Новости города БезФормата.Ru
Кызыл
Главные новости
 
Задать вопрос?

В условиях аномально жаркой погоды рекомендуется соблюдать меры предосторожности

Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.
Памятка для населения по профилактике перегрева.

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания.

Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

7. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил безопасности на воде. 

Последние новости Тывы по теме:
В условиях аномально жаркой погоды рекомендуется соблюдать меры предосторожности

В условиях аномально жаркой погоды рекомендуется соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
12:10 20.06.2017 Министерство здравоохранения
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
   Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
16:43 19.06.2017 Администрация г.Кызыл
В условиях аномально жаркой погоды Управление Роспотребнадзора рекомендует соблюдать меры предосторожности - Кызыл
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей.
14:48 19.06.2017 Роспотребнадзор
Лечитесь, чтобы дать себе шанс к жизни - Плюс ИнформСогласитесь, как часто многие из нас «пропускают мимо ушей» увещевания врачей о ежегодной диспансеризации, регулярном обследовании, сдаче анализов.
28.06.2017 Плюс Информ
В Туве создают комиссию по антидопинговому контролю в школах олимпийского резерва - Правительство Республики ТываВласти Тувы на своем уровне принимают меры по предотвращению использования своими спортсменами запрещенных Всемирным антидопинговым агентством (WADA) средств и методов подготовки.
27.06.2017 Правительство Республики Тыва
В Международный день борьбы с наркоманией врачи Республиканского наркологического диспансера открыли воркаут-площадку в районе левобережных дач - Министерство здравоохраненияНа территории левобережного дачного обществе сегодня торжественно открыли воркаут-площадку.
27.06.2017 Министерство здравоохранения
В работе конференции в Новосибирске приняли участие тувинские фтизиатры - Министерство здравоохраненияВ городе Новосибирске состоялась научно-практическая конференция с международным участием «Туберкулез: инновационные решения - от идеи к практике», посвященная памяти основателя Сибирской школы фтизиатров,
27.06.2017 Министерство здравоохранения
Мы ждем от форума и простых, и гениальных идей для развития - Министерство здравоохраненияНа предстоящем в Кызыле форуме «Тува будущего: стратегия перемен» важнейшее место будет уделено теме народосбережения – усилия властей будут направлены на сохранение жизни и здоровья людей.
27.06.2017 Министерство здравоохранения
краснов - Противотуберкулезный диспансерС 15-17 июня 2017г. в г.Новосибирск состоялась научно-практическая конференция с международным участием «Туберкулез: инновационные решения - от идеи к практике», посвященная памяти основателя Сибирской школы фтизиатров,
27.06.2017 Противотуберкулезный диспансер
Лечитесь, чтобы дать себе шанс к жизни - Плюс ИнформСогласитесь, как часто многие из нас «пропускают мимо ушей» увещевания врачей о ежегодной диспансеризации, регулярном обследовании, сдаче анализов.
28.06.2017 Плюс Информ
краснов - Противотуберкулезный диспансерС 15-17 июня 2017г. в г.Новосибирск состоялась научно-практическая конференция с международным участием «Туберкулез: инновационные решения - от идеи к практике», посвященная памяти основателя Сибирской школы фтизиатров,
27.06.2017 Противотуберкулезный диспансер
Мы ждем от форума и простых, и гениальных идей для развития - Министерство здравоохраненияНа предстоящем в Кызыле форуме «Тува будущего: стратегия перемен» важнейшее место будет уделено теме народосбережения – усилия властей будут направлены на сохранение жизни и здоровья людей.
27.06.2017 Министерство здравоохранения
Врачи на кыштаге - Тувинская правда
Врачи на кыштаге
Подведены промежуточные итоги губернаторского проекта «Маршрут здоровья».
Тувинская правда
Заманить шелкопряда в ловушку - Плюс Информ
Заманить шелкопряда в ловушку
В течение наступившего лета специалистами Управления Россельхознадзора по Республикам Хакасия и Тыва и Кемеровской области будут проводиться карантинные фитосанитарные обследования лесов на выявление опасных вредителей л
Плюс Информ
А в проекте у нас ... здоровье - Плюс Информ
А в проекте у нас ... здоровье
Современный терминал для самостоятельной электронной записи к врачу, электронное информационное табло, словом, все удобства, располагающие пациентов поликлиники №1 Кызыла к приятному общению с вежливыми сотрудниками регистратуры.
Плюс Информ
Вечером 27 июня в дежурную часть Межмуниципального отдела МВД РФ «Кызылский» поступило сообщение о том, что на 14 километре автодороги «Кызыл – Сарыг-Сеп» произошло дорожно-транспортное происшествие – столкновение двух автомашин.
28.06.2017 МВД Республики Тыва
14 июня, в дежурную часть УМВД России по г. Кызылу заявила 24-летняя жительница ЛДО о том, что в период времени с 21.00-08.00 (11.06.17-12.06.17) неизвестные путем свободного доступа из ее автомашины  марки «ВАЗ-2109»,
28.06.2017 МВД Республики Тыва
10 июня 2017 года в правоохранительные органы Чеди-Хольского района поступило сообщение о доставлении в медицинское учреждение 2-хлетнего мальчика с телесными повреждениями, полученными при дорожно-транспортном происшествии.
28.06.2017 Следственный комитет
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Осуждена водитель, по вине которой погиб пассажир В июне текущего года Кызыльский городской суд вынес обвинительный приговор в отношении 36-летней женщины-водителя.
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Пресечена деятельность наркоторговца УФСБ России по Республике Тыва пресекло деятельность местного жителя, причастного к организации межрегионального канала поставки наркотиков.
Плюс Информ
Криминал за неделю - Плюс Информ
Криминал за неделю
Осуждены к длительным срокам тюремного заключения Верховный суд РФ отклонил апелляционные жалобы осужденных братьев из Тувы, лишивших жизни двух человек.
Плюс Информ
Тере-Хол – земля живых традиций, гостеприимства и братства - Министерство культурыДень заезда и знакомств Любое путешествие начинается с посадки. Тере-Хольский район – земля неблизкая, а дорога к ней лежит через горные перевалы и широкие степи.
28.06.2017 Министерство культуры
Жизнь среди книг - Министерство культурыВ республиканской детской библиотеке имени К. Чуковского состоялась встреча "Жизнь среди книг" посвященная 70-летнему юбилею ветерана отрасли Зои Мытпылаевны Монгуш Зоя Мытпылаевна Монгуш – кандидат педагогических наук, библиограф,
27.06.2017 Министерство культуры
В июле в Национальном музее Тувы откроется выставка к юбилею первого профессионального  фотографа Тувы Владимира Ермолаева - Министерство культурыК 125–летию первого профессионального фотографа Тувы, краеведа, первого директора Тувинского краеведческого музея Владимира Петровича Ермолаева откроется выставка «Тува: черно-белое наследие».
27.06.2017 Министерство культуры
Таланты и поклонники, или Куда уходят деньги - Плюс Информ
Таланты и поклонники, или Куда уходят деньги
Отчетный концерт VII Международной детской музыкальной лаборатории имени Константина Тамдына немного задерживался.
Плюс Информ
Бальные танцы: появляются сомнения… - Плюс Информ
Бальные танцы: появляются сомнения…
На прошлой неделе прошло одно из самых зрелищных шоу республики - конкурс по бальным танцам.
Плюс Информ
И — «Центр притяжения» - Тувинская правда
И — «Центр притяжения»
Лето. А значит — конец театрального сезона. Он получился в этом году достаточно бурным.
Тувинская правда
В Туве создают комиссию по антидопинговому контролю в школах олимпийского резерва - Правительство Республики ТываВласти Тувы на своем уровне принимают меры по предотвращению использования своими спортсменами запрещенных Всемирным антидопинговым агентством (WADA) средств и методов подготовки.
27.06.2017 Правительство Республики Тыва
Самые спортивные - Тувинская правдаУ команды города асбестовиков — переходящий Кубок республиканской спартакиады.
26.06.2017 Тувинская правда
Мобильный тренер - Тувинская правдаАктивисты ОНФ в Туве запустили проект «Мобильный тренер».
26.06.2017 Тувинская правда
Тува полностью разгромила на «СибФорс 4» спортсменов из России и мира! - Плюс Информ
Тува полностью разгромила на «СибФорс 4» спортсменов из России и мира!
Тува одержала командную победу на международном турнире по боям без правил ММА, который прошел 17 июня на стадионе «Хуреш».
Плюс Информ
И настало время Тувы - Плюс Информ
И настало время Тувы
Время Тувы – это не совсем то же самое, что и тувинское время. Хотя есть что-то общее.
Плюс Информ
Сильные и ловкие ветераны - Тувинская правда
Сильные и ловкие ветераны
В МВД по Республике Тыва состоялся восьмой традиционный Слет ветеранов органов внутренних дел.
Тувинская правда
В пятницу, 30 июня, с 10.00 до 15.00 часов, Информационный Центр МВД по Республике Тыва организует День открытых дверей по адресу: г. Кызыл, ул.
28.06.2017 МВД Республики Тыва
IMG_9465 - копия - МВД Республики ТываВ Международный день борьбы с наркоманией, 26 июня, сотрудники УНК МВД по Республике Тыва провели познавательные мероприятия для молодежи.
28.06.2017 МВД Республики Тыва
Бажитов.JPG - Правительство Республики ТываСегодня в Республике Тыва молодежной программой начал свою работу гражданский форум, в ходе которого будут обсуждены стратегии развития территории до 2030 года.
27.06.2017 Правительство Республики Тыва
Вечером 26 июня в дежурную часть отдельной роты ДПС ГИБДД УМВД РФ по г. Кызылу поступило сообщение о том,
27.06.2017 МВД Республики Тыва
Вниманию предпринимателей: с 1 июля 2017 г. применение онлайн-касс станет обязательным - УФНС Республики ТываДо 1 июля 2017 года налогоплательщикам необходимо перейти на новый порядок применения ККТ, который предусматривает прием и передачу данных в режиме реального времени налоговым органам через операторов фискальных данных.
27.06.2017 УФНС Республики Тыва