Утренняя пробежка – заряд бодрого и позитивного настроения на весь день

Каждую субботу в утреннее время сотрудники Центра психического здоровья детей и подростков совершают пробежку здоровья по Национальному парку. Специалисты знают, что утренний бег способствует активизации обменных процессов и работе мыщц организма. Ведь после сна организм находится в расслабленном состоянии, а пробежка помогает настроить его на продуктивный рабочий день.

Как известно, бег насыщает кислородом кровеносные сосуды, укрепляет иммунитет, заряжает бодростью, энергией и хорошим настроением. Главным преимуществом физической активности в виде бега является его универсальность, ведь при пробежке оказываются вовлеченными все группы мышц, в том числе те, которые в процессе повседневной жизни практически не задействованы. Кроме того, бег представляет собой аэробную нагрузку, выполняя которую, люди тренируют сердечную мышцу и дыхательную систему.

Сотрудники Центра психического здоровья детей и подростков всегда ведут активный образ жизни и пропагандируют ЗОЖ не только словом, но и делом, подавая пример своим подопечным. Каждое утро они начинают с бодрой зарядки и недавно стали победителями конкурса фотографий Министерства здравоохранения Республики Тыва «Моя утренняя зарядка».

Последние новости Тывы по теме:
Утренняя пробежка – заряд бодрого и позитивного настроения на весь день

Утренняя пробежка – заряд бодрого и позитивного настроения на весь день - Министерство здравоохранения
Утренняя пробежка – заряд бодрого и позитивного настроения на весь день - Кызыл
Каждую субботу в утреннее время сотрудники Центра психического здоровья детей и подростков совершают пробежку здоровья по Национальному парку.
13:01 19.05.2017 Министерство здравоохранения
- Кызыл
Каждую субботу в утреннее время коллектив Центра психического здоровья детей и подростков решили и уже начали пробежку здоровья по парку.
16:20 18.05.2017 Респсихбольница
 
По теме
 
В реанимационном отделении Республиканской больницы №1 в крайне тяжелом состоянии находятся мужчина и женщина, личности которых не установлены.
18.06.2018
10 июня в мараловодческом хозяйстве Турана прошла спартакиада, приуроченная ко Дню медицинского работника.
18.06.2018
ДОРОГИЕ, МНОГОУВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ! - Министерство здравоохранения Примите самые искренние поздравления с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!
18.06.2018 Министерство здравоохранения
Советы психолога: все успевать и не уставать - Министерство здравоохранения Ведение хозяйства, поддержание дома в чистом состоянии, готовка, уход за вещами и родными у многих женщин отнимает у них гораздо больше сил и времени, чем основная работа.
18.06.2018 Министерство здравоохранения
Во всем мире в третье воскресенье мая отмечают День памяти жертв СПИДА. Ежегодно во всех регионах России в этот день проходят акции «Стоп ВИЧ.СПИД».
27.05.2018 Плюс Информ
Тува ставит целью достичь к 2030 году уровня средней продолжительности жизни в 74 года.
24.05.2018 Тувинская правда
Тандинский районный суд Республики Тыва признал главного бухгалтера средней школы села Успенка Майю Комбажик виновной в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
19.06.2018 Прокуратура Республики Тыва
Улуг-Хемский районный суд Республики Тыва признал Мергена Карашпая виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
18.06.2018 Прокуратура Республики Тыва
Пришло время платить В Туве по исковому заявлению прокурора местный житель через четыре года после незаконной рубки леса возместит государству причиненный ущерб.
16.06.2018 Плюс Информ
За гранью здравого смысла: бросал сына в стену, как мяч... В Республике Тыва местному жителю предъявлено обвинение в покушении на убийство малолетнего сына.
09.06.2018 Плюс Информ
Жестокое преступление, которое произошло 16 мая этого года в одном из сел Тувы, потрясло всю республику.
08.06.2018 Плюс Информ
Кызыл — Москва: духовная связь - Тувинская правда В этом году мы отметили 100-летие со дня рождения 12 июня театрального художника Николая Рушева, чья жизнь неразрывно связана с Тувой.
19.06.2018 Тувинская правда
Найдут ли мумию в Пий-Хеме? - Тувинская правда Курган «Туннуг» в Пий-Хемском районе, к раскопкам которого российские и зарубежные археологи приступили в этом году, — крайне интересный для науки объект.
19.06.2018 Тувинская правда
Вниманию детей и их родителей - Министерство культуры С целью популяризации культурного наследия народов России и приобщения школьников к истории и культуре России министерство культуры Республики Тыва продолжает реализацию Национальной программы детского туризма «Моя Россия».
19.06.2018 Министерство культуры
Томские ученые создадут цифровую модель скифских курганов тувинской «Долины царей».
14.06.2018 Тувинская правда
Ежегодно 24 мая по всей стране широко отмечается День славянской письменности и культуры.
12.06.2018 Тувинская правда
С 22 по 24 июня в Кызыле пройдет седьмой по счету Международный этномузыкологический симпозиум «Хоомей» (назывался до этого «Хоомей — феномен культуры народов Центральной Азии»).
12.06.2018 Тувинская правда
Тос-Булак ждёт силачей - Тувинская правда В редакции побывал силач Шивит Куулар с информацией о том, что в Туве, в местечке Тос-Булак,
19.06.2018 Тувинская правда
До финиша доехали все - Тувинская правда В Тандинском районе сотрудники Госавтоинспекции провели для школьников велогонку.
19.06.2018 Тувинская правда
Тувинские спортсмены приняли участие в первом Международном легкоатлетическом марафоне, который 11 июня прошел в Томске и собрал, помимо спортсменов из РФ, атлетов из семи государств: Кыргызстана, Казахстана, Белоруссии,
16.06.2018 Тувинская правда
Участники Всеармейского этапа конкурса «Военное ралли-2018», который проходил в Туве, показали себя умелыми водителями, штурманами и стрелками.
14.06.2018 Тувинская правда
Глава Тувы привлек частный благотворительный фонд «Победа» к созданию системы медицинского сопровождения спортсменов.
14.06.2018 Тувинская правда
IMG_1290 - МВД Республики Тыва С 15 по 17 июня состоялся IХ традиционный слет ветеранов органов внутренних дел и внутренних войск МВД по Республике Тыва, который на этот раз проводился в местечке «Кок-Тей» Кызылского района.
19.06.2018 МВД Республики Тыва
Очарована, околдована... - Министерство здравоохранения Впервые престижную премию Российских медиков «Признание» в номинации «За верность профессии» получила тувинский врач Алевтина Сиразитдинова Врач хирург-онколог Алевтина Кыргысовна Сиразитдинова служит однажды избранно
18.06.2018 Министерство здравоохранения
В хозяйствах Тувы завершили посев зерновых культур - Правительство Республики Тыва Как сообщает Министерство сельского хозяйства и продовольствия Тувы, по сравнению с предыдущими годами посев зерновых завершен с опережением, несмотря на погодно-климатические условия.
18.06.2018 Правительство Республики Тыва
АО «Кызылская ТЭЦ» завершила гидравлические испытания тепловых сетей. За два дня на прочность и плотность проверили магистральные, разводящие и внутриквартальные тепловые сети.
19.06.2018 Администрация г.Кызыл