Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности

Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Памятка для населения по профилактике перегрева.

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания.

Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

7. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил безопасности на воде. 




Последние новости Тывы по теме:
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности

В условиях аномально жаркой погоды рекомендуется соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
12:10 20.06.2017 Министерство здравоохранения
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
   Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
16:43 19.06.2017 Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
14:48 19.06.2017 Роспотребнадзор
«Введение налогового мониторинга позволило ФНС России еще больше сократить объем контрольных мероприятий.
21.07.2017 УФНС Республики Тыва
Для предупреждения возможных нарушений законодательства о налогах и сборах, а также повышения налоговой грамотности среди налогоплательщиков, плательщиков сборов,
20.07.2017 УФНС Республики Тыва
Президент Российской Федерации В.В. Путин подписал Федеральный закон , направленный на предотвращение злоупотреблений со стороны налогоплательщиков своими правами для уклонения от уплаты налогов.
20.07.2017 УФНС Республики Тыва
Верховный суд Российской Федерации поддержал позицию налогового органа в том, что в деятельности индивидуального предпринимателя, реализовавшего право аренды земельного участка (имущественное право) ООО,
20.07.2017 УФНС Республики Тыва
     В адрес Тывинского УФАС обратился предприниматель с жалобой на действия аукционной комиссии при проведении электронного аукциона № 0112200000817000565 на выполнение капитального ремонта сельского дома культуры в с.
20.07.2017 УФАС
Налогоплательщики трех кожуунов республики посетили семинары по налоговой тематике - УФНС Республики ТываСеминары, проводимые налоговыми инспекциями республики, способствуют расширению доверительных и открытых взаимоотношений с налогоплательщиками,
19.07.2017 УФНС Республики Тыва
     В адрес Тывинского УФАС обратился предприниматель с жалобой на действия аукционной комиссии при проведении электронного аукциона № 0112200000817000565 на выполнение капитального ремонта сельского дома культуры в с.
20.07.2017 УФАС
Верховный суд Российской Федерации поддержал позицию налогового органа в том, что в деятельности индивидуального предпринимателя, реализовавшего право аренды земельного участка (имущественное право) ООО,
20.07.2017 УФНС Республики Тыва
Президент Российской Федерации В.В. Путин подписал Федеральный закон , направленный на предотвращение злоупотреблений со стороны налогоплательщиков своими правами для уклонения от уплаты налогов.
20.07.2017 УФНС Республики Тыва
Сотрудниками патрульно-постовой службы Управления МВД России по г. Кызылу задержан 23-летний гражданин по подозрению в совершении тяжкого преступления против личности.
21.07.2017 МВД Республики Тыва
Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Тыва доказательства признаны достаточными для вынесения приговора 30-летнему жителю с. Арыг-Узуу Белека Санчая.
21.07.2017 Следственный комитет
В минувшие рабочие сутки сотрудники уголовного розыска и патрульно-постовой службы полиции Чадана раскрыли грабеж.
21.07.2017 МВД Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Внимание! Розыск Следственные органы Тувы расследуют уголовное дело, возбужденное по факту грабежа, совершенного с применением насилия.
Плюс Информ
Карманники за сутки воруют шесть мобильников! - Плюс Информ
Карманники за сутки воруют шесть мобильников!
Верным другом, помощником и связующим звеном с внешним миром для современного человека является сотовый телефон.
Плюс Информ
Пострадали дети - Тувинская правда
Пострадали дети
В с. Бай-Хааке Тандинского и в с. Кызыл-Мажалыке Барун-Хемчикского районов зарегистрированы случаи отравления малолетних детей суррогатным алкоголем.
Тувинская правда
«Устуу–Хурээ», как кусочек идеальной Тувы - Плюс ИнформИзначально, фестиваль начали проводить, чтобы собрать денег на восстановление старого разрушенного храма.
22.07.2017 Плюс Информ
Открытием фестиваля «Устуу-Хурээ» стал Лопсан Мундукай, молодой горловик, исполняющее горное каргыраа - ИА Тува-Онлайн«Я приглашаю на эту сцену сына города-героя Шагаан-Арыга Лопсана Мундукая, победителя в номинации «Продолжатель традиций», - с юмором объявил молодого музыканта ведущий гала-концерта 18-го фестиваля «Устуу-Хурээ» Андрей Чымба.
19.07.2017 ИА Тува-Онлайн
Мистерия Цам и саксофон - Плюс ИнформНикто не всматривался, на чем играют маски мистерии Цам, во время хороо – традиционного шествия к храму Устуу-Хурээ?
20.07.2017 Плюс Информ
Чадан в стихии джаза - Тувинская правда
Чадан в стихии джаза
Торжественным гала-концертом в Кызыле завершился XVIII Международный фестиваль живой музыки и веры «Устуу-Хурээ», проходивший с 14 по 17 июля в городе Чадане Дзун-Хемчикского района.
Тувинская правда
Что советуют прочитать известные люди - Тувинская правда
Что советуют прочитать известные люди
Жизнь каждого уважающего себя человека так или иначе связана с книгами. Чтение качественной литературы подчас заменяет общение с умным человеком.
Тувинская правда
«Устуу–Хурээ»: непрерывная история - Плюс Информ
«Устуу–Хурээ»: непрерывная история
«Устуу-Хурээ» – это не просто фестиваль. Больше того, самое главное в нем вовсе не блеск музыкальных талантов.
Плюс Информ
IMG_1812 - копия - МВД Республики ТываВ последнее время увеличилось количество краж сотовых телефонов у несовершеннолетних.
20.07.2017 МВД Республики Тыва
Артыш Ооржак в составе сборной России примет участие в Чемпионате Европы по спортивной борьбе - ИА Тува-Онлайн24 июля в Боснии и Герцеговине стартует первенство Европы по спортивной борьбе.
20.07.2017 ИА Тува-Онлайн
В рамках реализации проекта здравоохранения «Развитие санитарной авиации» проведен электронный аукцион, по результатам которого заключен государственный контракт с авиакомпанией «Скол».
20.07.2017 Министерство здравоохранения
Наадым в Улуг-Хеме - Тувинская правда
Наадым в Улуг-Хеме
7 — 8 июля первым среди районов республики провел свой Наадым Улуг-Хемский район.
Тувинская правда
В Молодежном сквере Кызыла появилась тренажерная площадка - Плюс Информ
В Молодежном сквере Кызыла появилась тренажерная площадка
В Год молодежных инициатив в рамках защиты социального проекта «Спортивная площадка – шаг к большой победе!» в Молодежном сквере Кызыла состоялось торжественное открытие тренажерной площадки.
Плюс Информ
На международных соревнованиях Туву представит «Спецназ» - Плюс Информ
На международных соревнованиях Туву представит «Спецназ»
В Туве прошли соревнования «Лига ВПК» среди военно-патриотических клубов республики.
Плюс Информ
C0005T01.JPG - Правительство Республики ТываГлава Тувы Шолбан Кара-оол провел встречу с главным редактором журнала «Новые исследования Тувы», доктором философских наук Чимизой Ламажаа, которая рассказала, о том, чего издание достигло за десять лет работы,
21.07.2017 Правительство Республики Тыва
Вручением государственных наград сегодня начала свою работу коллегия Министерства здравоохранения Тувы по обсуждению итогов работы отрасли за первое полугодие текущего года.
21.07.2017 Министерство здравоохранения
Определены порядные организации, которые будут выполнять работы по благоустройству дворовых территорий многоквартирных домов в рамках реализации проекта «Формирование комфортной городской среды» - Администрация г.КызылСегодня вскрыты три конверта, в каждом из которых находились названия подрядных организаций, изъявивших вести работы по улучшению дворов.
21.07.2017 Администрация г.Кызыл
В работе форума «Единой России» «Городская среда» примут участие около 1 тыс. человек из всех регионов - Единая РоссияВ Краснодаре 24 июля пройдет форум «Единой России» «Городская среда», посвященный вопросам благоустройства городской среды, общественных пространств городов страны В мероприятии примут участие около 1 тыс.
21.07.2017 Единая Россия
На прошедшей неделе сотрудники Госавтоинспекции МВД по Республике Тыва отстранили от управления 99 водителей, находившихся в состоянии опьянения, из них в г. Кызыле – 38.
21.07.2017 МВД Республики Тыва