5 советов планирования во время подготовки к экзаменам

Фото: monrt.ru

Перечисленные ниже советы помогут вам правильно распланировать время и организовать рабочий процесс, пока вы готовитесь к экзаменам.

– Мотивируйте себя.

Когда вы задаётесь конкретной целью и чётко понимаете, зачем вы готовитесь к экзаменам, выполнять поставленные задачи становится проще. Например: «Если я сдам ЕГЭ на высокий балл, я смогу поступить в тот университет, в который мечтал». Или так: «Если я хорошо напишу контрольную, я порадую себя какой-нибудь покупкой».

– Грамотно распределяйте своё время и составляйте план.

Сначала следует определить, сколько времени у вас есть до сдачи экзамена. Затем выпишите задачи, которые необходимо выполнить для успешной подготовки. И наконец распределите эти задачи в соответствии с оставшимся временем.

– Не берите на себя слишком много.

Нужно следовать плану, который описан в предыдущем пункте. Возьмите себе за правило, к примеру, решать по одному КИМ в день или неделю (это зависит от того, сколько времени у вас в распоряжении) — это если вам предстоит ЕГЭ — или учить по билету в день, если вы студент.

– Чередуйте деятельность, отдых и физическую активность.

В первую очередь, не забывайте отдыхать и высыпаться. Ничто не заменит здоровый, полноценный сон, придающий сил организму. Также важна смена деятельности: почитали – прогуляйтесь, весь день учились – вечером займитесь спортом. Меняйте вид деятельности.

– Не зацикливайтесь.

Если никак не получается написать сочинение — отложите его на потом. Лучше приступите к выполнению другого задания, отличного от этого: к примеру, сделайте математику или что-то по дому.

(Информация Рособрнадзора)

 
По теме
ГБУ "Бизнес-инкубатор РТ" приглашает действующих и начинающих предпринимателей на обучающий семинар "Как открыть пекарню", который состоится 25 июля в 11:00 часов.
23.07.2018
Вот это да! - Плюс Информ Уважаемые читатели! Часто в жизни бывает так, что человеку очень хочется выговориться.
23.07.2018
 
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Тыва завершено расследование уголовного дела по обвинению 36-летнего ранее неоднократно судимого жителя г. Кызыла республики.
23.07.2018 Следственный комитет
Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Тыва доказательства признаны достаточными для вынесения приговора 33-летней ранее не судимой жительнице г.
23.07.2018 Следственный комитет
Глава Тувы поставил задачу развернуть  контрольно-пропускные пункты в Барун-Хемчикском районе, где есть подозрение  на заражение двух человек сибирской язвой - Правительство Республики Тыва В Барун-Хемчикском районе Тувы после забоя крупного рогатого скота на чабанской стоянке зарегистрировано два случая с подозрением на заболевание сибирской язвой у молодых мужчин в возрасте 31-34 лет.
23.07.2018 Правительство Республики Тыва
Дети продолжают тонуть. Где вы, родители? Первого июля текущего года в полицию Кызыла поступило сообщение об обнаружении в Енисее в районе Востока тела 8-летнего мальчика с признаками утопления.
14.07.2018 Плюс Информ
Утонул мальчик В жаркий полдень 11 июня четверо малолетних жителей с. О-Шынаа, в возрасте от 8 до 11 лет, без сопровождения взрослых купались на реке Орукку, которая протекает в 300 метрах от села.
30.06.2018 Плюс Информ
Гарик Сукачев: Пока это только идея – фильм о Туве - ИА Тува-Онлайн «Вот такая погода! Отличные дороги! Замечательные люди! Красота неописуемая, Горный Алтай — это прямо вау!» - такими впечатлениями делятся герои документального фильма «Все, что во мне»,
22.07.2018 ИА Тува-Онлайн
Фестиваль состоится при любой погоде - Тувинская правда Погода вносит существенные коррективы в жизнь и планы людей. Так случилось и на Международном фестивале живой музыки и веры «Устуу-Хурээ»-2018.
21.07.2018 Тувинская правда
Гарик Сукачев: Пока это только идея – фильм о Туве - Плюс Информ «Вот такая погода! Отличные дороги! Замечательные люди! Красота неописуемая, Горный Алтай — это прямо вау!» - такими впечатлениями делятся герои документального фильма «Все, что во мне»,
21.07.2018 Плюс Информ
В Шушенском, у соседей, недавно завершился 15 Международный фестиваль этнической музыки и ремесел «МИР Сибири».
21.07.2018 Тувинская правда
На календаре — июль. Значит, позади традиционные сборы в дорогу в Дзун-Хемчик, на заветную поляну в Чадане, где проходит с 1992 года Международный фестиваль живой музыки и веры «Устуу-Хурээ».
19.07.2018 Тувинская правда
Команда шахматистов Кызыла выиграла в шахматном турнире на Наадыме живого барана - ИА Тува-Онлайн С 9 по 14 июля в шахматном клубе «Гроссмейстер» проводилось традиционное общекомандное и личное первенство по классическим шахматам, а также по тувинским шахма-там — хол шыдыраа.
23.07.2018 ИА Тува-Онлайн
Чемпион Наадыма — Айдын Отчурчап - Тувинская правда На стадионе «Хуреш» 15 июля проводилось награждение победителей «Наадыма-2018» и абсолютное первенство РТ по борьбе хуреш среди 256 сильнейших борцов.
19.07.2018 Тувинская правда
С 9 по 14 июля в шахматном клубе «Гроссмейстер» проводилось традиционное общекомандное и личное первенство по классическим шахматам, а также по тувинским шахма-там — хол шыдыраа.
19.07.2018 Тувинская правда
В Национальном парке культуры и отдыха на территории волейбольной площадки 11 июля состоялось открытие Чемпионата Республики Тыва по волейболу на призы Главы Республики Тыва Шолбана Кара-оола.
14.07.2018 Тувинская правда
Глава Тувы поставил задачу развернуть  контрольно-пропускные пункты в Барун-Хемчикском районе, где есть подозрение  на заражение двух человек сибирской язвой - Правительство Республики Тыва В Барун-Хемчикском районе Тувы после забоя крупного рогатого скота на чабанской стоянке зарегистрировано два случая с подозрением на заболевание сибирской язвой у молодых мужчин в возрасте 31-34 лет.
23.07.2018 Правительство Республики Тыва
ГБУ "Бизнес-инкубатор РТ" приглашает действующих и начинающих предпринимателей на обучающий семинар "Как открыть пекарню", который состоится 25 июля в 11:00 часов.
23.07.2018 Администрация г.Кызыл
Под председательством начальника Главного управления МЧС России по Республике Тыва – заместителя председателя КЧС и ПБ Республики Тыва А.А.
23.07.2018 Администрация г.Кызыл
Если на вас напали... МВД по Республике Тыва информирует, какими должны быть действия гражданина в случае, если он подвергся нападению злоумышленников.
22.07.2018 Плюс Информ