Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности

В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Администрация г.Кызыл
Фото: mkyzyl.ru

   Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

  Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

                                  Памятка для населения по профилактике перегрева

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

7. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил безопасности на воде.

                                                                      По информации Управления Роспотребнадзора по РТ




Последние новости Тывы по теме:
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности

В условиях аномально жаркой погоды рекомендуется соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
12:10 20.06.2017 Министерство здравоохранения
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
   Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
16:43 19.06.2017 Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
14:48 19.06.2017 Роспотребнадзор
Выставка в Молодежном сквере - Администрация г.КызылСегодня в Молодежном сквере прошла выставка малых архитектурных форм местных товаропроизводителей Тувы.
27.07.2017 Администрация г.Кызыл
На правом берегу пройдут плановые занятия военной части Тувы - Администрация г.Кызыл  Сегодня во второй половине дня пройдут плановые учебные занятия по боевой готовности воинской части 55115.
27.07.2017 Администрация г.Кызыл
В Кызыле идет подготовка ко Дню города - Администрация г.КызылДата празднования Дня города в 2017 году намечена на второе воскресенье сентября.
26.07.2017 Администрация г.Кызыл
В Туве пройдет фестиваль чая - Администрация г.КызылВ рамках празднования Наадыма в Туве в четвертый раз пройдет «Фестиваль чая».
26.07.2017 Администрация г.Кызыл
В Туве стартовал второй этап акции "вода-безопасная территория" - Администрация г.КызылСтартовал второй этап акции «Вода – безопасная территория». В течении недели около трехсот человек в составе патрульных групп, состоящих из государственных инспекторов по маломерным судам, внештатных инспекторов,
25.07.2017 Администрация г.Кызыл
Автопарк МУП «Благоустройство» пополнился новой техникой - Администрация г.КызылСегодня глава Тувы Шолбан Кара-оол вручил ключи от новой спецтехники муниципальному унитарному предприятию «Благоустройство».
24.07.2017 Администрация г.Кызыл
Выставка в Молодежном сквере - Администрация г.КызылСегодня в Молодежном сквере прошла выставка малых архитектурных форм местных товаропроизводителей Тувы.
27.07.2017 Администрация г.Кызыл
На правом берегу пройдут плановые занятия военной части Тувы - Администрация г.Кызыл  Сегодня во второй половине дня пройдут плановые учебные занятия по боевой готовности воинской части 55115.
27.07.2017 Администрация г.Кызыл
В Туве пройдет фестиваль чая - Министерство культурыКак сообщают организаторы, этот фестиваль – дань уважения главному напитку многих кочевых народов – чаю с молоком.
25.07.2017 Министерство культуры
Сотрудниками полиции республики по подозрению в краже скота изобличены трое мужчин, в том числе один несовершеннолетний.
27.07.2017 МВД Республики Тыва
В минувшие рабочие сутки в вечернее время, в дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Улуг-Хемский» обратилась 22-летняя жительница с. Торгалыг с заявлением о том, что некоторое время назад, ее сожитель,
26.07.2017 МВД Республики Тыва
Ночью 25 июля в дежурную часть Межмуниципального отдела МВД РФ «Барун-Хемчикский» поступило сообщение о том, что на ул.
26.07.2017 МВД Республики Тыва
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
ДТП на коммунальном мосту Во вторник на прошлой неделе, около 23 часов, в Дежурную часть ГИБДД поступил звонок о наезде на пешехода на коммунальном мосту.
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Внимание! Розыск Следственные органы Тувы расследуют уголовное дело, возбужденное по факту грабежа, совершенного с применением насилия.
Плюс Информ
Карманники за сутки воруют шесть мобильников! - Плюс Информ
Карманники за сутки воруют шесть мобильников!
Верным другом, помощником и связующим звеном с внешним миром для современного человека является сотовый телефон.
Плюс Информ
Рассеивающий святость - Тувинская правдаВ Чадане прошли мероприятия, посвященные 125-летию со дня рождения Монгуша Буяна-Бадыргы и 85-летию со дня его расстрела.
27.07.2017 Тувинская правда
Министерство культуры Тувы поздравляет Борбак-оола Салчака с юбилеем - Министерство культурыУважаемый Борбак-оол Допчааевич! Министерство культуры Тувы поздравляет Вас с 40-летием!
27.07.2017 Министерство культуры
ПЛАН МИНИСТЕРСТВА КУЛЬТУРЫ НА  ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ 2017  PLAN-MINISTERSTVA-KULTURY-NA-VTOROE-POLUGODIE-2017.docx [129,1 Kb] (cкачиваний:
27.07.2017 Министерство культуры
«Равные возможности – детям» - Плюс Информ
«Равные возможности – детям»
Как только открылся второй сезон в детском лагере «Чагытай», к ребятам в гости приехали представители регионального Общероссийского Народного фронта с проектом «Кинообоз».
Плюс Информ
«Это Чадан, детка!» - Плюс Информ
«Это Чадан, детка!»
Купила я как-то в Петербурге симпатичные кофейные чашки. На них нарисованы мостики, фонари - все как надо.
Плюс Информ
Самое фантастическое зрелище на фестивале «Устуу–Хурээ» - Плюс Информ
Самое фантастическое зрелище на фестивале «Устуу–Хурээ»
На фестивале «Устуу-Хурээ» определены разные номинации. Можно победить среди восходящих звезд, или стать лучшим в составе своего ансамбля.
Плюс Информ
Спикер Верховного Хурала Кан-оол Даваа поздравил с юбилеем ГУП «Малчын» Монгун-Тайгинского кожууна - Единая РоссияМонгун-Тайгинский ГУП «Малчын» расширяет свое производство. Теперь здесь будут перерабатывать мясо, мясные полуфабрикаты и рыбную продукцию.
27.07.2017 Единая Россия
Монгун-Тайгинский ГУП "Малчын" расширяет свое производство - Верховный Хурал (парламент) Республики ТываТеперь здесь будут перерабатывать мясо, мясные полуфабрикаты и рыбную продукцию.
26.07.2017 Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва
Тайчи — гимнастика здоровья - Тувинская правдаОбщеизвестно, что физическая активность отодвигает старость. У одной долгожительницы спросили, в чем секрет ее долголетия.
25.07.2017 Тувинская правда
Победили следователи из Барума - Тувинская правда
Победили следователи из Барума
Следственное управление Министерства внутренних дел по Республике Тыва провело ставшую уже традиционной ежегодную спартакиаду следователей.
Тувинская правда
Золото Дженни - Тувинская правда
Золото Дженни
…Во второй день XXIII Сурдлимпийских летних игр, которые проходят с 18 июля в городе Самсуне, Турция, Чаяна Ооржак (весовая категория 52 кг) стала серебряным призером Сурдлимпиады,
Тувинская правда
В двухдневном формате - Тувинская правда
В двухдневном формате
Артыш Ооржак в составе сборной России примет участие в чемпионате Европы по спортивной борьбе.
Тувинская правда
Образование детей с ограниченными возможностями здоровья в Туве - Правительство Республики ТываСоблюдение конституционных прав детей с ограниченными возможностями здоровья (далее – ОВЗ) одно из приоритетных направлений социальной политики Тувы.
27.07.2017 Правительство Республики Тыва
На правом берегу пройдут плановые занятия военной части Тувы - Администрация г.Кызыл  Сегодня во второй половине дня пройдут плановые учебные занятия по боевой готовности воинской части 55115.
27.07.2017 Администрация г.Кызыл
Гастрономический фестиваль тувинской баранины в дни Наадыма - Министерство культурыВ День Республики Тыва и Наадыма, традиционного праздника животноводов Тувы, сопровождаемого состязаниями в трех «забавах» мужчин-кочевников (скачки, борьба, стрельба из лука),
26.07.2017 Министерство культуры
Наадым-2017: 14 и 15 августа объявлены в Туве выходными днями - Правительство Республики ТываПраздник животноводов "Наадым-2017" в Туве отметят 13 августа. Выходной день перенесен с воскресенья на понедельник 14 августа.
25.07.2017 Правительство Республики Тыва
     Мерген Кызыл-оолович,врач хирург по рентгенэндоваскулярной диагностике и лечению рентгеновского отделения ГБУЗ РТ «Республиканская больница №1», родился 16.08.1968г.
26.07.2017 Ресбольница №1