Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности

Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Памятка для населения по профилактике перегрева.

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания.

Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

7. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил безопасности на воде. 




Последние новости Тывы по теме:
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности

В условиях аномально жаркой погоды рекомендуется соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
12:10 20.06.2017 Министерство здравоохранения
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
   Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
16:43 19.06.2017 Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
14:48 19.06.2017 Роспотребнадзор
Парламентский комитет рассмотрел Программу приватизации государственного имущества республики на 2018 год - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСегодня, 23 ноября, состоялось заседание Комитета Верховного Хурала по аграрной политике, земельным, имущественным отношениям и экологии, на котором были рассмотрены два вопроса.
23.11.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
      Арбитражным судом РТ отказано в удовлетворении искового заявления Администрации муниципального района Дзун-Хемчикского кожууна РТ к государственному образовательному учреждению «Тувинский технологический техникум»
23.11.2017 Арбитражный суд
Более 6,5 млн звонков поступило в Единый контакт-центр ФНС России с начала 2017 года.
23.11.2017 УФНС Республики Тыва
 В целях повышения потребительской грамотности 20 ноября в МБОУ лиц № 15 города Кызыла в рамках Дня правовой помощи детям специалистами Роспотребнадзора проведен урок-практикум «Защита прав потребителей».
23.11.2017 Роспотребнадзор
Уважаемые друзья! Поздравляю вас, сотрудников и ветеранов Федеральной налоговой службы, с профессиональным праздником – Днем работника налоговых органов Российской Федерации.
21.11.2017 УФНС Республики Тыва
Поздравление Председателя Государственной Думы РФ Вячеслава Володина - УФНС Республики ТываУважаемые друзья! Поздравляю сотрудников и ветеранов Федеральной налоговой службы с профессиональным праздником.
21.11.2017 УФНС Республики Тыва
Парламентский комитет рассмотрел Программу приватизации государственного имущества республики на 2018 год - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСегодня, 23 ноября, состоялось заседание Комитета Верховного Хурала по аграрной политике, земельным, имущественным отношениям и экологии, на котором были рассмотрены два вопроса.
23.11.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Более 6,5 млн звонков поступило в Единый контакт-центр ФНС России с начала 2017 года.
23.11.2017 УФНС Республики Тыва
      Арбитражным судом РТ отказано в удовлетворении искового заявления Администрации муниципального района Дзун-Хемчикского кожууна РТ к государственному образовательному учреждению «Тувинский технологический техникум»
23.11.2017 Арбитражный суд
В Туве мать девочки, погибшей от ожогов кипятком, предстанет перед судом - ИА Тува-ОнлайнСледователи в Туве завершили расследование дела в отношении 22-летней женщины, лечившей свою маленькую дочь от ожогов кипятком облепиховым маслом, и направили его в суд, сообщается на сайте СК РФ.
23.11.2017 ИА Тува-Онлайн
Вечером 22 ноября в пункт полиции № 8 Межмуниципального отдела МВД России «Кызылский» (с дислокацией села в Тоора-Хем») поступило сообщение об обнаружении в одном из домов населенного пункта,
23.11.2017 МВД Республики Тыва
Днем 22 ноября в ходе профилактических мероприятий на 66 км. автодороги Кызыл-Хову-Аксы сотрудниками ДПС пункта полиции № 12 Межмуниципального отдела МВД России «Тандинский» была остановлена автомашина иностранного производства,
23.11.2017 МВД Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
При расследовании пожара, установлено убийство Следственные органы Тувы продолжают расследование уголовного дела, возбужденного по факту обнаружения 12 октября текущего года на месте возгорания избушки,
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Осуждена за неуплату алиментов Приговором мирового судьи судебного участка г.
Плюс Информ
Раскрыто и доказано – по следам старых и новых преступлений - Плюс Информ
Раскрыто и доказано – по следам старых и новых преступлений
Ночное время испокон веков считалось самым благоприятным для лихих людей – разбойников.
Плюс Информ
Проект по Национальной программе детского туризма «Моя Россия» помогает тувинским школьникам в учебе - Министерство культурыПобывавшие в турах по Санкт-Петербургу и городам Золотого кольца России дети отметили, что познавательные поездки расширили их знания по истории и культуре Ребята из Тувы,
23.11.2017 Министерство культуры
В Туве пройдет Гостиная Этикета - ИА Тува-Онлайн24 ноября в Национальном музее состоится масштабное мероприятие, посвященное приоритетному проекту Министерства культуры Республики Тыва «Культурный человек- культурное общество» — Гостиная Этикета Мероприятие,
23.11.2017 ИА Тува-Онлайн
Их ждали с нетерпением - Министерство культурыЭтой осенью, в конце сентября, сёла Тувы впервые с гастролями посетили легенды тувинского театра.
22.11.2017 Министерство культуры
Манящая Индия - Тувинская правда
Манящая Индия
В министерстве культуры Тувы прошла встреча с делегацией из Культурного центра им.
Тувинская правда
Мелодия жизни - Тувинская правда
Мелодия жизни
Имя Натальи Лопсан широко известно не только в среде профессиональных музыкантов и работников культуры.
Тувинская правда
Открытие филармонии, дубль два - Плюс Информ
Открытие филармонии, дубль два
Сезон в филармонии, теоретически, уже открыли. В ДНТ… А на прошлой неделе состоялся первый в этом сезоне концерт именно в филармонии.
Плюс Информ
Призеры «Пешечки» - Тувинская правдаВ Кызыле подвели итоги первенства по шахматам «Пешечка». В республиканском Центре дополнительного образования детей прошло первенство города по шахматам «Пешечка» среди детей в двух возрастных категориях:
23.11.2017 Тувинская правда
В Кызыле 24 ноября пройдут соревнования по шахматам - Администрация г.КызылМэрия Кызыла и Центр дополнительного образования города объявляют о проведении второго этапа Всероссийских командных соревнований по шахматам «Белая ладья» среди общеобразовательных организаций столицы республики.
23.11.2017 Администрация г.Кызыл
Эрес Ооржак - финалист международного турнира по волейболу - УФССПСудебный пристав из Тувы Эрес Ооржак выиграл бронзовую медаль на престижном международном турнире по волейболу.
23.11.2017 УФССП
Очередное золото чемпиона мира из Тувы - Плюс Информ
Очередное золото чемпиона мира из Тувы
На чемпионате мира по кикбоксингу, завершившемся 12 ноября в Будапеште, золотую медаль завоевал сотрудник УФСИН России по Республике Тыва Сергек Ооржак, в третий раз подтвердив высокое звание чемпиона мира.
Плюс Информ
По примеру отцов - Тувинская правда
По примеру отцов
Глава Тувы встретился с золотыми чемпионами. Глава Тувы Шолбан Кара-оол встретился с тувинскими спортсменами — победителями престижных турниров, прошедших в ноябре этого года.
Тувинская правда
На вершине мирового пьедестала - Тувинская правда
На вершине мирового пьедестала
Пять золотых медалей спортсменов Тувы на мировых чемпионатах по кикбоксингу и самбо, чемпионате Европы по дзюдо!
Тувинская правда
Стартовал месячник по вопросам жилищно-коммунального хозяйства - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСегодня на базе Тувинского строительного техникума депутаты Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва дали старт месячнику по вопросам жилищно-коммунального хозяйства.
23.11.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Вечером 22 ноября в пункт полиции № 8 Межмуниципального отдела МВД России «Кызылский» (с дислокацией села в Тоора-Хем») поступило сообщение об обнаружении в одном из домов населенного пункта,
23.11.2017 МВД Республики Тыва
_n2lBr3RLrQ.jpg - Правительство Республики ТываОдной из важных встреч в плотном графике московской командировки Главы Тувы Шолбана Кара-оола стала встреча с Генеральным директором Федеральной корпорации по развитию малого и среднего предпринимательства (Корпорация МС
23.11.2017 Правительство Республики Тыва
Энергетики Тувы награждены медалями МЧС России - МЧС Республики ТываОт имени министра МЧС России Владимира Пучкова медалями «85 лет Гражданской обороне» награждены – три сотрудника Тываэнерго – Александр Дорофеев – начальник центрального района электрических сетей,
22.11.2017 МЧС Республики Тыва
В Туве пройдет Гостиная Этикета - ИА Тува-Онлайн24 ноября в Национальном музее состоится масштабное мероприятие, посвященное приоритетному проекту Министерства культуры Республики Тыва «Культурный человек- культурное общество» — Гостиная Этикета Мероприятие,
23.11.2017 ИА Тува-Онлайн