Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности

Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Памятка для населения по профилактике перегрева.

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания.

Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

7. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил безопасности на воде. 




Последние новости Тывы по теме:
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности

В условиях аномально жаркой погоды рекомендуется соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
12:10 20.06.2017 Министерство здравоохранения
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
   Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
16:43 19.06.2017 Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
14:48 19.06.2017 Роспотребнадзор
Тува готовится войти в пилотный проект по внедрению системы управления качеством медицинских услуг - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываГруппа тувинских врачей выехала в Черногорию, чтобы изучить опыт построения системы менеджмента качества (СМК) в здравоохранении по международным стандартам и перенять лучшее из него.
20.09.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
В Туве продолжат строительство крупного спортивно-культурного центра - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСтроительство крупнейшего для Тувы спортивно-культурного центра в поселке Каа-Хем возобновится в 2017 году.
20.09.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
В Туве за счет бюджета обеспечат углем и дровами на зиму более 700 многодетных семей - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываПравительство Тувы продолжает инициированный Главой республики Шолбаном Кара-оолом проект «Социальный уголь»,
20.09.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Команда Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва приняла участие в Спартакиаде в г. Улангом - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываС 16 по 18 сентября в г. Улангом прошла Спартакиада четырех аймачных Хуралов западной Монголии, куда была пригашена и команда Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва.
20.09.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
«За последние два года количество проверок малого бизнеса уменьшилось на 38%.
20.09.2017 УФНС Республики Тыва
Распоряжения Председателя Верховного Хурала о награждении или об объявлении благодарности будут издаваться на русском и тувинском языках - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываВерховный Хурал (парламент) Республики Тыва на сессионном заседании, состоявшемся 13 сентября 2017 года, отдельным постановлением внес изменения в Положение о Почетной грамоте Верховного Хурала,
18.09.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Команда Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва приняла участие в Спартакиаде в г. Улангом - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываС 16 по 18 сентября в г. Улангом прошла Спартакиада четырех аймачных Хуралов западной Монголии, куда была пригашена и команда Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва.
20.09.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
В Туве продолжат строительство крупного спортивно-культурного центра - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываСтроительство крупнейшего для Тувы спортивно-культурного центра в поселке Каа-Хем возобновится в 2017 году.
20.09.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Тува готовится войти в пилотный проект по внедрению системы управления качеством медицинских услуг - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываГруппа тувинских врачей выехала в Черногорию, чтобы изучить опыт построения системы менеджмента качества (СМК) в здравоохранении по международным стандартам и перенять лучшее из него.
20.09.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Один пояс — один путь - Тувинская правда
Один пояс — один путь
Молодежная делегация из Тувы, побывавшая в КНР, зарядилась новыми идеями о развитии своего региона.
Тувинская правда
Дирекция по особо охраняемым территориям и Росгвардия провели рейд в заказнике "Тапсинский" - ИА Тува-Онлайн18 сентября в ходе совместного рейда сотрудников Дирекции по ООПТ РТ и ОМОН Росгвардии по Республике Тыва на территории государственного заказника «Тапсинский» Кызылского кожууна выявлены 2 факта ношения огнестрельного о
20.09.2017 ИА Тува-Онлайн
Так, 8 сентября около 12 часов 50 минут на перекрестке улиц Межмикрорайонная – Кечил-оола водитель автомашины «ВАЗ-21099», двигаясь на запрещающий сигнал светофора по улице Межмикрорайонная, поворачивая на улицу Кечил-оола,
20.09.2017 ГИБДД
Около двух часов ночи 18 сентября, в дежурную часть Управления МВД России по г. Кызылу поступило сообщение от 26-летнего кызылчанина о том, что со двора дома по улице Калинина,
20.09.2017 МВД Республики Тыва
Дети падают с качелей - Плюс Информ
Дети падают с качелей
Дети падают с качелей Сразу два случая травмирования детей на детских площадках произошли в один день в Чеди-Хольском районе.
Плюс Информ
Сгорел гараж, люди получили ожоги - Плюс Информ
Сгорел гараж, люди получили ожоги
Причиной пожара в гараже, когда пострадали два человека, предварительно могло стать замыкание электропроводки или неосторожное обращение с огнем.
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Убила сожителя Чеди-Хольский районный суд 20 июля текущего года вынес приговор в отношении 56-летней жительницы Чеди-Хольского района за совершение убийства.
Плюс Информ
Вышло в свет третье юбилейное издание министерств Тувы - ИА Тува-ОнлайнВышло в свет юбилейное издание Министерства финансов Республики Тыва «95 лет по пути развития.
20.09.2017 ИА Тува-Онлайн
Комедия "Детектор лжи" на сцене Национального театра Тувы 21 сентября - ИА Тува-Онлайн21 сентября в 19.00 на большой сцене Национального музыкально-драматического театра им.
20.09.2017 ИА Тува-Онлайн
По Енисею на рафте - Тувинская правдаПопробовать свои силы в гребле, «почувствовать» Енисей, увидеть окрестности города Кызыла совсем с другого ракурса — с середины реки, совершить восхождение на «Стрелку» — место,
19.09.2017 Тувинская правда
Просо — мировая культура - Тувинская правда
Просо — мировая культура
В торжественной обстановке, в окружении уважаемых почетных гостей и посетителей музея открылся первый международный этнокультурологический форум «Традиционное возделывание проса и его употребление:
Тувинская правда
И в Кемерове, и в Новокузнецке - Тувинская правда
И в Кемерове, и в Новокузнецке
В этом году тувинские художники предлагают поклонникам их талантов весьма интересные программы.
Тувинская правда
Фестиваль военных оркестров: тугой узел землячества - Плюс Информ
Фестиваль военных оркестров: тугой узел землячества
Военные оркестры напоминают нам о воинских подвигах соответствующих подразделений.
Плюс Информ
IMG_4379 - копия - МВД Республики ТываВ спортивном зале «Динамо» Управления МВД России по г. Кызылу 15 сентября состоялось Первенство Министерства внутренних дел по Республике Тыва по баскетболу.
18.09.2017 МВД Республики Тыва
Меткие судьи - Тувинская правдаЗахватывающие спортивные баталии развернулись накануне на озере Чагытай Тандинского района, где проходила XI Спартакиада среди судей Республики Тыва.
19.09.2017 Тувинская правда
Бронза тувинских дзюдоистов - Тувинская правдаВ столице Кабардино-Балкарии Нальчике проходит чемпионат России по дзюдо.
19.09.2017 Тувинская правда
Битва исполинов - Тувинская правда
Битва исполинов
На стадионе «Хуреш» в дни празднования Дня города состоялся II Международный турнир по национальной борьбе на Кубок Председателя Правительства РТ в командном и абсолютном первенстве.
Тувинская правда
У ЦСКА — новый начальник - Тувинская правда
У ЦСКА — новый начальник
Первого сентября среди московских гостей знающая публика зафиксировала незнакомое лицо.
Тувинская правда
И бронза — тоже успех - Тувинская правда
И бронза — тоже успех
В столице Бурятии прошел XXV турнир по вольной борьбе среди юниоров 1997 — 1999 годов рождения, посвященный 60 — летнему юбилею заслуженного мастера спорта, чемпиона мира, Европы, Азии,
Тувинская правда
Фото пресс-службы Правительства РТ - Единая РоссияФото пресс-службы Правительства РТ Правительство Тувы продолжает инициированный членом Высшего совета партии «Единая Россия», Главой Тувы Шолбаном Кара-оолом проект «Социальный уголь»,
20.09.2017 Единая Россия
IMG_4696 - МВД Республики ТываС 19 сентября на территории региона по инициативе МВД по Республике Тыва проводится оперативно-профилактическая операция «Мобильник», которая продлится до 22 сентября.
20.09.2017 МВД Республики Тыва
Предложение Главы Тувы о создании российско-китайско-монгольской рабочей группы по вопросам сотрудничества поддержано китайской стороной - ИА Тува-ОнлайнГлава Тувы Шолбан Кара-оол , находящийся с рабочим визитом в Китае , в Пекине встретился с заместителем директора департамента развития западного региона Государственного комитета по развитию и реформе КНР господином Сяо
20.09.2017 ИА Тува-Онлайн
Сборщик ягод, поиски которого в лесах Кызылского района Тувы велись в течение 6 дней, самостоятельно вышел к людям - ИА Тува-Онлайн16 сентября оперативный дежурный Тувинского поисково-спасательного отряда МЧС России получил сообщение о том,
20.09.2017 ИА Тува-Онлайн
Так, 8 сентября около 12 часов 50 минут на перекрестке улиц Межмикрорайонная – Кечил-оола водитель автомашины «ВАЗ-21099», двигаясь на запрещающий сигнал светофора по улице Межмикрорайонная, поворачивая на улицу Кечил-оола,
20.09.2017 ГИБДД