017 МВД Республики Тыва
Рыбачить на льду Саяно-Шушенского водохранилища небезопасно - МЧС Республики ТываСотрудники Шагонарского инспекторского участка ГИМС МЧС России по Республике Тыва провели рейд по акватории Саяно-Шушенского водохранилища  с целью проверки мест массового выхода людей на лед.
24.11.2017 МЧС Республики Тыва